Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00 Tirsdag 09:00 - 20:00 Onsdag 16:00 - 20:00 Torsdag 16:00 - 20:00 Fredag 16:00 - 20:00 Lørdag 00:00 - 20:00

https://www.facebook.com/700868106433614/

Ritas FriRum - terapi under åben himmel

Hjem
Danmark
Sjølund
Ritas FriRum - terapi under åben himmel

Så kom med mig i naturen, hvor du er ventet lige præcis som du er! Mærk. Vær. Lev.

21/09/2025

Lad os benytte naturens goder... frisk luft og dufte er jo beroligende for vores nervesystem og dermed blodtrykket falder, immunsystem bliver stærkere... stress falder... søvnen forbedres... og ja, det er helt gratis 🌳☀️✨️🐞.

14/06/2025

Jeg vil bare sige kæmpe tak for en helt igennem vidunderlig tur. Turen blev planlagt i detaljer – fra den rolige rytme til de nøje udvalgte steder, som åbnede deltagernes sanser og skabte en naturlig ro. Stemningen var fredfyldt, og deltagerne gav udtryk for, at de følte sig trygge og fik naturen helt tæt på. Naturen formåede at åbne nye dimensioner, der opstod små øjeblikke af ren magi, hvor stilheden og kontakten til omgivelserne talte dybere end ord. En stor fornøjelse at være en del af – og en inspiration både fagligt og menneskeligt.

En deltager fortæller: " Da jeg rørte det gamle træ med mos med lukkede øjne, blev jeg draget et sted hen, jeg aldrig har været før. Det var som om tiden forsvandt – jeg fik gåsehud, og små elektriske stød løb gennem mine fingerspidser. I det øjeblik mærkede jeg en ren fornemmelse af lykke. Noget dybt og ægte blev vækket i mig."

En anden deltager sagde: " Da jeg så de blottede rødder under træerne – nøgne, sårbare og fulde af liv – blev noget i min sjæl rørt. Jeg fik en tanke, at selv når vi er åbne og udsatte, kan vi gro i nye retninger. Det mindede mig om, at livet fortsætter under overfladen, måske i mørket, i det skjulte. Men lyset altid finder vej."

29/05/2025

I går fik jeg afholdt en dejlig guidet tur for damer 💃💃💃.

Dagens tema var:
EN REJSE HJEM TIL VORES INDRE KVINDE...

I en stille lysning, hvor træernes blade hviskede blidt i vinden, mødtes vi – en kreds af kvinder, samlet for at genfinde kontakten til den del af os, vi ofte glemmer i hverdagens krav og tempo: den indre kvinde. Hun er nemlig klog, hun er stille, og hun bærer svarene på de livets spørgsmål, vi ikke længere tør stille.

For at kunne høre os selv bedre, startede vi med grounding og nogle Qigong øvelser for at lande fra hovedet og tanker I kroppen. Så gik vi helt stille - en efter en, men følelsen af samhørigheden var stærk.

På denne særlige naturterapitur blev stilheden vores guide, og roen vores læremester. Gennem guidet meditation trådte vi ind i et indre landskab, hvor vores glemte sider ventede. Symboler skabt af naturmaterialer i stilhed blev til fortællinger – fortællinger om det, vi længes efter, og det, vi har brug for at huske.

Vi mødte Livstræet – det store Modertræ, som står urokkeligt i skovens hjerte. Det nærer, beskytter og forbinder. Ligesom os. For som kvinder er vi ofte de, der holder alt sammen – men alt for sjældent os selv. I mødet med Modertræets kraft blev vi mindet om, at vi også skal nære vores egne rødder. Vi blev enige om én ting: det kan og vil vi gøre bedre.

Rejsen endte ved bålets varme i shelteren...Livet har dog sin sans for humor – og selv på en kvindetur kan man møde det uventede. Om bålet sad også mænd, som vi delte rummet med. Og ja – det gik fint. For styrke findes ikke i adskillelse, men i autenticitet.

Med duftende te, varm kaffe og lidt godt til ganen blev der delt refleksioner og smil. Deltagerne gav fine tilbagemeldinger og med stor taknemmelighed takkede for i dag.

Denne dag var en påmindelse: Vi kvinder bærer en dyb styrke i os. Men vi skal huske at vende os indad og lytte til hende – den indre kvinde, der elsker os betingelsesløst og kender vejen hjem og vejen frem.

Ja, det blev lidt en lang skriv, men jeg har virkelig lyst til at sende de fantastiske oplevelser og følelser ud i verden...så det nærer og inspirerer andre smukke kvindesjæle ❤️.

I taknemmelighed,
Rita 🌸

25/05/2025

Hej kære, smukke, dejlige damer 💃❤️.
Kunne du tænke dig at bruge lidt kvalitetstid for dig selv alene eller sammen med din veninde, kollega, nabo eller noget helt tredje, så tilbyder jeg en guidet tur I smukke omgivelser. Og du må selv bestemme om du vil deltage i aktiviteter eller om du har brug for alenetid.
Der vil være grounding, Qigong øvelser med vejtrækning i fokus, guidet meditation... alene tid... Til sidst slutter vi af med kaffe/te og lidt snacks. evt.reflektion over dagens oplevelser. Tilmelding er nødvendig.

Hvornår: 29.maj kl.18.30-21.00
Hvor: Drenderup Skov, Vamdrupvej 18, 6580 Vamdrup
Pris: intropris 100 kr mobilepay 50329129
Medbring: sidde/ligge underlag, behagelig tøj evt.tæppe
Tilmelding: messenger eller på 50 32 91 29.

Glæder mig allerede 🤩.

Kh Rita

24/05/2025

Velkommen til Ritas FRIRUM – Et Fristed for Krop, Sind og Sjæl 💛.

Har du brug for en pause fra hverdagens pres? Har du længtes efter et sted, hvor du bare kan være – helt uden masker og roller? 🎭

I Ritas FRIRUM får du netop dét: et trygt rum – både fysisk, psykisk og mentalt – hvor du er fuldstændig accepteret, præcis som du er 👏.

Her er ingen dom, ingen krav. Kun ro, natur, nærvær og ægte menneskelig kontakt. Naturen dømmer ikke. Det gør jeg heller ikke 💖.

JEG tilbyder:

Naturterapi & Stillevandringer – find din indre balance i naturens favn ☀️🌳🌸.

Samtaler med mening – dybe, ærlige samtaler, der giver lettelse og forståelse 💬.

Mindfulness & Meditation – find ro i nuet og mærk dig selv igen 🤔.

Øreakupunktur (NADA) – en blid støtte til din krop og psyke, stress dæmpende og beroligende effekt 👂.

Meningsfulde aktiviteter i trygge rammer, som styrker nervesystemet, kroppen og sanser 👣.

Du kan vælge individuelle forløb eller gruppeforløb – alt efter hvad der passer dig bedst.

Formålet?
At du går herfra lettere, roligere og mere forbundet end da du kom. Måske du finder dig selv og din egen vej 🥰.
Et fristed. Et FRIRUM. Dit rum.

Book din tid hos Ritas FRIRUM i dag – og mærk forskellen.

Du er meget velkommen at spørge 🤗.

Kærligste hilsner
Rita

Adresse

Sjølund
6093

Åbningstider

Mandag	09:00 - 17:00
Tirsdag	09:00 - 20:00
Onsdag	16:00 - 20:00
Torsdag	16:00 - 20:00
Fredag	16:00 - 20:00
Lørdag	00:00 - 20:00

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ritas FriRum - terapi under åben himmel sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Sjølund?

Del

Type

Psykisk helbred