Krop & Sind v/Lulle Popp

Krop & Sind v/Lulle Popp 🌿 Styrke, balance & mental ro
Yoga•Pilates•træning•Terapi•Kost
👉🏼Udforsk mine forløb og rådgivning https://dk.trustpilot.com/evaluate/terapeut-lullepopp.com

Jeg er ved at lave en pakke til den stress ramte kvinde ❤️Så følg godt med - der vil være begrænset antal der tages ind,...
24/02/2026

Jeg er ved at lave en pakke til den stress ramte kvinde ❤️

Så følg godt med - der vil være begrænset antal der tages ind, så du må være hurtig når den lander🙏🏼

🌿 Kh Lulle Popp

🎯Hjælp dit nervesystem med at lande…•Sæt dig i en behagelig stilling•Luk dine øjne•Tag en dyb rolig indånding og hold ve...
15/02/2026

🎯Hjælp dit nervesystem med at lande…

•Sæt dig i en behagelig stilling
•Luk dine øjne
•Tag en dyb rolig indånding og hold vejret og tæl til 2
•Ånd langsomt ud

Du er ok lige nu.. dette er DIN pause … du er tilbage i kroppen, du er ok lige nu ..

Alt er ok lige nu❤️

Opskriften til min hjemmelavede fudge:•1 dåse kondenseret mælk •120 g smør•175 sukker•130 g saltede peanuts •ca 10 store...
09/12/2025

Opskriften til min hjemmelavede fudge:

•1 dåse kondenseret mælk
•120 g smør
•175 sukker
•130 g saltede peanuts
•ca 10 store skumfiduser klippet i mindre stk

Overtræk:
•120 g mørkchokolade
•1 spsk kokosolie

1) smelt kondenseret mælk, smør og sukker i en gryde over svag varme mens du hele tiden rører i gryden.

2) når ALT sukker er smeltet og væk, skru op for varmen med konstant omrøring i ca 15 min, til din masse har fået et gyldent udseende.

3) tag gryden af blusset og tilsæt peanuts og skumfiduser

4) hæld massen i en firkantet form med bagepapir i og sæt på køl i mindst 4 timer

5) efter ca 1 time på køl smelt chokolade og kokosolie i vandbad

6) når chokolade og kokosolie er smeltet sammen tag din fudge ud fra køl og smør hele overfladen med chokolade overtræk og sæt retur på køl

❤️ enjoy

Opskrift på protein snacks:•250 g bløde dadler uden sten•30 g protein pulver (idag var min med jordbær)•10 g kokosolie•7...
26/11/2025

Opskrift på protein snacks:

•250 g bløde dadler uden sten
•30 g protein pulver (idag var min med jordbær)
•10 g kokosolie
•70 g mandler
•60 g müsli (hjemmelavet hvis du har tid)
•80 g mørk chokolade
•150 g peanutbutter
•2 spsk kakaopulver
•1/2 tsk salt
•1 nip Cayenne peber

1) Blend: dadler, proteinpulver, kokosolie, salt og kakaopulver til en ensartet masse

2) Tilsæt mandler og müsli til massen og blend igen kort

3) Tryk massen sammen til en kugle og rul ud i din ønskede tykkelse og sæt herefter på køl i ca 45 min

4) Smør peanutbutter på toppen af din masse og sæt igen på køl ca 20 min

5) Smelt chokoladen 5 min før tiden er gået med 1/2 tsk kokosolie og 1 nip Cayenne peber

6) Smør hele peanutfladen med chokolade overtræk og sæt på køl til de skal nydes

Skær ud og server 🍫

Der findes ikke ET ENESTE menneske på denne jord der kan gøre dig lykkelig!Og det er MEGET forkert at lægge det ansvar p...
26/11/2025

Der findes ikke ET ENESTE menneske på denne jord der kan gøre dig lykkelig!

Og det er MEGET forkert at lægge det ansvar på et andet menneske!

Vi er alle skabt med en fri vilje og vi er alle ufuldkomne!

DERFOR! Din lykke skaber du SELV!

Når du vågner hver morgen … så start med positive tanker … skub de negative tanker fra dig og koncentrer dig om POSITIVE tanker …

ALT du beskæftiger dig med i løbet af dagen er valg du SELV træffer … sørg for det er positive ting du underholder dig med i løbet af dagen, ting der gør dig glad og som har en god effekt på dig og dit humør ..

