Timeless-Bodymind

23/10/2025

STRESS.
Et lille pip fra mig.

Så måtte jeg overgive mig.
På trods af diverse forløb, selvværdsmentor-uddannelse, Terapi, og andre selvhjælps metoder, måtte jeg for en måned siden kaste håndklædet i ringen, og passe på mig selv.
Jeg har over længere tid haft samtlige symptomer på stress og for 4 måneder siden, stødte der en tennisalbue til.
Min krop har skreget på en bremse. Den har jeg nu endelig formået at hive nu.
Jeg går blandt meget med tinnitus, som jeg har fundet ud af, i den grad er til gene i min dagligdag, i det jeg åbenbart er super sensitiv for alle lyde og der forstyrre. Mit nervesystem har jo aldrig ro. Og det giver pludselig så meget mening for mig, at jeg, halvvejs igennem min arbejdsdsdag bliver så umanerlig træt og udmattet. Der er mange og konstante lyde på en tandklinik, skal jeg hilse og sige.
Det er for alvor gået op for mig at det er en stor faktor min trivsel, og at det har kæmpe indflydelse på min stress.

Nu har jeg brugt nogle uger på naturen, meditation, og det JEG har brug for, og jeg føler selv nu at jeg er på vej.... men der er lang vej endnu.

Det er så vigtigt at passe på os selv og lytte til de signaler kroppen fortæller.

Jeg har lært meget om mig selv, både før jeg blev sygemeldt og i den grad også nu her efter, og jeg kan begynde at tænke mere klart på nogle ting.

Jeg er i forløb med kropsterapi, akupunktur, mindfullness, massage, lydbøger, og starter snart ved psykolog. Så jeg kæmper mig tilbage....

Pas på jer selv. Og lyt....

28/07/2025

Kære Venner.
Håber i nyder ferien og sommeren.
Her hos mig er ferien stadig i gang, i sidste uge var vi i sommerhus og vi bruger nu den sidste uge i ferien på det der falder os ind herhjemme.

Men selvom jeg har ferie, så holder lysten til at hjælpe andre ikke ferie.
Så jeg har valgt dedikere få timer i min sidste uge på at hjælpe hvis der er brug for det.
Det kan være du i din ferie har lavet havearbejde og din skulder muskler betaler prisen nu. Det kan være du er vågnet op på en luftmadras, efter verdens dårligste nat.
Eller noget helt tredje.
Så er du ramt ind i, at du her i din ferie har ondt i skulderen, og nakken bider fra sig, så prøv at skriv til mig. Da det kan være så invaderende med spændinger.
Carpe diem.....

21/06/2025

Mangler du øreringene til årets student, fødselsdag, bryllup eller bare fordi, så har jeg lidt tilbage fra forårets produktion.
Mere info på hvert billede.

07/07/2024

07/07/2024

Efter 4 års stilhed her på siden, kommer der nu et lille forsigtigt livstegn fra mig.
Som i kan se, har jeg nu ændret navnet på min side. Dette er gjort fordi jeg har udbygget mine kompetencer med en ekstra uddannelse.

Der er sket meget på 4 år, men jeg vil ikke trætte jer med det hele.
Jeg har fået en ny kæreste efter min mand gik bort i 2018, og rykkede teltpælene op efter 16 år i skønne Lystrup for at bosætte mig sammen med ham i Sorring.
Her har vi fået skabt et dejligt, trygt, og hjertevarmt hjem, og hvor vi endda har fået lavet et super godt rum til min briks og nu også til samtaler.
For i 2023, Efter jeg havde døjet meget med psykisk stress, formentlig kommet af alt det jeg gik igennem i 2018, blev jeg færdig med min uddannelse til selvværdsmentor.
En selvværdsmentor er en der har gået vejen selv, og som derved kan sætte sig ned på bunden af brønden og være sammen med klienten der og med alle de følelser der måtte være.
En selvværdsmentor er ikke psykolog eller terapeut, men har dyb forståelse for hvad det vil sige at have en indre kritiker der banker en oveni hovedet. Og hun er en der kan hente dit indre barn frem, så vi selv kan lære at give barnet det vi manglede dengang, og vel sagtens også nu.

Det er en kæmpe selvudviklingsrejse jeg har været og som jeg stadig er på...
At træne selvværdsmusklen kræver års træning, men er det hele værd. 🥰

09/04/2020

Det er længe siden i har hørt fra mig, og det er der flere grunde til. Jeg beklager.
Jeg har været/er igennem mit livs krise, så det kræver meget mere af mig end som så.
Både overskud, tid og energi er brugt op, når livet som pludselig alenemor er blevet min hverdag.
Så.
Jeg har valgt at lukke "biksen" og opsige mit cvr nummer, så det er hermed gjort.
Om jeg kommer til at give massage igen vides ikke pt, men når hele fremtidsplanen, med mit lille firma, og at der med tiden skulle indrettes en lille klinik hjemme i privaten går i tusind stykker, så mister jeg lidt motivationen for at fortsætte troen på det hele.
Tak for støtten den tid det varede og pas på jer selv derude og nyd hinanden og dem i har kær.

🤘🤘🤘
❤❤❤

10/09/2018

Kære venner.
Af personlige årsager lukker jeg desværre ned for massage tider for en stund.

Skriv til mig hvis i har brug for en massør jeg kan henvise til og anbefale..

Pas på jer selv og hinanden. ❤

19/06/2018

Bare så i ved det...

NY SUPER QUICKGUIDE TIL GDPR
Har netop fået denne helt fantastiske vejledning til hvad man må og ikke må med persondata - vi ved ikke, hvem der har copywright på ideen, men vi synes den ville være til gavn og glæde for rigtigt mange derude på en let, grå og regnfuld mandag.
,

12/06/2017

Husk at jeg tager ud til mødregruppe onsdage i ulige uger og giver afslappende massage mens de andre mødre passer de små...
Det er blevet rimelig populært, og i er velkommen til at skrive til mig og høre nærmere. 😀

19/04/2017

Skal du mødes med mødregruppen onsdag?
Kunne det så ikke være lækkert hvis man lige kunne få lidt massage ved samme lejlighed, mens de andre mødre holder øje med din guldklump.??

Onsdag den 3/5-17 om formiddagen tager jeg ud til din mødregruppe. prisen er kun 150 kr for 25 min.
Men i skal være hurtige, da det kun er en mødregruppe der kan bookes den dag.
Så det er først til mølle....
Ses vi...