Healing Hands for You

11/11/2025

Du kan heale dig selv. Fx sådan her:

☯ Hold håndfladerne mod hinanden.
☯ Forestil dig – visuelt og/eller følelsesmæssigt - at du former et hjerte mellem håndfladerne.
☯ Mærk varmen/energien fra ”hjertet” mellem håndfladerne.
☯ Læg så hånden på et sted på kroppen, der har brug for healing.
☯ Mærk varmen/energien på stedet fra hånden og ”hjertet”.
☯ Gentag efter behov.

Dette er en helt enkelt måde at heale dig selv på. ”Teknikken” kan udvides og udvikles - men det behøves ikke at gøres kompliceret, for at virke.
Jo mere du øver dig, jo bedre bliver du 💖

Har du prøvet at heale dig selv?

(Søg stadig hjælp efter behov andre steder)

07/11/2025

Vind en kinesiologisk konsultation ❤️

Vind ved at:
✨Like opslaget
✨Og svare på: Hvad kan kinesiologi hjælpe på

(Skriv dit svar i kommentarerne)

Vinder udtrækkes mandag 17. november og offentliggøres her på siden ❤️

Konsultationen varer 1 time og 15 minutter og har en værdi af 660 kr.

Konkurrencen er ikke associeret med facebook.

04/11/2025

Når du nu sidder og er træt her en mørk novemberdag... så giv dig selv lov til at være det.
Det er sent efterår og ligesom naturen hviler sig, så er det også naturligt for os mennesker at sænke tempoet lidt.
Kroppen kræver det.

Når du giver dig selv lov, så kan du også slippe den dårlige samvitighed over "ikke at lave noget" (hvis du skulle have det).
Og by the way: du laver faktisk noget! Du slapper af, du lader op ;)

Lad gerne et lille smil finde vej til læberne, mærk smilets effekt i ansigtet. Så i kroppen.
Lad gerne gode følelser finde vej (fx fra gode oplevelser - eller leg med at "plante" en god følelse).
Sid med følelsen 5-10 minutter - eller så længe du synes.
Mærk hvad det gør. I kroppen. I følelserne. Ved tankerne.

Var det rart?

29/10/2025

Slanke talje og oppustethed rimer ikke på hinanden!

Styrk energien til tyktarmen ved at massere denne zone.
1-2 minutter på hvert lår 1-2 gange dagligt.

29/10/2025

Velværecaféerne er i gang 😍

Næste gang er 18. november kl. 19.15 - 20.15 😊

Jeg glæder mig til at dele ud af den viden og de "værktøjer" jeg har - til gavn for mere velvære 💗

Caféerne varer knap en time og emnerne er vidt forskellig - og alligevel hænger det hele sammen ;)

Prisen er lav - 50 kr. pr. gang.
Max 8 deltagere :)

Velværecaféerne starter i næste uge!

Jeg glæder mig til at dele ud af den viden og de "værktøjer" jeg har - til gavn for mere velvære 💗

Caféerne varer knap en time og emnerne er vidt forskellig - og alligevel hænger det hele sammen ;)

Prisen er lav - 50 kr. pr. gang.
Max 8 deltagere :)

28/10/2025

Når "problemet" ikke vil slippe...
"Problemet" kan være hvad som helst: en smerte, en følelse, en tilbagevendende tanke - "navnet" på "problemet" er ikke det vigtige lige nu - det er den vedholdende tilstand af problemet, jeg sætter fokus på her.

Når et problem er vedvarende, er det ofte fordi vi søger at løse det på et plan, hvor det tilsyneladende eksisterer - men hvor problemet i virkeligheden ikke befinder sig.
Som fx, hvis der er vand på gulvet i stueetagen. Vi kan blive ved med at tørre op og gøre en virkelig ihærdig indsats, men vandproblemet bliver ved. Problemet findes et andet sted, fx overetagen, hvor et rør er læk eller underetagen, hvor afløbet er stoppet.

Det samme kan være tilfældet med "problemet" - jeg foretrækker egentlige at kalde det en "udfordring" i stedet - vi kan gøre virkelig meget for at løse smerten, den trælse følelse eller den tilbagevendende tanke. Udfordringens årsag og løsningen på udfordringen ligger bare et andet sted.

Selvom du fx har været ude for et uheld og du blev fysisk skadet, så kan de fysiske skader være helet for længe siden - smerterne er der bare stadig.

Smerten/udfordringen kan løses ved fx at:

👉 blive klar over, hvorfor du (måske) har brug for at beholde smerten/udfordringen.
👉 blive klar over at dette måske faktisk er en hjælp til at blive klar over et mønster i dit liv, som ikke længere gavner dig - du er klar til at prøve noget nyt.
👀 opdage, at du ikke behøver at frygte, at det samme sker igen.
😊 give dig selv lov til at "leve" og have det sjovt (igen).
☯ frigøre den energetiske blokering, fx i et ar efter skaden.

Vores kroppe, vores sind, vores følelser er tæt forbundne.
Vi er alle unikke og har brug for at løse vores udfordringer på vores egen måde.
Svaret ligger heldigvis i din krop.
Din krop kender svaret.

Sammenligner jeg med forløbet for 20 år siden, så er det langt lettere og hurtigere at finde udfordringerne og vejen frem i dag.

Det er naturligt for kroppen at være fri for smerter 💚
Kroppen søger balance og ligevægt hele tiden 💖
Kroppen, sindet, følelserne vil gerne hele 💜

21/10/2025

Det vigtigste vitamin eller mineral?
Som en cykelkæde har brug for alle led for at fungere - så har kroppen også brug for alle vitaminer og mineraler.

Så svaret på, hvad der er det vigtigste vitamin eller mineral er:
Det du mangler!

Så når det ene "led" mangler, så er "cykelkæden" ikke så velfungerende - kroppens mange fine processer heller ikke.

Og det smitter af på velværet, overskuddet og humøret.

Små justeringer kan gøre en stor forskel!

Vil du bestille en ½ times test af vitaminer og mineraler til 265?

Så skriv JA i kommentarerne eller i privat besked :)

07/10/2025

Det, du ikke ændrer - vælger du at sige ja til.

Og det er nemt, at lade livet fortsætte som det plejer - i stort og småt.
Derfor kan det være godt at lade bevidsthedens øjne hvile et øjeblik på de ting, vi foretager os (eller bliver udsat for) i dagligdagen - og den måde vi tænker, taler, føler eller bevæger os på.

Er det sådan vi vil have det? Har vi egentlig sagt ja til det?
Og hvis vi har sagt ja - er det så stadig et ja?

Eller er det tid til nye ønsker, nye vaner, nye oplevelser, ny læring?

Jeg hører af til i klinikken: "Jeg ønsker, at jeg/livet bliver, som før, jeg blev... (syg, stresset, skadet)".

Men den måde at leve på/være på - kan være det, der har medvirket til sygdommen/stressen/skaden.
Og der kan være brug for nye måder at tænke, føle og handle på. Det kan være vigtigt at blive opmærksom på, hvad der dræner os - og hvad der tilfører os glæde og energi.

Livet forandres. Vi kan bevidst vælge, hvad vi fortsat vil sige ja til - og hvad, vi gerne vil ændre.

Er der noget, du vil ændre?
Er der noget, du er særligt glad for?

Skriv gerne i kommentarerne - til inspiration for andre 💜

06/10/2025

Slankekur er ikke kun er spørgsmål om kost og motion.
Fordøjelsen i tyndtarm og tyktarm er vigtig, så du har bedst mulig optagelse af næringsstoffer, der giver dig følelsen af at du faktisk er "mæt" og veltilpas - uden lysten til at spise mere.

En god fordøjelse gør dig også mindre oppustet.

Du kan styrke energien til tyndtarmen ved at massere den "neurolymfatiske zone". Det styrker også energien til mavemusklerne.

04/10/2025

Vægttab kan også. være et spørgsmål om at fjerne væskeophobninger.

Det kan gøres ved fx lymfedrænage.

Lymfekredsløbet drives af blodkredsløbet - derfor virker motion også fantastisk på væskeophobninger.