Østerlund Refugium

13/03/2026

NaturRo-kurser på Østerlund Refugium er målrettet personalegrupper, der ønsker at arbejde aktivt med trivsel, fællesskab og mental bæredygtighed.

I naturskønne omgivelser skaber vi rammer for forløb, hvor medarbejdere og kolleger får mulighed for at træde ud af hverdagen og ind i et rum med mere ro, nærvær og refleksion.

For mange arbejdspladser kan netop dette være et vigtigt supplement til den daglige drift og et meningsfuldt greb i arbejdet med stressforebyggelse, samarbejde og arbejdsglæde.

Kom som kollegaer,
gå som en team

12/03/2026

𝗩𝗶 𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗦𝗹𝗼𝘄𝗹𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗶 𝗽𝗶𝗻𝘀𝗲𝗻 𝗽𝗮̊ Ø𝘀𝘁𝗲𝗿𝗹𝘂𝗻𝗱 𝗥𝗲𝗳𝘂𝗴𝗶𝘂𝗺

Tre rolige dage i naturen med slowliving, hængekøjer, skovbad, craft, stillevandringer, bålmad, vildmarksbad og tid til bare at være.

For dig, der trænger til at sænke tempoet og få ro i hovedet.

📅 23.–25. maj
📍 Kogsbølle ved Nyborg
💚 Kun 12 pladser

Læs mere her 👇👇

Tag med på et udviklende og nærværende retreat, hvor du kan give slip på hverdagens tempo og pres – og genfinde roen i naturen.

10/03/2026

Vi glæder os til sommer på Østerlund Refugium 🌿

Til lyse aftener, nærvær omkring bålet, gode samtaler under åben himmel og den særlige ro, som naturen kan give.

-
NaturRo-kurser handler om at finde tilbage til det enkle – til fællesskabet, stilheden og det at være til stede lige dér, hvor man er.

Vi glæder os til flere stunder som denne.

06/03/2026

Kom med på en stille gåtur.

Midt i en hverdag med fart på kan en stille stund i naturen gøre mere, end man lige tror.
Når vi sænker tempoet, trækker vejret lidt dybere og bare går uden mål, kan der opstå en ro, som er svær at finde andre steder.

Det er noget af det, vi holder meget af på Østerlund Refugium — de enkle øjeblikke, hvor naturen får lov til at gøre sit.

Hvornår mærker du mest ro i naturen?

04/03/2026

Tak til Kirppu i Slagelse for god betjening, da vi var forbi og købe udstyr til alle de nye events der kommer her på Refugiet 💚

02/03/2026

Hvad sker der med et team, når man fjerner skærmene – og tænder bålet i stedet?🌳

På Østerlund Refugium arbejder vi med personalekurser i naturen, hvor tempoet sænkes, og nærværet får plads.

Her starter samtalerne ofte omkring bålet.
Samarbejdet styrkes gennem konkrete naturøvelser.
Og pauserne bliver ikke noget, man skynder sig igennem – men noget, man mærker.

Vores forløb bygger på forskningsbaserede naturinterventioner, der styrker:
• Trivsel
• Samarbejde
• Opmærksomhed
• Mental klarhed

Det er ikke “teambuilding med reb og konkurrencer”.

Det er ro, refleksion og relationer – i autentiske rammer.

Kunne jeres team have brug for et åndehul i naturen?

Skriv en besked eller læs mere på hjemmesiden 🌿

01/03/2026

Vi har været på snitteværksted hos Bushcraft Europe – og skabt hver vores træske 🌿🪵
Med kniv i hånden, ro i kroppen og fuldt fokus på processen blev det en dag med fordybelse, nærvær og respekt for håndværket. Der er noget særligt ved at forme noget enkelt og funktionelt med egne hænder – og mærke naturens materialer tage form.

En påmindelse om, at det enkle ofte rummer det største.

23/02/2026

Et sted til ro, fordybelse og nærvær ❄️🤍

På Østerlund Refugium skaber naturen rammen for at sænke tempoet, trække vejret dybere og lande i dig selv.

Har du lyst til at opleve stedet? Du er altid velkommen til at ringe til os for en uforpligtende snak. 📞 (…og ja — vinteren er mindst lige så smuk herude.)

22/02/2026

Flemming er i gang i værkstedet 🪚🐦
Et fuglehus bliver til – stille arbejde, gode materialer og den der ro, der opstår, når hænderne får lov at gøre deres.

Hvilken fugl håber du flytter ind? 😊

20/02/2026

Tak til Børsen for at bringe historien om Østerlund Refugium og modet til nye livsvalg, selv i en moden alder :)

De får stadig begge tårer i øjnene, når de tænker tilbage på den dag. For to år siden blev det første frø til en tilværelse uden for hamsterhjulet plantet i dem begge. Det, Rikke Maj Thauer og Flemming Thauer Toft begge tænkte den dag, var nemlig, at en plet på Fyn opfyldte alle deres f....

19/02/2026

“Jeg gik derfra med en følelse af nærvær …” 🤍❄️

Det er præcis det, vi håber, Østerlund Refugium kan give: et sted hvor tempoet sænker sig, og naturen hjælper dig hjem i roen.

Vil du læse hele citatet? Det ligger på vores hjemmeside;
https://www.oesterlundrefugium.dk

Og hvis du kunne tænke dig at komme ud og se stedet, er du meget velkommen til at ringe til os for en uforpligtende snak – så finder vi en god tid. 📞