Sund & Fit by ACA

Hjem
Danmark
Solrød Strand
Sund & Fit by ACA

Hvem er jeg: Alice, 41 år, coach med hjertet.

Hos mig har du mulighed for at få et forløb med verdens bedste morgenmad, sund kost, ernæring, træning og coaching.

14/08/2023

Vil du med til træning?? mandage og torsdage kl. 17.30 - 18.30

I aften starter vi en ny omgang udendørs, 8 uger sjov og udfordrende træning. Vi træner primært med egen krop, men bruger også ind i mellem forskellige redskaber. Vi varierer træningen så vi hver gang har forskellige øvelser med blandet Puls og Styrke.

Vi er ALTID ude og har mulighed for ly for regnen hvis den danske sommer byder os vand fra oven. Som hovedregel træner vi ved Munkekærskolen, men af og til flytter vi os til andre lokationer også.

Læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/Fit-ChallengeSolrød

20/04/2023

Kom og nyd forårssolen til lækker udendørs træning -
2 dage om ugen har vi træning med lækker energi, solskin og højt humør. Vær med til en træning der batter og fællesskab 💪😍
1. træning torsdag d. 27. april kl. 17:30
Det får du med: 8 uger - 16x træninger - mandage og torsdage kl. 17:30-18:30 - Kun 249 kr. Læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/Fit-ChallengeSolrød

21/02/2023

Foråret er på vej og vi er klar til lækker udendørs træning - kom ud og vær med til træning med lækker energi - træning der batter og fællesskab 💪😍

Sæt ind nu og bliv klar til bikini sæsonen. Få hele foråret med - solskin og frisk luft - 1. træning mandag d. 27. Februar kl. 17:30

8 uger - 16x træninger - mandage og torsdage kl. 17:30-18:30 - Kun 249 kr. Læs mere og tilmeld dig her:

https://bit.ly/Fit-ChallengeSolrød

26/12/2022

Er du klar til udendørs træning i det nye år? Skal du være med til træning med lækker energi - træning der batter og fællesskab der venter på dig?

Sæt ind nu og bliv klar til bikini sæsonen. Ryst julen af og få gang i kroppen igen. 1. træning torsdag d. 5. januar kl. 17:30

8 uger - 16x træninger - mandage og torsdage kl. 17:30-18:30 - Kun 249 kr. Læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/Fit-ClubSolrød

05/10/2022

💪🏻8 UGERS Udendørs Efterårs Trænings Challenge i Solrød

💥Opstart mandag d. 10/10 kl. 18.00 💥

Er du frisk på Udendørs træning - Fællesskab og Resultater? Så kom og vær med.

ALLE kan være med på vores træninger - uanset alder, niveau, køn og størrelse. Du kommer til at træne i et motiverende fællesskab og får et kæmpe boost til en sundere hverdag.
_________________________________________
Vi træner mandage & torsdage kl. 18.00 - 19.00
_________________________________________

INKLUDERET
🏋️‍♀️ 16 x 1 times udendørs træning
👉 2 bodyscanninger
🍎 personlig kostplan
💪 Fællesskab og udfordringer
😀 Høj Humør

FOR KUN 249 kr.
Tilmeld dig allerede nu!

- og skriv navnet den eller de personer i en kommentar herunder 👬👭 som du vil udfordre til denne efterårs trænings challenge :

https://bit.ly/Fit-ClubSolrød

02/08/2022

Kan du løbe? Men vil du gerne kunne løbe længere.. og gerne sammen med andre?
Efter vores kæmpe succes nybegynder løbehold – og første sæson med holdet for let-øvede løbere er vi nu klar til endnu en omgang med holdet udvid dit løb fra 4-9 km på 12 uger.
Så drømmer du om at løbe i et fantastisk fællesskab – så tøv ikke med at tilmelde dig !
Det eneste krav er at du kan løbe 4 km - tempoet vil være så alle kan være med !
Vi træner ved Kalkgraven hvor der er gode parkeringsmuligheder.
Alt dette får du for kun kr. 399,00 !
Se hvad forløbet indeholder, læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/solrød4-9

02/08/2022

Drømmer du om at komme i gang med at løbe - og vil du være med i et fællesskab hvor vi gør det sammen? Så er vi klar med endnu et nybegynder løbehold - første træning søndag d. 14. august kl. 9.00🙂

Lær at løbe - kom i gang inden vinteren sætter ind og undskyldningerne bliver for mange 🙂

Drømmer du om at kunne løbe uden pause men er du i dårlig form, overvægtig eller er det bare første gang du skal lære at løbe?

