Lægerne Albani Torv

23/12/2025

🎄 Glædelig jul🎄
Vi ønsker alle vores patienter og deres familier en rigtig glædelig jul og et godt nytår.
Pas godt på jer selv og hinanden ❤️
De bedste julehilsner
Lægerne Albani Torv

18/12/2025

Pas på mængden af alkohol til julefrokosterne🎄🍷
Her er vores råd til en sjovere og mere balanceret julefrokost:
🍻Hold styr på mængderne – Det kan være fristende at tage en snaps til hver ret, men prøv at drikke langsomt og skifte mellem alkohol og vand. 💧
🥖Spis godt – Spis lidt inden festen, så du ikke drikker på tom mave. Og nyd julemaden, som kan hjælpe med at sænke optagelsen af alkohol. 🥖
🚌Planlæg hjemturen – Sørg for, at du har en sikker måde at komme hjem på – og husk, at selv dagen efter kan alkohol stadig være i blodet, hvis du skal køre bil. 🚗
🖐Lyt til kroppen – Hvis du føler, det går lidt for hurtigt, så hold en pause og nyd selskabet uden et glas i hånden.
❤️Pas på hinanden – Hold øje med venner og kollegaer, der måske har fået lidt for meget. Det er god stil at hjælpe hinanden. 🤝
God fornøjelse og glædelig jul! 🎅✨

11/12/2025

Skal du til julefrokost i weekenden og vil undgå roskildesyge/norovirus så læs med
🚽 Det er højsæson for roskildesyge.
🦠 Roskildesyge kan bl.a. smitte via mad og det bestik, du tager mad med på julebuffeten.
💡 Du kan smitte andre, både før du føler dig syg, og mindst 48 timer efter du føler dig rask.
Undgå dårlig mave og at smitte andre ved julebuffeten:
👏🧼 Vask hænder med sæbe og vand, inden du går til buffeten. Håndsprit virker ikke mod roskildesyge.
🥄 Brug skeerne og tængerne ved fadene til at tage mad med.
🗣 Sig til køkkenpersonalet, hvis bestikket til et fad er faldet ned i maden.
🍞 Hold om brødet med et klæde, når du skærer det.
🍽 Tag en ny tallerken ved en ny portion.
❌ Det kan være fristende at møde op til julefrokosten, men du bør blive hjemme, hvis du har – eller lige har haft – roskildesyge.

04/12/2025

🩵 Mænds sundhed
Danske mænd lever kortere end kvinder – og rammes oftere af alvorlig sygdom.
Ofte fordi sygdom opdages for sent, og fordi mænds behov ikke altid bliver set i tide.
I mange år har det været en udbredt opfattelse, at det at tale om følelser, smerter eller bekymringer var en form for svaghed.
Men det er det modsatte.
💙 Det er ikke svagt at bede om hjælp.
💙 Det er stærkt at tage hånd om sig selv.
Har du spørgsmål, bekymringer eller noget, der fylder – så tag kontakt

01/12/2025

🎉 GRATIS online kurser for borgere i Odense Kommune! 🎉
📍 Har du lyst til at holde dig sund, stærk og tryg – og gøre det helt gratis?
Via Helpii får du adgang til digitale kursusforløb, der er målrettet forebyggelse, selvhjælp og sundhed i hverdagen – gratis som borger i Odense Kommune.
💡 Kurserne dækker fx:
• Undgå fald – øvelser og råd til at føle dig mere sikker på benene.
• Bedre balance– fem simple øvelser, der forbedrer din balance.
• Spis dig til mere energi og styrke – lær hvordan kosten kan booste din dag.
🌿 Hvorfor er det relevant?
For dig der ønsker at være aktiv og tryg – uanset om du er mere erfaren eller stadig holder dig i gang. Og det kræver kun lidt tid hjemmefra.
👇 Sådan gør du:
Klik på linket
https://helpii.dk/
Tilmeld dig og kom i gang med det eller de kurser, der passer dig.
🔖 Tag gerne en ven eller familiemedlem, som også kunne have glæde af at være med

28/11/2025

Det er sæson for julefrokoster, og nogle folk (ingen nævnt, ingen glemt) kan have lidt svært ved at besinde sig, når snapsen kommer på bordet. ☺️🎉🎈

Men vi vil så gerne have, at alle kommer sikkert hjem. Så hvis du er en god ven, så følg lige skemaet her. 👇👌

Tak til Region Nordjylland for lån af plakattekst.

24/11/2025

Forebyggelse og behandling af lus🪳
Lus er små, men kan hurtigt blive til stor irritation! Her er nogle tips til at forebygge og behandle lus
🪳Tjek håret regelmæssigt - især hvis der er udbrud i skolen eller institutionen. Jo tidligere, jo bedre!
🪳Undgå at dele hårbørster, huer og hårtilbehør - lus elsker at kravle fra hoved til hoved.
🪳Behandling - Hvis du finder lus, så er det tid til kæmning! Brug en tættekam og lusemiddel fra apoteket
På sundhed.dk kan du finde en fin vejledning

19/11/2025

Klinikken er åben, men vores sekretær Louise holder snart en velfortjent ferie 🌞
Derfor er skranken lukket for personlige henvendelser i uge 48 og 49. Telefontiden er reduceret til kl. 8-9. Efter kl. 9 varetages opkald med akutte behov, af lægernes telefonpasning på 66 14 14 33.
Alle tidsbestillinger, receptfornyelser og øvrige henvendelser kan som altid klares via online konsultation på Min Læge App eller via vores hjemmeside.

14/11/2025

🌿 Angst eller nedtrykthed?
Der findes flere muligheder for hjælp end du måske tror 💭
Du behøver ikke altid en henvisning til psykolog eller psykiater for at få støtte.
Hos Internetpsykiatrien i Region Syddanmark kan du gratis få hjælp via et internetbaseret behandlingsforløb – du arbejder hjemmefra og får støtte af en psykolog undervejs.
🖥️ Læs mere og tilmeld dig via linket
📍 Tilbuddet er gratis for alle over 18 år i Region Syddanmark
Del gerne budskabet
https://psykiatrienisyddanmark.dk/afdelinger/specialiserede-afdelinger-og-centre/center-for-digital-psykiatri/online-behandling/internetpsykiatrien

Internetpsykiatrien tilbyder gratis og effektiv behandling af let til moderat angst og depression. Behandlingen foregår fra dit eget hjem.

10/11/2025

❤Nyt tilbud til akut psykisk krise i Odense Kommune
Del gerne

Står du i en akut psykisk krise, kan du døgnet rundt ringe til Odense Kommunes Akuttilbud.

05/11/2025

Pas på den sarte hud i kulden🥶

🔹 Hvad er atopisk eksem? Atopisk eksem, i daglig tale kaldet børneeksem, er en kronisk og arvelig hudsygdom, der kan ramme alle aldersgrupper. Den forårsager tør, kløende, rød, fortykket og irriteret hud, særligt i ansigtet, albuebøjninger og knæhaser. Symptomerne forværres ofte i de kolde vintermåneder på grund af det tørre, kolde vejr.
🔹 Hvorfor bliver det værre om vinteren? Om vinteren bliver luften tør, og vi opholder os mere inde, hvor opvarmet luft yderligere udtørrer huden. Dette kan forværre eksem og gøre huden mere følsom.
🔹 Vintertips til at mindske udbrud ❄️
❄️Fugt, fugt, fugt! Brug en fed fugtighedscreme morgen og aften.
❄️Brug milde sæber – undgå produkter med parfume og farvestoffer.
❄️Kort badetid – varme lange bade kan udtørre huden, så hold dem korte og kølige.
❄️Tøj i naturlige materialer – vælg bomuld og undgå uld direkte på huden.
❄️Fugtig luft – overvej en luftfugter indendørs for at modvirke tør luft.
🔹 Hvornår skal du kontakte lægen? Hvis dit eksem forværres, selvom man følger gode hudplejerutiner, eller hvis der opstår sår og betændelse, bør I kontakte os. Vi kan hjælpe med at tilpasse behandlingen og lindre symptomerne.

31/10/2025

📅 65 udeblivelser i oktober 😔
65 patienter mødte ikke op til deres aftalte tid i oktober måned😢
Det er mange spildte konsultationer, som andre patienter kunne have haft glæde af ❤️
👉 Husk derfor:
Hvis du bliver forhindret, så meld afbud i god tid – så hjælper du både os og andre, der har brug for en tid hos lægen.