Sammen Udenfor - oplevelser i naturen

Sammen Udenfor - oplevelser i naturen Sammen Udenfor tilbyder oplevelser i naturen. Vi laver både arrangementer for børn, unge og voksne samt tilbyder individuelle samtaler i naturen.

I naturen finder nervesystemet ro og giver plads til nye tanker og aktiviteter.

Oktober 🌳🍃💦
12/10/2023

Oktober 🌳🍃💦

Dejlige septemberdage med gode elever fra 10.klasse - først en dag på SUP og så en dag med skovtræning, sanseøvelser, sk...
21/09/2022

Dejlige septemberdage med gode elever fra 10.klasse - først en dag på SUP og så en dag med skovtræning, sanseøvelser, skovmeditation og bål 🙏☀️🌊💥💦💚🌱

I sidste uge havde jeg den store glæde og fornøjelse at undervise på et sommerkursus i Friluftsliv på Roskilde Festival ...
05/08/2022

I sidste uge havde jeg den store glæde og fornøjelse at undervise på et sommerkursus i Friluftsliv på Roskilde Festival Højskole. Kæmpe oplevelse! Vi havde en super uge med gode snakke om friluftsliv og bæredygtighed og fede dage i skoven med træklatring og basisfriluftsliv - bålkonkurrencer og bivuakbygning og skønne dage på vandet med havkajak på Roskilde fjord og stand up paddle boards på Himmelsøen. Der blev også tid til at sanke sommerens urter og bær, lave mad over bål og lave naturkunst. Fine snakke om naturens betydning for vores fysiske og mentale sundhed og ikke mindst masser af gode grin og nye relationer og fællessang & højskoleliv.

Nu er der tid i kalenderen igen så trænger du / dit team / dine venner til en oplevelse i naturen så ræk endelig ud. Jeg kan både tilbyde stille stunder med fordybelse eller coaching i naturen eller aktive dage med bevægelse, leg og læring for grupper. Det kan være en god aktivitet efter en lang sommer - til studiestart, faglige dage, netværksarrangementer, barselsgrupper eller familiearrangementer.

05/08/2022
Var lidt træt da jeg tidligt i morges tog i skoven for at lave træklatring med mit friluftshold. Men trætheden forsvandt...
11/06/2022

Var lidt træt da jeg tidligt i morges tog i skoven for at lave træklatring med mit friluftshold. Men trætheden forsvandt hurtigt med solen og det gode selskab! Sikke en god dag. Tak for hjælpen til .dk 🙏Sluttede af i .hanshave med en skøn koncert med og lanceringen af .roskilde nye folder med naturperler i Roskilde 💚🌱🙏☀️ Har du lyst til en tur i naturen - enten til lands, til vands eller i træerne så bare tag fat i Sammen Udenfor - vi skaber naturoplevelser

God lørdag med oplæg og debat om fællesskaber - i naturen, kulturen og idrætten ❤️☀️🙏 Tak til Sundholm 8 og frivilligcen...
11/06/2022

God lørdag med oplæg og debat om fællesskaber - i naturen, kulturen og idrætten ❤️☀️🙏 Tak til Sundholm 8 og frivilligcenter Amager for invitationen

21/12/2021

Her på årets korteste dag har jeg lyst til at sende en kæmpeportion taknemmelighed ud til alle dem der har givet mig lys og energi her i 2021!

For et år siden drømte jeg om at få mere tid til fællesskaber, bevægelse og natur! Og sikke et år… Jeg har fået opfyldt alle 3 ønsker og mere til ❤

3 fantastiske uddannelser: mastermodul i naturbaseret sundhedsfremme på KU, friluftsinstruktør uddannelsen hos DGI og naturcoach uddannelsen. Jeg har lært så mange skønne mennesker at kende og jeg har lært så meget om naturen, fællesskaber og mig selv.

100vis af timer udendørs med projekt Fri På Vandet, outdoorcamps for børn og unge, vandreture og meget andet. Af hjertet tak til Sønderlundskvarterets Idrætsforening (SIF) og We Move Familieidræt som har givet mig mulighed for at få uddannelserne og givet mig lov til at prøve tingene af og givet plads til leg, nysgerrighed og nye ideer. Foreningslivet er fantastisk!