Du kan sagtens få en negativ dag hvis du vælger at tænke negativt om alt… så gå MODSAT!

Negativ/mørk/tung musik = negativt humør … -hør det modsatte!

Dit liv bliver PRÆCIS som du SELV vælger det skal være … det er IKKE andres skyld!

Tag ansvar for dine egne handlinger!

“Slå” ikke dig selv hvis/når du falder tilbage i den negative cirkel … men tag kærligt dine tanker retur til noget positivt! Husk du ER ufuldkommen .. du VIL få tilbage fald til negativ tankegang … så øv dig i stedet i at blive hurtigere til at opdage det så du kan hjælpe dig selv hurtigere tilbage i den positive holdning❤️

Kh❤️

Den smukkeste morgen 🌊☀️Det er om at gøre de ting der giver dig ro og glæde i en presset hverdagDet er sundt at rense si...
13/10/2025

Den smukkeste morgen 🌊☀️

Det er om at gøre de ting der giver dig ro og glæde i en presset hverdag

Det er sundt at rense sindet og finde ro - både for hovede og krop

Når du træner hårdt er det ekstra vigtigt at strække godt ud efterfølgende…HUSK hvilke kropsdele og muskler du har træne...
07/10/2025

Når du træner hårdt er det ekstra vigtigt at strække godt ud efterfølgende…

HUSK hvilke kropsdele og muskler du har trænet og stræk dem god ud efterfølgende … ikke kun sek. men gerne 3 min hvis du kan … mærk altid efter i kroppen og brug dit åndedræt rigtigt.

Det gør at din hud og dit bindevæv beholder smidigheden og at du undgår skader

Selvkærlighed …. Er IKKE egoistisk … selvkærlighed betyder du tager hånd om DIG!Det betyder når en ubehagelig situation ...
09/09/2025

Selvkærlighed …. Er IKKE egoistisk … selvkærlighed betyder du tager hånd om DIG!

Det betyder når en ubehagelig situation opstår, at du trækker dig.

Det er ikke andres pligt at beskytte dit hjerte … det kan kun du selv.

Selvkærlighed er mange ting …. Det kan også være at give sig selv en tur til ansigtsbehandling, massage, at sidde stille og lytte til naturen .., det er præcis det DU har behov for, for at passe på DIG og komme ned i gear❤️

07/09/2025

Alvorlige tilfælde af hjertesorg kan i værste fald ende fatalt. Nyt studie har en mulig løsning på, hvordan det kan undgås.

Nogle gange gør det ondt at give slip… eller når nogle vælger dig fra!Men har du tænkt over at der måske er en grund til...
07/09/2025

Nogle gange gør det ondt at give slip… eller når nogle vælger dig fra!

Men har du tænkt over at der måske er en grund til det?

Der er jo også en grund til man ikke går tilbage til en fuser… hvem gider at blive brændt af gang på gang!

Der er jo i virkeligheden ikke noget mere ukærligt vi kan gøre over for et andet menneske end at tage mod deres kærlighed for så at rive tæppet væk under dem og se dem falde og komme til skade.

Når du mærker at det gør ondt … så “vend den anden kind til”.

Alt hvad du mærker af modstand i dit liv giver dig nemlig lærering, der gør dig stærkere.

“Jamen det gør for ondt… “

Ting gør KUN ondt så længe DU tillader at det gør ondt!

Abstraher din hjerne med noget andet! Tag kommandoen over dine tanker!

Find 10 ting du VED altid gør dig glad! -og brug dem!

Find dine 5-10 største succeser i dit liv! Skriv dem ned og HVER gang det begynder at gør ondt … så læs dem og mind dig selv om hvor stærk du er!

Der er en grund til at noget ikke er lykkedes, at nogle har valgt dig fra eller at du skal give slip!

Det er fordi der er BEDRE ting i vente til DIG!

Adresse

Nørre Alslev
4840

Åbningstider

Mandag 09:00 - 13:00
Tirsdag 09:00 - 13:00
Onsdag 09:00 - 13:00
Torsdag 09:00 - 13:00

Internet side

https://460000802097.fbo.foreverliving.com/d

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krop & Sind v/Lulle Popp sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krop & Sind v/Lulle Popp:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type