Stop og smil v. Mette Knarreborg

Stop og smil v. Mette Knarreborg Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Stop og smil v. Mette Knarreborg, Familieterapeut, Brinken 38, Roskilde.

Familie- og børnerådgiver
Skolelærer - AKT-lærer
Certificeret Human Design Reader
EFTMR Traumeterapeut og coach
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
SOS forløb for børn og unge
SOS forløb forældre
SOS forløb online for hele Danmark og
Human Design Rapporter til alle🌺🌺

“Mormor… jeg har 15 dage tilbage i børnehaven.”Og pludselig blev det meget virkeligt. Snart går Mattheo i førskole. En n...
09/03/2026

“Mormor… jeg har 15 dage tilbage i børnehaven.”

Og pludselig blev det meget virkeligt. Snart går Mattheo i førskole. En ny hverdag. Nye voksne.

Heldigvis er hans mor glad, for Mattheo har fået plads på den afdeling, hun ønskede ❤️

Men selv når alting ser godt ud, mærker kroppen, at noget stort er på vej. For skolestart er en kæmpe omvæltning i et lille menneskes liv.

Derfor laver jeg de samme ting med Mattheo, som jeg laver med børnene i mine SOS-forløb.

Det tager kun få minutter af vores tid sammen, men det hjælper kroppen med at falde til ro, når noget nyt venter ❤️

Jeg tror ikke, vi kan fjerne alle sommerfugle i maven før skolestart. Men vi kan hjælpe børn med at møde det nye med mere ro i kroppen ❤️

Hvis du også har et barn, der snart skal starte i førskole, har jeg samlet mine bedste råd her:

https://stopogsmil.dk/skolestart-foerskole-barn/

“Vi var så bekymret for vores stille pige, men det ændrede sig,” og Eva som “bare” manglede tryghed og forståelse, er i ...
07/03/2026

“Vi var så bekymret for vores stille pige, men det ændrede sig,” og Eva som “bare” manglede tryghed og forståelse, er i dag blevet en gladere pige efter et SOS-forløb ❤️

Gennem SOS-forløbet fik forældrene et helt konkret sprog for, hvem Eva er.
Ikke som “den, der burde mere”.
Men som den, der fungerer anderledes.

Sidste gang fortalte Eva selv, at alt var blevet lettere.
☀️ At kroppen var roligere.
☀️At hun ikke slog sig selv så meget oveni hovedet længere.

Og noget af det vigtigste:
☀️Hun kunne mærke, at hendes forældre nu forstod hende.

Det gjorde hende tryg❤️

Hvis du også går og bekymrer dig for din stille pige, behøver du ikke stå alene med det.

I SOS-forløbet får du som forælder både forståelse, konkrete redskaber og guidning til, hvordan du bedst støtter dit barn ❤️

Her kan du læse om Evas gode udvikling:

https://stopogsmil.dk/stille-pige/

“Mor… bliver der krig i Danmark?” Det spørgsmål hører mange forældre igen, når verden er urolig.Israel. Iran. USA. Missi...
06/03/2026

“Mor… bliver der krig i Danmark?” Det spørgsmål hører mange forældre igen, når verden er urolig.

Israel. Iran. USA. Missilangreb. Droner. Nyheder, der kører igen og igen. De voksne taler sammen. Stemningen kan blive lidt tung☺️

Og børn mærker det hele. Ikke fordi de forstår alle detaljer. Men fordi de mærker os.

For når vi voksne siger Israel, Iran, USA, angreb og modangreb – så hører børn ofte bare ét ord:

Krig 🙄

Derfor er det vigtigt, at vi hjælper vores børn med at holde fast i roen.

Ikke ved at tie stille.
Men ved at tale med dem i børnehøjde.

❤️ “Ja, nogle steder i verden er voksne meget uvenner lige nu. Men det er ikke her”.

Når vi sender ro – lander den også i barnets krop.

