Lucia Care

Lucia Care Naturlig og økologisk hudpleje skabt ud fra en holistisk og bæredygtig vision.

Måske er det nu, du skal forkæle dig selv med vores Rich Rescue Cream i 200 ml? 🤍Vi ved, at mange af jer elsker den hand...
04/03/2026

Måske er det nu, du skal forkæle dig selv med vores Rich Rescue Cream i 200 ml? 🤍

Vi ved, at mange af jer elsker den handy 75 ml - perfekt til tasken eller natbordet. Og bare rolig… den kommer igen!
Indtil da har vi heldigvis den store favorit på hylden ✨
Samme nærende, beskyttende og beroligende creme, bare i en størrelse, der holder lidt længere (og som hele familien trygt kan dele)🌱

Køb den på luciacare.com🫶

03/03/2026

🌱✨🧠🎙️ Hør det seneste afsnit af Bliv hele dig podcasten via link i bio.

Hør læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal udfolde meditationens potentiale i en moderne hverdag og dele indsigter, der kan styrke din sundhed - ikke gennem mere pres, men gennem mere nærvær.
_
BLIV HELE DIG podcasten
Hvordan har du det egentlig - sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre?

I Bliv hele dig går vi bag om symptomer, helsetrends og hurtige løsninger og undersøger det spørgsmål, mange af os længes efter at stille: Hvad vil det sige at være rigtig sund - som menneske, i krop, sind og liv?

Her møder du værterne læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg og Lucia Care partner Søren Bregendal i dybe og ærlige samtaler om alt fra træthed og søvnproblemer, til kærlighed, hormoner, sollys, selvomsorg og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.

En sundhed, du ikke skal opnå, men genopdage. En sundhed, der handler om at finde hjem i dig selv.

Velkommen til Bliv hele dig - en podcast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske 💫

Vi hylder, at foråret har sin første dag💚Hos Lucia Care markerer vi overgangen til lysere dage og ny begyndelse med noge...
01/03/2026

Vi hylder, at foråret har sin første dag💚

Hos Lucia Care markerer vi overgangen til lysere dage og ny begyndelse med noget helt særligt.
Foråret er tiden, hvor naturen regenererer, spirer og fornyer sig, og det samme kan din hud. Derfor giver vi helt eksklusivt en Rich Regenerative Face Cream med på alle ordrer over 499,-

Rich Regenerative Face Cream er skabt ved at kombinere ny, innovativ forskning inden for hudpleje med det bedste fra naturens rigdom.
Hemmeligheden bag cremen er:
- En innovativ A-vitamin formel, der stimulerer cellefornyelsen, udjævner og reducerer rynker samt fornyer hudens fyldighed og elasticitet.
- To forskellige molekyler af hyaluronsyre, som i kombination effektivt reducerer rynker:
- Den lille hyaluronsyre trænger ned i huden og binder fugt i cellerne indefra.
- Den store hyaluronsyre lægger sig på hudens overflade og virker udglattende.
- Lægeurter, der beroliger, regenererer og stimulerer dannelsen af kollagen i huden.
- Mandelolie og sheasmør, som nærer, fugter og blødgører.
En creme, der arbejder i dybden, og som støtter hudens naturlige fornyelse, præcis som foråret gør det i naturen.

Tilbuddet gælder kun i dag🌸
Glædelig første forårsdag 🌱

✨ Fredagssalon hos Lucia Care - Musik som vej til bedre velvære ✨Lucia Care inviterer til et nyt, tilbagevendende koncep...
26/02/2026

✨ Fredagssalon hos Lucia Care - Musik som vej til bedre velvære ✨

Lucia Care inviterer til et nyt, tilbagevendende koncept: Fredagssalon - en sanselig og inspirerende aften, hvor vi fordyber os i skiftende temaer inden for sundhed, krop og sind.
Vi starter den første fredagssalon ud den 20. marts kl. 17.00–19.00 i Lucia Care Clinic i hjertet af Odense, og det første tema er musik som vej til bedre velvære.

Når viden og klang mødes🎶
Aftenens salon byder på et inspirerende foredrag ved Nanna Kirkebjerg, speciallæge, forsker og ekspert i helhedsorienteret sundhed. Nanna vil dele sin viden om, hvordan musik påvirker vores nervesystem, stressniveau og generelle trivsel, og hvordan vi kan bruge musikken aktivt som en del af en sund livsstil.
Undervejs vil musikken ikke blot blive talt om, den vil blive levendegjort.

