Psykolog Lone Westphal Eriksen ApS

11/10/2025

Del 2 Parforhold

10/10/2025

Giftige faktorer for parforhold

16/07/2025

30/11/2024

Anbefalet Podcast: følelses-regulering

Hvad gør du, når dit barn slår, sparker, skriger og slet ikke reagerer på dine ord? Hvordan lærer man et barn at håndtere sine store, vilde følelser? Og hvad sker der med børnene, når de bliver voksne, hvis de ikke kan finde ud af at være i deres følelser? Vært: Svend Brinkmann. Gæster:...

29/10/2024

15/09/2024

Strukturer skaber ro og forudsigelighed

10/09/2024

Nyt på væggen 🦋

16/08/2024

Eksempler på pauser

Selv ganske korte pauser i arbejdet kan forebygge træthed, stive muskler og hovedpine. Læs vores gode råd og se vores øvelser til mikropauser her.

07/05/2024

Børn har brug for masser af kram, nattøjsdage uden planer, at fjolle rundt, tisse i bukserne af grin, udforske verden og lege uden formål 🪁⛱️

Men jeg møder flere og flere børn, der føler, at de slet ikke lever - kun overlever. De bliver testet, vurderet, eksamineret og skal træffe store valg meget tidligt, passe fritidsinteresser og svare på vennernes beskeder konstant. Der er meget lidt tid til bare at være barn.

Jeg mener, at der er et samfundsmæssigt ansvar i forhold til den stigende mistrivsel, og vi skal råbe politikerne op! Men samtidig er vi nødt til at hjælpe børnene nu og her, så de får mere ro og tid til at være børn.

Så husk at sætte tid i kalenderen til ikke at have nogen planer, tag en nattøjsdag og vær den “dumme forælder”, der slukker barnets og din egen telefon, så I får ro fra alle notifikationerne.

26/04/2024

SÆT GANG I BEVÆGELSEN sætter fokus på at få mere bevægelse ind i arbejdstiden med 12 enkle øvelser, som du og dine kollegaer på en nem og sjov måde kan gennemføre på kontoret.

14/04/2024

Credit: Khalid Ait Mansour