Everdinck Kunstterapi

23/04/2026

22/04/2026

Eller hun! Budskabet er ikke at tro på alt, hvad andre prøver at skubbe over til dig 🙏

Jeg har i de 10 år, jeg har praktiseret som terapeut, både mødt en del klienter, der har været offer for en narcissistisk partner. 😌

Med mere eller mindre ødelæggelse som resultat. Det kan være svært at gennemskue, hvad der er op og ned. Men svaret ligger altid i dig selv. Hvad er sandheden, hvad er fantasi? 💖✨🙏

Jeg har også mødt narcissister i gruppeforløb. Det er rystende at opleve, hvordan de kan få en hel gruppe med på deres tankespind. Blot for ikke at forholde sig til sig selv og virkeligheden 🙏✨

Så: hvad ER virkelighed og hvad ER fantasi for DIG? Kan du mærke og kende dig selv? Og træffe de gode beslutninger for dig selv? 💖🙏✨

18/04/2026

Så er vi på 2.modul i denne kraftfulde metode. Familieopstilling har en hel special tilgang til vores ubevidste ❤️🙏✨ Frem til sommer tilbyder jeg øvesessioner til 400 kr. Læs mere på www.everdinck.dk

17/04/2026

Modul 2 af familieopstilling hos Jena 🥰🦋

15/04/2026

Individuation er ikke bare “positiv udvikling” – det kan være ret turbulent.

🦋 Du kan blive i tvivl om, hvem du egentlig er
🦋 Du bliver bevidst om gamle mønstre
🦋 Og bliver konfronteret med din skygge

Opgiv ikke, du vil gradvis finde indre ro. 💖✨

Når du er i gang med en individuations proces, kan du føle dig splittet eller i tvivl. Og det du “plejer”, kan føles forkert.
Du træffer andre valg, også andre end dem, der “forventes” af dig. Du bliver mere autentisk. 💖

Jung mente ikke, at individuation handler om at blive “perfekt” – men om at blive hel. 🙏🦋✨

Det betyder, at du accepterer både dine styrker og svagheder og lever mere i overensstemmelse med din indre sandhed. 💖

Ofte sker der også forandringer i din ydre verden. De er blot tegn på, at noget dybere er ved at falde på plads. 🦋✨

www.everdinck.dk

12/04/2026

På vej til Selvet: idag arbejdede vi med essensen gennem arbejde med kollage. 🦋

Essensen, som kernen. Den du oprindelig ER. Uden forsvar, uden sårbarhed. Dér ligger din kraft 🦋

12/04/2026

🦋 Centrale begreber hos Jung

1. Persona (masken)
Den rolle du spiller udadtil – det kan være
* Den, der ta’r ansvar (for det meste)
* Den hjælpsomme
* Fyld selv ind her …….

🦋 Når du går ind i en udviklingsproces, opdager du, om det virkelig er dig – eller bare en rolle?

2. Skyggen (det skjulte)
De sider af dig selv, du enten ikke vil vedkende dig eller som ikke er bevidste for dig, f.eks

* vrede
* behov
* sårbarhed
* kreativitet

🦋 Når du udvikler dig, begynder du at se disse sider og kan integrere dem i stedet for at undertrykke dem

3. Selvet (helheden)
Det Jung kalder “Selvet”, din kerne, din essens er:
* den mest komplette version af dig
* en integration af alle sider i dig

🦋 Individuation = bevægelsen mod Selvet.

12/04/2026

Af 💝 tak for søde gaver, jeg i ny og næ får. Der bliver jeg rørt af. 💖🙏
Jeg er også taknemmelig for at kunne hjælpe og støtte andre. Kald det hjælp til selvhjælp 🥰

www.everdinck.dk

11/04/2026

🌱 Hvad er individuationsprocessen? Eller selvudviklingsprocessen?

For Jung er individuation (selvudvikling) en livslang proces, hvor du bevæger dig
fra en tilpasset, “social” identitet mod en mere autentisk og hel udgave af dig selv. 🦋

Det indebærer at integrere
ubevidste sider (det du fortrænger eller ikke ser) i dit bevidste sunde “jeg” (din personlighed).

En selvudviklingsproces er en rejse. En smuk og til tider hård rejse. Men du kommer tættere på den, du ER. 🙏🦋✨

Når du har et sundt “jeg”, tager du gode beslutninger for dig selv:

🦋 Du ved, hvad der er godt og skidt for dig selv.
🦋 Du ved, at dine behov er lige så vigtige, som andres.
🦋 Du kender dine grænser, de må gerne flyttes (af dig), men skal ikke overskrides.

Skal vi drikke te sammen? 🍵☕️☺️

Læs mere her: www.everdinck.dk

11/04/2026

I går afsluttede jeg 2 øveklienter, som fik et kort gratis forløb med familieopstilling. 🦋✨

Deres respons var, at de fik meget ud af det. Det var en hjælp til bedre forståelse af de ting, de ikke forstod.

Dernæst var forløbet en hjælp til at forløse noget, der ikke var deres. Noget der var videregivet og arvet ned i generationer. 👨‍👩‍👦‍👦🤰👨‍🦳👵

Familieopstilling kan også bruges til dilemmaer, konflikter og andre problemstillinger. 🤔

Fremover tilbyder jeg familieopstilling til nedsat pris, så længe jeg er under uddannelse. Nemlig 400 kr. for 1 time.

Vær velkommen i min praksis på Holbergsvej 2a i Sorø, tæt på busstationen.

Som tak for de gratis sessioner fik jeg en gave med et smukt kort. Jeg bliver altid så rørt, når en klient er så taknemmelig og skriver fine ting. ❤️🙏✨

Du kan læse mere her:

https://everdinck.dk/familieopstilling

10/04/2026

Skyggesiden af ildsjælen:

Risikoen for udbrændthed (burnout)

En identitet, der er bundet op på “at være den engagerede” kan skabe en ubalance mellem Selv og sag 🙏✨

At være en ildsjæl indebærer risikoen at miste din balance. Verden har brug for ildsjæle, men husk at mærke dig selv. Behold dit fodfæste i eget liv og fokus på egen sundhed og trivsel ❤️🙏🔥💫