23/04/2026
🧡Mister du nogle gange forbindelsen til dig selv?
🧡Får du nogle gange sagt ja, selvom det skulle have været et nej?
🧡Ville du ønske, du kunne lægge dig til at sove uden tankemylder og overbekymring?
🧡Savner du modet til at skabe det liv, du drømmer om?
🧡Længes du efter et reset i krop og sind?
🧡Ønsker du et trygt rum, hvor hele dig er velkomment?
🧡Er du klar til at mærke og frisætte nogle af de blokeringer og mønstre, som kan holde dig tilbage?
Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående, så kan breathwork være vejen for dig.
Breathwork er en praksis, hvor du via guidet vejrtrækning skaber mærkbare forandringer i både krop og sind.
Når du trækker vejret dybt og bevidst, påvirker du hele kroppens systemer lige fra nervesystemet til hormonbalance, udholdenhed, immunforsvar og åndedrætsfrekvens, og vi kan mærke og frisætte både blokeringer og sår, som sidder i krop og sind.
De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Det holder kroppen i et konstant alarmberedskab og skaber både stress, angst og ubalancer.
Breathwork er også en måde at slukke for tankerne for en stund - du kan ikke andet end at være til stede i nuet under åndedrætstræningen.
Du vil opleve at slippe spændinger og mærke en dyb følelse af klarhed, ro og velvære. Når kroppen får lov at ånde frit, aktiveres dens naturlige evne til at hele,
få fornyet energi og skabe balance.
Breathwork kan hjælpe dig med:
✨Berolige nervesystemet
✨Slukke tankerne
✨Genoplade dig
✨Støtte din forbrænding
✨Forbedret søvn
✨En pause i en travl hverdag
✨Øge nærvær og bevidsthed
✨Give dig en følelse af at finde hjem
📍Rugvænget 3, 4200 Slagelse (Huset for krop, sind og bevægelse)
🎟️ 60 min. 110,- Betal fra gang til gang (mulighed for klippekort)
🔗 Breathwork er den blå kategori i online bookingen på www.livsbevidst.dk/book (link i bio)
Alle kan være med. Jeg glæder mig til at guide dig igennem både trygt og nærværende og med fokus på effekt i både krop og sind. 🧡
Kh Charlotte