Den musikalske ramme skabes af Mads Klindt Poulsen, uddannet rytmisk pianist fra Syddansk Musikkonservatorium og studielektor i musikalsk udtryk på Den Danske Scenekunstskole i Odense.
Mads udgav i 2022 albummet Øjeblikke - et meditativt og nordisk værk, der hylder og reflekterer over livets små og store øjeblikke. Han arbejder med klang, improvisation og resonans, og deres dybe indvirkning på krop og sind.
Denne aften vil hans stemningsfulde toner smelte sammen med Nannas kloge perspektiver i en helhedsoplevelse, hvor teori og sansning går hånd i hånd.

Nyd aftenen med alle sanser🍸
Der vil være mulighed for at købe lækre mocktails fra ISH Spirits samt snacks, så rammerne er sat for en nærværende og stemningsfuld fredagsoplevelse.

📍 Praktisk information
🗓 20. marts�
⏰ Kl. 17.00–19.00
📍 Lucia Care Clinic, Odense�
💫 Pris: 249.-

Det bliver en magisk aften, hvor huset fyldes med Mads’ fantastiske toner og Nannas indsigtsfulde ord - en perfekt kombination af viden, musik og nærvær.
Vi glæder os til at byde dig velkommen til den første Fredagssalon
Book din billet via link: https://system.easypractice.net/event/fredagsbar-92728-322af

To uundværlige hudplejehelte, til krop, hud og nervesystem 🌿Morning Dewdrops - Deep Hydrating Mist and Light Serum genop...
25/02/2026

To uundværlige hudplejehelte, til krop, hud og nervesystem 🌿

Morning Dewdrops - Deep Hydrating Mist and Light Serum genopfrisker huden på et øjeblik og hjælper med at forsegle fugten, så huden føles gennemfugtet, klar og levende.

Ocean Dive - Nourishing Salt Scrub eksfolierer nænsomt, nærer huden og efterlader den silkeblød med en naturlig glød.

Sammen er de mere end hudpleje, de er små ritualer, der hjælper dig med at få velværet helt ind under huden.

Ifølge Nanna Kirkebjerg, læge og stifter af Lucia Care, spiller duften en vigtig rolle for både krop og sind. Den unikke kombination af rosmarin, bergamot og cedertræ hjælper os med at centrere os selv. Rosmarin stimulerer fokus, hukommelse og koncentration og giver mental klarhed, samtidig med at den skaber forankring i kroppen.
Hudplejen bliver dermed et aktivt redskab til at regulere nervesystemet i løbet af dagen, og når dagen går på hæld, handler det om at komme ud af hovedet og slippe tankerne.

To produkter. To ritualer. Én helhedsoplevelse af ro, balance og nærvær 🌊🌿

24/02/2026

🌱✨🧠🎙️ Hør det seneste afsnit af Bliv hele dig podcasten via link i bio.

I en tid, hvor tempoet er højt, og sundhed ofte forbindes med præstation, optimering og kontrol, stiller vi et andet spørgsmål: 

Hvad sker der, når vi stopper op? Når vi bliver stille længe nok til faktisk at mærke os selv?
_
BLIV HELE DIG podcasten
Hvordan har du det egentlig - sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre?

I Bliv hele dig går vi bag om symptomer, helsetrends og hurtige løsninger og undersøger det spørgsmål, mange af os længes efter at stille: Hvad vil det sige at være rigtig sund - som menneske, i krop, sind og liv?

Her møder du værterne læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg og Lucia Care partner Søren Bregendal i dybe og ærlige samtaler om alt fra træthed og søvnproblemer, til kærlighed, hormoner, sollys, selvomsorg og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.

En sundhed, du ikke skal opnå, men genopdage. En sundhed, der handler om at finde hjem i dig selv.

Velkommen til Bliv hele dig - en podcast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske 💫

Gå, så går det nok 💚Hos Lucia Care hylder vi naturen. En helt almindelig gåtur kan gøre underværker. Selv på en gråvejrs...
22/02/2026

Gå, så går det nok 💚
Hos Lucia Care hylder vi naturen. En helt almindelig gåtur kan gøre underværker. Selv på en gråvejrsdag.

Gå en kort tur til den nærmeste natur i dag - det kan være en park, en skov eller kysten. Bare observer, indånd, duft, lyt og sans naturen, mens du går.