Så er dette program det helt rigtige for dig. Her starter vi i det små med at fx. lunte i 1 min og gå i 2 min. Stille og roligt i forløbet øger vi i tid og afstand.

Efter de 12 uger vil du kunne løbe hele 6 km på under 1 time sammen med os andre.

Og selvom du tvivler nu, så viser vores erfaringer fra tidligere hold at hvis du tænker JEG KAN GODT & JEG VIL - så ved vi du kan ! og hele holdet er med og hepper hinanden i mål, holder hinanden i gang og motivere undervejs i de 12 uger.

Vi træner om søndagen ved området omkring Kalkgraven hvor der er gode parkeringsmuligheder.

Se hvad forløbet indeholder, læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/sofaløb

29/07/2022

Er du klar til træning efter sommerferien?? SÅ SE HER:

💪🏻8 UGERS FITCHALLENGE I AUGUST/SEPTEMBER💪🏻
💥BEGRÆNSET ANTAL PLADSER!💥
Vi tilbyder en 8 ugers udfordring, hvor ALLE er velkommen uanset alder, niveau, køn og størrelse.
Du kommer til at træne i et motiverende fællesskab og får et kæmpe boost til en sundere hverdag.
_________________________________________
Vi træner mandag og torsdag kl. 18.00 - 19.00
_________________________________________
INKLUDERET
🏋️‍♀️ 16 x 1 times udendørs træning
👉 2 bodyscanninger
🍎 mulighed for personlig kostplan
💪 Start og slt styrketest
🏆 Præmier
FOR KUN 249 kr

Tilmeld dig allerede nu!
Læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/Fit-ClubSolrød

VI GLÆDER OS ALLEREDE HELT VILD TIL 8. AUGUST

20/04/2022

Kom ud i sommersolen og træn med os 🙂
Højt humør og helt igennem fantastisk fællesskab.
Læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/Fit-ClubSolrød
Det får du:
Fællesskab
8 uger - 16 træninger
Mulighed for 2 bodyscanninger
Pris 249 kr.
1. træning torsdag d. 28. april.

04/04/2022

Den bedste følelse i verden er at hjælpe andre til succes. At være vidne til og hjælpe de her seje deltagere i vores fra sofa - 6 km på 12 uger. Kulminere med en kæmpe succes fra ingen løb til at gennemføre Hedeland løbet på 6.9 km. Kæmpe respekt til jer alle.
Godt kæmpet.

Glæder mig til vores næste step. 😍

31/03/2022

Efter vores kæmpe succes starter vi endnu et nybegynder løbehold op 🙂
Lær at løbe - kom i gang inden sommerferie melder sig 🙂
Drømmer du om at kunne løbe uden pause men er du i dårlig form, overvægtig eller er det bare første gang du skal lære at løbe?
Så er dette program det helt rigtige for dig. Her starter vi i det små med at
fx. lunte i 1 min og gå i 2 min. Stille og roligt i forløbet stiger vi i tid og afstand.
Efter de 12 uger vil du kunne løbe hele 6 km på under 1 time sammen med os andre.
Og selvom du tvivler nu, så viser vores erfaringer at hvis du tænker
Jeg kan godt & jeg vil det - så ved vi du kan !
Vi træner ved Kalkgraven hvor der er gode parkeringsmuligheder.
Se hvad forløbet indeholder, læs mere og tilmeld dig her: https://bit.ly/sofaløb

28/02/2022

Kom ud i forårssolen og træn sammen med os.. Nyt hold starter på torsdag:

Vil du have det sjovt, fællesskab, Fantastisk træning, gode grin, og Flotte resultater?😜👊
Så er Fit-Club Solrød lige noget for dig 🙂
Nyt hold opstart den 3. marts kl. 18.00.
Læs mere og tilmeld dig på dette link:👇👇
https://bit.ly/Fit-ClubSolrød
Udfordre gerne en du kender til at deltage sammen med dig, så gør i det sammen💚🙌
Vi glæder os til at træne sammen med dig.

Adresse

Solrød Strand

Telefon

+4526717212

Internet side

http://sund-fit-by-aca.business.site/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sund & Fit by ACA sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Solrød Strand?

14/08/2023

20/04/2023

21/02/2023

26/12/2022

05/10/2022

02/08/2022

02/08/2022

29/07/2022

20/04/2022

04/04/2022

31/03/2022

28/02/2022

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Genveje

Del