21/04/2026
Kropsterapi kan have en beroligende virkning på din krop, for dit sind, for dit nervesystem, hvilket kan hjælpe med at reducere angst, stress, tankemylder og en indre uro.
Ligesom kropsterapi også kan hjælpe med at frigøre spændinger i din krop. Måske du også døjer med søvnbesvær, fordøjelsesproblemer og spændingshovedpine. Eller følelser der sidder i klemme, og er svære at slippe.
Så vil kropsterapi også have en gavnlig effekt for de udfordringer.
Ved at arbejde med kroppen kan der frigøres spændinger og blokeringer, som kan lindre dine fysiske symptomer, ligesom en tryg og tillidsfuld terapeutisk samtale også vil indgå for at være nysgerrig og undersøgende på, hvad der evt. kan være årsagen. Sind og krop hænger uløselig sammen. Tanker, følelser og hændelser sætter spor i din krop.
Ved at arbejde med kroppen og sindet samtidigt kan kropsterapi hjælpe med at komme bedre i kontakt med din krop og øge din bevidsthed, og dit fokus på, hvad kroppen gemmer på, og hvor der er kontrol og en holden igen.
Din behandling hos mig med kropsterapi kan indeholde åndedrætsøvelser, som kan give en større ro, fokus, “smeltning” i kroppen, frigøre udtryk/lyd og berolige nervesystemet.
Pulseringer, som generer energi, et bedre flow rundt i kroppen, for lymfesystemet og for at løsne op for spændinger.
Tryk og ledfrigørelse for at skabe åbning for blodgennemstrømningen i de spændte områder.
Og samtale for at blive mere fortrolig og klogere på dig selv.
Under behandlingen vil jeg gøre mit ypperste for, at det bliver i et fortroligt rum med omsorg, rumlighed, tillid og tryghed.
Lyder dette som noget, du vil have glæde og gavn af for bedre trivsel og glæde, så er jeg lige her!
🧘🏼♀️🪷
