Ea Ørsted - Personlig træner & kostvejleder.

Ea Ørsted - Personlig træner & kostvejleder. Personlig træner og kostvejleder. Jeg laver forløb der er tilpasset dig personligt, hvad enten du

28/09/2025

5 år og still going strong… 🇩🇰☺️💪🏻

21/08/2025

Du kan også få dine “grøntsager” i form af frugt på fx dine morgenmad. Nogle mener man skal holde sig fra frugt, især hvis man vil tabe sig… Men jeg siger bare spis - frugt indeholder masser af vitaminer og kostfibre, så selvom du også får lidt frugtsukker, er det stadig MEGA sundt. Og så smager det skønt ☺️

19/08/2025

Det behøver ikke være besværligt at få flere grøntsager ind i hverdagen. Prøv at tilsætte lidt grøntsager til de retter du i forvejen laver. Her har jeg fx tilsat revet squash til min frikadeller som jeg laver at hakket kylligekød. Derudover har jeg også puttet lidt havregryn i. De bliver lækre kan du tro. Prøv evt også med revet gulerod. Følg med for flere ideer

Uge 34 er National Grøntuge 🥕🥦🫑Vidste du det? Eller vidste du at halvdelen af alle danskere IKKE spiser grøntsager hver ...
18/08/2025

Uge 34 er National Grøntuge 🥕🥦🫑
Vidste du det? Eller vidste du at halvdelen af alle danskere IKKE spiser grøntsager hver dag?

Det behøver ikke være besværligt at få flere grøntsager til dine måltider.

Her har jeg erstattet 1/3 del af kødet(kylling) med revet gulerødder i min kødsovs…
Det er nemt…!!!

Og for at gøre den ekstra sund både for kroppen men også for pengepungen, har jeg også erstatte 1/3 del af kødet med linser.

Nemt, sundt og lækkert - og så smager det godt

Følg med her for flere lette måder at få flere grøntsager ind i din hverdag, som også smager godt ☺️👍🏻

Adresse

Svendborg
5700

Telefon

+4520228284

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ea Ørsted - Personlig træner & kostvejleder. sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Ea Ørsted - Personlig træner & kostvejleder.:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram