17/02/2026
Perfektionisten
Jeg tror, at der bor en perfektionist inde i os alle sammen, men det er forskelligt, hvornår den kommer til udtryk. Hos nogle ser vi det tydeligt, fordi de bærer den del af sig, med i alle aspekter af livet, hos andre kommer den kun til udtryk ved helt bestemte begivenheder eller hverdagslige aktiviteter.
Det man skal være bevidst ved omkring perfektionisten inde i en selv er; hvornår den begrænser dig i at gøre de ting du egentlig har lyst til.
For mange bliver den kun set som noget positivt, fordi det er et menneske der vil nusse om detaljerne i alt de gør. Det er der på ingen måder noget galt i.
Udfordringerne kan opstå, når perfektionisme i virkeligheden er et forklædt kontrolbehov.
Det bliver igen en udfordring hos dem, der ikke får handlet på de ting i livet de gerne vil, eller bliver ved med at udskyde noget, der kan virke som basale handlinger, men som føles uoverskuelige; fordi alle skridt bliver gennemtænkt på en gang, så udkommet kan blive så perfekt som muligt.
Hvor stammer følelsen af skulle gøre alt perfekt fra?
Den stammer fra en yngre del af dig, som fik følelsen af at skulle gøre alt perfekt for at modtage kærlighed. Højst sandsynligt fordi præstation og kærlighed gik hånd i hånd.
Bevidsthed omkring hvorfor du er, som du er, betyder aldrig, at vi går ind og prøver at finde nogle at skylde skylden på ift., de udfordringer vi står med. Det handler derimod om at blive klogere på sig selv, hvad der begrænser en, og give omsorg til den del af sig selv nu, som en gang manglede det.
Meningen med dette opslag er at skabe bevidsthed hos dig, som måske aldrig har følt at du var særlig perfektionistisk, men i virkeligheden er det på bestemte områder af dit liv. Hvor du kan tage dig selv i at blive doven, eller ikke få handlet, fordi hvert et skridt på vejen hen imod målet kan føles uoverkommeligt, når det skal gøres fuldstændig perfekt.
Bevidsthed er altid første skridt på vejen til et bedre liv.
Line Pedersen
Hypnoterapeut