Verden kan være urolig. Men vores børn har brug for, at vi voksne er rolige ❤️

Hvis du vil læse mere om, hvordan vi taler med børn om krig og uro, har jeg skrevet et blogindlæg her:

https://stopogsmil.dk/frygt-krig-danmark/

Når en sag om et barn ender i klagesystemet, er noget allerede gået galt.En ny rapport fra Klagenævnet for Special under...
04/03/2026

Når en sag om et barn ender i klagesystemet, er noget allerede gået galt.

En ny rapport fra Klagenævnet for Special undervisning viser en markant stigning i klager – og i mange af sagerne er barnet slet ikke i skole, mens klagen behandles.

Jeg møder mange af de familier i mit arbejde.

Forældre, der ikke startede med en klage.
Men som startede med en bekymring.

Et barn med ondt i maven om morgenen.
Et barn der ikke længere tør række hånden op.
Et barn der langsomt mister troen på sig selv.

Forældre ønsker ikke konflikter med skolen. De ønsker bare, at deres barn kan høre til.

Men når barnet ikke bliver mødt – og hjælpen igen og igen bliver udskudt – så begynder tilliden at smuldre.

Og uden tillid bliver samarbejde svært.

Det er også derfor, jeg arbejder med SOS-forløbet.

Her starter vi ikke med systemet.
Vi starter med barnet.

Når barnet falder mere til ro, og forældrene får en dybere forståelse af deres barn, sker der ofte noget vigtigt:

Samtalen med skolen bliver lettere. Samarbejdet kan finde en ny vej. Og også her hjælper jeg ❤️

Lad os igen få øje på det vigtigste.

Nemlig barnet ❤️

https://stopogsmil.dk/

04/03/2026

Kan man forberede sig på at blive mormor 👵 for mig medførte nyheden om mit kommende barnebarn en krise, fordi jeg jo stadig var ung med hele livet foran mig, og med et var jeg blevet gammel ❤️

I dag har jeg to dejlige børnebørn, som jeg prioriterer højt. Hver torsdag har vi en fuld dag sammen, og i denne uge nyder vi solen i Malaga

Idag kan jeg gøre det, jeg ikke kunne, da jeg var mor
Idag tør jeg vælge til og fra 💁
Idag er jeg ikke mere afhængig af, hvad der “forventes” af mig 💁
Idag styrer jeg selv, hvor meget jeg vil arbejde 💁

Det eneste jeg fortryder idag, er at jeg arbejdede alt for meget, mens mine egne børn voksede op ❤️

Og så må jeg bare sige, at man bliver ikke gammel, fordi man bliver mormor. Fantastisk nok føler jeg mig endnu mere ung med børnebørn. Og sammen med mine børnebørn har jeg bygget mit firma op:

https://stopogsmil.dk/

☀️ Er dit barn klar til førskole og skolestart?Overgangen fra børnehave til skole kan være en stor omvæltning for mange ...
01/03/2026

☀️ Er dit barn klar til førskole og skolestart?

Overgangen fra børnehave til skole kan være en stor omvæltning for mange børn. Nogle reagerer med vrede, uro eller tristhed, mens andre trækker sig og virker overvældede ❤️

Først og fremmest:
☀️Forberedelse: Tal med dit barn om skolen, besøg den sammen, og skab en tryg overgang.
☀️Lyt og anerkend: Giv plads til følelser og bekymringer – de er en vigtig del af processen.
☀️Skab struktur: Faste rutiner hjælper dit barn med at føle sig tryg og forudsigelig i hverdagen.

Men nogle børn har brug for ekstra støtte for at kunne finde ro og overskud til den nye hverdag. Det er her mit SOS-forløb kan hjælpe.