De sidste 4 måneder har jeg også fået lov til at være en del af et stort motorikprojekt i Roskilde sammen med SIF hvor 90 børn får et stort motorik-løft inden skolestart. Det er en kæmpe stor fornøjelse at være en del af og skønt at være sammen med ungerne hver torsdag.

2022 venter lige om hjørnet og ser også spændende ud - mer’ natur, mer’ bevægelse, flere fællesskaber. Gruppeforløb i naturen, motoriktræning med endnu flere børnehavebørn, Fri på Vandet får lov at fortsætte, undervisning i friluftsliv, naturtræningsforløb, naturcoaching og naturoplevelser og alt det der er på vej oven i det og det jeg slet ikke ved er på vej. Jeg glæder mig til det hele.

Og jeg glæder mig til mange flere løbe/vandre/sejl/ro/padleture med gode folk hvor vi kan vende stort og småt - jeg fik slet ikke set alle dem jeg ville i 2021 så jeg er frisk på flere ture. Og hiv endelig også fat i mig hvis noget af det her giver ideer til opgaver, samarbejde, ideudvikling eller andet. Det vil glæde mig.

Tak til alle jer der har gjort 2021 til et lyst, legende, lærerigt og supersjovt år. Jeg glæder mig til at lege videre med jer alle!
Rigtig glædelig jul og godt nytår - lad os sammen gøre 2022 til et fantastisk år ❤

Følg med for flere naturaktiviteter på www.sammenudenfor.dk og www.facebook.com/sammenudenfor
...(og bare lige for the record - der har også været masser af dårlige dage - jeg er stadig også en sur og træt mor/kæreste der glemmer ting og roder helt vildt og laver dårlige madpakker og jeg kigger stadig alt for meget på skærm, men det slår jeg mig selv i hovedet med dagligt så nu øver jeg mig lige i at fokusere på alt det gode som 2021 har været fyldt med 😉....

Sammen Udenfor tilbyder oplevelser i naturen. Vi laver både arrangementer for børn, unge og voksne samt tilbyder individuelle samtaler i naturen. I naturen finder nervesystemet ro og giver plads til nye tanker og aktiviteter.

Mange af os drømmer om mere tid eller mere ro - det kan vi ikke pakke ind og give i gave🎁. Men du kan tage en du har kær...
25/11/2021

Mange af os drømmer om mere tid eller mere ro - det kan vi ikke pakke ind og give i gave🎁. Men du kan tage en du har kær med på en natur-fordybelsestur og få oplevelsen af at blive forbundet med naturen og komme ud af hovedet og ned i kroppen

Sammen Udenfor tilbyder oplevelser i naturen. Vi laver både arrangementer for børn, unge og voksne samt tilbyder individ...
24/11/2021

Sammen Udenfor tilbyder oplevelser i naturen. Vi laver både arrangementer for børn, unge og voksne samt tilbyder individuelle samtaler i naturen. I naturen finder nervesystemet ro og giver plads til nye tanker og aktiviteter.
Hvis du er med Sammen Udenfor på tur er der både plads til ro og fordybelse, fællesskab og leg.🍂🍁
Vi arrangerer ture med fokus på naturens vigtige betydning for vores krop og sind og workshops i feks basis friluftsliv for børn og voksne 🔥

08/11/2021

Gennem de sidste år har jeg selv oplevet fantastiske stunder i naturen - både med FRI PÅ VANDET - et naturfællesskab for psykisk sårbare hvor jeg er frivillig i Roskilde samt på min egen friluftsuddannelse. Disse oplevelser glæder jeg mig nu til at dele med endnu flere. Så hvis du også har lyst til at komme mere udenfor - og væk fra skærmen - så følg med her på siden hvor jeg løbende vil lægge flere arrangementer op. Har du selv ønske om en særlig aktivitet eller at lave noget sammen med en gruppe kolleger, venner, familie eller lign. så skriv til mig. Så kan vi lave noget der passer til jer.

Adresse

Roskilde
4000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sammen Udenfor - oplevelser i naturen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sammen Udenfor - oplevelser i naturen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram