10/06/2025
"I dag vil jeg spise sundt"
Du starter dagen med optimisme: I dag skal jeg spise sundt, og jeg skal sørge for at være i mit planlagte kalorieunderskud! Alt, hvad der skete på madfronten i går, slår jeg en streg over, dagen er ny og frisk, og i dag gør jeg det!
Og hvad skete der så lige?
Når dagen er omme er billedet et andet. Du er mismodig og måske bebrejder du dig selv. Det gik slet ikke, som du ønskede. Heller ikke i dag. Du "faldt i", måske endda flere gange i løbet af dagen. Måske endte det med, at du tænkte: "Nu er det alligevel gået galt, og så kan jeg lige så godt..."
Måske har du også prøvet at gå ind i supermarkedet med den helt klare intention, at i dag køber du hverken kiks, kage eller slik. Når du går ud af butikken har du alligevel fået købt noget af det, som du ikke ville, og som du VED at du kommer til at spise når du kommer hjem.
Se min blog om vægttab her:
Med hypnose kan du få styr på dine ubevidste mønstre, som i virkeligheden spænder ben for dit ønske om vægttab.