SOS-forløbet giver dit barn:
☀️Redskaber til at håndtere forandringer og nye krav
☀️Større ro og robusthed i overgangen fra børnehave til førskole / skole
☀️Bedre trivsel og mere glæde i hverdagen

Læs mere om, hvordan du kan støtte dit barn i skolestarten:
☀️https://stopogsmil.dk/skolestart-foerskole-barn/

Og se også hvordan SOS-forløbet kan gøre en forskel for dit barn - og hele familien:
☀️ https://stopogsmil.dk/

Giv dit barn den bedste start på skolelivet – jeg hjælper jer på vej!

“Min søn går fra 0 til 100 på et splitsekund” Sådan beskrev en mor sin dreng i går - Og hun har fuldstændig ret – for in...
28/02/2026

“Min søn går fra 0 til 100 på et splitsekund” Sådan beskrev en mor sin dreng i går - Og hun har fuldstændig ret – for inde i ham ligger et blikstille hav, som på et øjeblik kan forvandle sig til en tsunami 🌺

Han har emotionel autoritet og en særlig kombination i sit Human Design, som betyder, at hans følelser ikke bare er små bølger – de er hele tidevandet i hans liv 🌺

👉 Det er vigtigt, at vi ikke gør ham forkert.
👉 At vi ikke prøver at fikse ham.
👉 Men at vi lærer ham, at hans følelser er okay – og at vi viser ham, hvordan de kan rummes, uden at de går ud over andre.

Når vi kender til vores barns Human design, kan vi forklare adfærden, og se bag facaden – så vi kan handle på en måde, der bygger barnet op 🌺

Det er netop det, jeg gør i mit SOS-forløb: Ser bag adfærden – og hjælper familien til at finde en vej, hvor barnet kan være sig selv og stadig trives i hverdagen ❤️

https://stopogsmil.dk/

I går skrev jeg om førskole og overgangen fra børnehave til skole - og noget af det, der gjorde mig glad, var dialogen 🙏...
26/02/2026

I går skrev jeg om førskole og overgangen fra børnehave til skole - og noget af det, der gjorde mig glad, var dialogen 🙏🏼

For det er jo netop det, det handler om:
At vi – forældre, bedsteforældre og professionelle – sammen skaber en god start❤️

Vi kan ikke fjerne alle forandringer. Men vi kan samarbejde om at gøre barnet klar til dem❤️

En tryg overgang starter ikke kun i SFO’en.
Den starter også hjemme.

Når barnet:
• oplever ro hos de voksne
• bliver mødt i sine reaktioner
• bliver forstået i sin måde at være i verden på

Det er præcis derfor, jeg arbejder med hele familien i mine SOS-forløb 🙏🏼

Ikke for at rette på barnet.
Men for at styrke det fællesskab, barnet står i.

For når de voksne står roligt og tydeligt,
så kan barnet meget mere, end det selv tror ❤️

https://stopogsmil.dk/

Er vores SFO’er egentlig klar til de små børn?Mit barnebarn starter i førskole om halvanden måned. Og jeg er ærlig talt ...
25/02/2026

Er vores SFO’er egentlig klar til de små børn?
Mit barnebarn starter i førskole om halvanden måned. Og jeg er ærlig talt lidt nervøs ☺️

Forældremødet ligger samme dag, som børnene starter. Om aftenen?

Vi sender vores 5-6-årige ind i en kæmpe overgang.
Farvel til børnehaven.
Farvel til de kendte voksne.
Goddag til nye rammer, nye regler og nye relationer.

Samtidig læser vi om SFO’er med mange børn pr. voksen og pædagoger, der løber stærkt.

Det handler ikke om at pege fingre. Jeg har en kæmpe respekt for de voksne, der står der hver dag. Men overgange er sårbare.

Og jeg møder hver uge børn, hvor mistrivsel starter i en overgang, der blev for voldsom eller for utydelig.

Derfor må vi godt stille spørgsmål.
Vi må godt mærke uroen - og handle
Vi må godt forvente gennemsigtighed.

Jeg har skrevet et blogindlæg om det – både som mormor og som fagperson ❤️

Du kan læse det her: https://stopogsmil.dk/sfo-foerskole-skolestart/

Til dig, der har fået at vide, at I må vente – selvom dit barn allerede kæmper ❤️Jeg møder mange forældre, som står i et...
23/02/2026

Til dig, der har fået at vide, at I må vente – selvom dit barn allerede kæmper ❤️

Jeg møder mange forældre, som står i et mærkeligt mellemrum.

De kan mærke, at deres barn ikke har det godt.
Mavepine om morgenen.
Nedsmeltninger derhjemme.
Et barn der holder sammen hele dagen — og falder sammen hjemme.

Men når forældrene rækker ud efter hjælp, får de ofte samme svar:

“Vi må lige se tiden an.”
“Vi kan ikke gøre noget endnu.”

Og langsomt begynder noget andet at ske.

Ikke kun med barnet.
Men med forældrene.

De begynder at tvivle på deres egen mavefornemmelse.

Jeg har skrevet et blogindlæg om netop det her — ikke for at kritisere systemet, men for at sætte ord på den menneskelige konsekvens, mange familier står alene med.

Du kan læse det her: https://stopogsmil.dk/barn-kaemper/

Du må godt handle, fordi du kan mærke dit barn ❤️

Vrede børn er ikke farlige, men børns vrede kan føles voldsom – særligt når du som forælder står alene med et barn, der ...
22/02/2026

Vrede børn er ikke farlige, men børns vrede kan føles voldsom – særligt når du som forælder står alene med et barn, der råber, og siger grimme ting

Vrede børn reagerer sjældent som et valg. Deres temperament er ofte et signal om:

💧overstimulering
💧misforståelser
💧følelser, de ikke kan regulere
💧krav, de ikke kan leve op til
💧et nervesystem, der arbejder for hurtigt

En 10-årig dreng havde ikke været i skole i over et år. Efter to samtaler med mor – og én session med ham – kom han i skole igen.

Og ovenikøbet har han rigtig gode skoledage❤️

Hvis du har et barn, der kæmper med:

💧vrede
💧affektudbrud
💧uretfærdighedsfølelse

… så er det ikke fordi, dit barn er forkert.
Dit barn mangler hjælp til at navigere i sine følelser.

En mor søgte hjælp til sig selv og sin dreng, der havde været i mistrivsel – fuld af vrede, udbrud, og skoledage, han ikke kunne holde ud. Det blev til et blogindlæg med 7 punkter, du som mor med et vredt barn kan begynde med:

https://stopogsmil.dk/vrede-boern-foraeldreraadgivning/

I dag går 12-årig Fie i skole med ro i kroppen ❤️Angsten fylder mindre.Hun står mere fast i pigegruppen.Hun fylder mere ...
21/02/2026

I dag går 12-årig Fie i skole med ro i kroppen ❤️

Angsten fylder mindre.
Hun står mere fast i pigegruppen.
Hun fylder mere – på den gode måde.
Og mor siger: “Vi er et helt andet sted.”

Hun græder ikke længere indeni.

For få måneder siden var det ellers sådan, hun beskrev sig selv.
Udadtil stille. Indeni urolig og overvældet.

Når et barn bliver mødt rigtigt, kan selv små justeringer skabe store forandringer.

Du kan læse hele historien om Fie her: https://stopogsmil.dk/graeder-indeni-ro-kroppen/

Det her er grunden til, at jeg aldrig giver op på de stille piger. ❤️

Adresse

Brinken 38
Roskilde
4700

Åbningstider

Mandag 11:00 - 18:00
Tirsdag 11:00 - 18:00
Onsdag 11:00 - 18:00
Fredag 11:00 - 16:00

Telefon

+4530281158

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Stop og smil v. Mette Knarreborg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Stop og smil v. Mette Knarreborg:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type