"Naturens terapeutiske effekt på vores sundhed og velvære er i dag videnskabeligt veldokumenterede. Prioritér at være udenfor i naturen i mindst to timer om ugen, gerne 30 min dagligt, for at opleve en følelse af øget sundhed og velvære."
- Nanna Kirkebjerg, læge og stifter af Lucia Care

Hos Lucia Care lader vi os inspirere af naturens egne mekanismer, når vi udvikler vores hudpleje. Vi arbejder med respekt for hudens balance og med fokus på velvære, kvalitet og nærvær, præcis som når du går en tur og giver kroppen ro til at finde sit naturlige leje igen.
Vores hudpleje er skabt med samme tanke: at støtte huden nænsomt og naturligt.
Læs mere om vores naturlige hudpleje på luciacare.com 🌿

Spis dig til mere energi💚Februar markerer overgangen fra vinterens mørke til forårets spirende lys, og det er den perfek...
18/02/2026

Spis dig til mere energi💚
Februar markerer overgangen fra vinterens mørke til forårets spirende lys, og det er den perfekte tid til at fylde kroppen op med vitaminer og næringsstoffer. Med grøn kost rig på farverige, økologiske råvarer giver du både krop og sind et naturligt boost, der styrker immunforsvaret og vækker energien efter vinterens dvale.

Vidste du at du kan finde en masse lækre opskrifter, fra Nanna, på vores hjemmeside?🌱
Hvis du trykker på "your inner Garden" og herefter på "Nannas livgivende opskrifter" bliver du ført ind til en væld af lækre opskrifter, der styrker dig indefra og ud - morgen, middag og aften.
Velbekomme 🫶

17/02/2026

🌱✨🧠🎙️ Hør det seneste afsnit af Bliv hele dig podcasten via link i bio.

Er stilhed kroppens mest oversete medicin? Vi går på opdagelse i meditationens effekter på vores sundhed.

_
BLIV HELE DIG podcasten
Hvordan har du det egentlig - sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre?

I Bliv hele dig går vi bag om symptomer, helsetrends og hurtige løsninger og undersøger det spørgsmål, mange af os længes efter at stille: Hvad vil det sige at være rigtig sund - som menneske, i krop, sind og liv?

Her møder du værterne læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg og Lucia Care partner Søren Bregendal i dybe og ærlige samtaler om alt fra træthed og søvnproblemer, til kærlighed, hormoner, sollys, selvomsorg og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.

En sundhed, du ikke skal opnå, men genopdage. En sundhed, der handler om at finde hjem i dig selv.

Velkommen til Bliv hele dig - en podcast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske 💫

Lucia Care er ikke “bare” hudpleje💚Det er en tanke, en holdning og et ønske om balance. Som praktiserende læge har Nanna...
15/02/2026

Lucia Care er ikke “bare” hudpleje💚
Det er en tanke, en holdning og et ønske om balance.

Som praktiserende læge har Nanna Kirkebjerg gennem årene set, hvordan stress og ubalance sætter sig i hele mennesket. I kroppen. I sindet. Og i huden.
Noget, hun selv beskriver som både skræmmende og indgribende.

Derfor opstod ønsket om at gøre noget mere. Ikke kun at behandle symptomer, men at inspirere til en sundere og mere balanceret hverdag. For huden hænger uløseligt sammen med resten af os.
Med afsæt i den kognitive diamant arbejder Lucia Care med forståelsen af sammenhængen mellem tanker, følelser, adfærd og krop. For når kroppen er stresset, og sindet uroligt, kan bevidsthed være det første skridt ud af en negativ spiral.

Nannas genuine interesse for det hele menneske er fundamentet for Lucia Care.
En hudplejeserie født ud af en holistisk og bæredygtig intention om at skabe balance gennem naturen, og forebygge og reducere stress. Ikke kun i huden, men i hele livet ✨

Glædelig Self-care Sunday🫶

12/02/2026

🌱✨🧠🎙️ Hør det seneste afsnit af Bliv hele dig podcasten via link i bio.

I denne episode undersøger vi, hvordan meditation påvirker krop og sind - fra nervesystem og stressrespons til følelsesmæssig balance, nærvær og eksistentiel sundhed. Er stilhed blot fravær af støj - eller rummer den en dyb, helende kraft?

_
BLIV HELE DIG podcasten
Hvordan har du det egentlig - sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre?

I Bliv hele dig går vi bag om symptomer, helsetrends og hurtige løsninger og undersøger det spørgsmål, mange af os længes efter at stille: Hvad vil det sige at være rigtig sund - som menneske, i krop, sind og liv?

Her møder du værterne læge og Lucia Care founder Nanna Kirkebjerg og Lucia Care partner Søren Bregendal i dybe og ærlige samtaler om alt fra træthed og søvnproblemer, til kærlighed, hormoner, sollys, selvomsorg og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.

En sundhed, du ikke skal opnå, men genopdage. En sundhed, der handler om at finde hjem i dig selv.

Velkommen til Bliv hele dig - en podcast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske 💫

Adresse

Albanitorv 4
Odense
5000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lucia Care sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lucia Care:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram