Spiritiuel Integrativ Krops- og Psykoterapi v. Jonna Wind

11/11/2025

Kraft kalder på kraft
Kraft kalder på Kraft. Hvis din partner er bange for sin Kraft (og måske også for din) og derfor er uvillig til at blive synlig og selvansvarlig, er det bare et spørgsmål om tid, før han/hun prøver at tæmme din Kraft. Et forsøg på at skyde Kraftens budbringer, så at sige.

Har du et grundsår, der handler om at være forkert og for meget, bliver det ekstra ulykkeligt. Da vil du automatisk tone dig selv og lysten ned, og underminere Kraftens tre tråde for at bevare relationen. I yderste konsekvens bliver det at give slip på dit utæmmede.

Måske lever du med at bedøve sanserne, ikke mærke hvad dyrekvinden indeni dig egentlig fortæller dig om relationen: at din partner er underansvarlig, måske er misbruger, utro eller ikke respekterer dig. Relationen er ikke forankret i tryghed, men derimod utryghed og er blevet utryg på en tryg måde. Og stoler du ikke på dyrekvinden i dig, på dine egne sanser og oplevelser, bliver det svært at navigere og være selvkærlig og selvansvarlig. Det bliver svært at adskille hvad der er dit og hvad der er din partners.

Har man sin eksistensberettigelse vævet ind i baggrundsstøjen og i kun at være noget værd i verden på grund af det man gør for andre, for eksempel ved at bruge sin seksualitet, opstår lidelse. Specielt hvis man gennem at gøre noget for andre håber selv at blive set eller elsket.

Måske fristes man endda til at blive ved med at tilføre en relation energi. Gøre sig mere umage, række og strække sig og blive endnu mere tam. Alt sammen for at få partneren til at rejse sig og blive selvansvarlig, udleve sit potentiale sådan at det bliver lovligt også selv at gøre det.
Vejen hjem går gennem det ubetingede venskab, ikke alene med din krop, men med din lyst og dermed det utæmmede i dig, med kællingen og slangen i dybet, med din indre dyrekvinde. Hende i dig der ved. Hende, der tør se og sanse.

(Uddrag af 'Lyst', som handler om kvindelig kraft, seksualitet og lyst. Kan købes via mig eller gennem din boghandler. Også som lydbog 🔥🎧)

07/11/2025

www.brucelipton.com

28/10/2025

Kroppen og livet er magisk ❤️

🤫 Din Baby Bor i Dig – For Altid!

Vidste du, at når du er gravid, udveksler du og dit foster celler i en proces, der kaldes "mikrokimærisme"?

Disse mikroskopiske celler migrerer fra babyen ind i din blodbane, cirkulerer – og efter fødslen bliver mange af dem permanent i din krop!

De efterlader et evigt aftryk i dit væv, dine knogler, din hud... og ja, din hjerne! 🧠

Studier har fundet babyens celler i mors hjerne 18 år efter fødslen! (Hvilket betyder, at dine børn virkelig altid er med dig!)

Forskning har vist, at hvis din krop lider skade – for eksempel hvis dit hjerte bliver beskadiget – vil fostercellerne skynde sig til skadestedet og omdanne sig til specialiserede celler for at reparere skaden.

Sagt på en anden måde: Din baby hjælper med at genopbygge dig, mens du bygger babyen. Det er det ultimative symbiotiske bånd, der ofte får nogle sygdomme til at forsvinde under graviditeten.

Det er naturens mest forbløffende sikkerhedssystem. Kærlighed er ikke bare en følelse; det er bogstavelig talt celler, der ofrer sig for hinanden! ❤️

23/10/2025

When we quiet mental chatter, intuitive insights rise naturally from within…

21/10/2025

Undervejs i hjemtagningen af vores egen kraft, må vi give de sårede indre dele af os en stemme, vi må give dem den betydning de aldrig fik og være den kærlige voksne, der dengang ikke var der, men som nu - fra vores eget voksne jeg, tager ansvar og lytter til deres frygt og deres behov for tryghed.

Det betyder også at vi nogle gange må give slip på jobs og relationer, der ikke længere nærer disse sårbare dele af os og bruge den hjemtagne styrke og kraft til at stå op for sårbarheden i os. Vi må begynde at give os selv ubetinget kærlighed og være vores egen hjertekriger 🌟
Det kan være en sorgfuld proces, særligt hvis kærligheden stadig er tilstede, men en nødvendighed hvis vi vil leve et ærligt autentisk liv fra vores kerne .

19/10/2025

Noget om døden
Døden er på sin vis selve dét, der definerer livet, fordi kroppen er forgængelig. Fra den dag vi tager vores første åndedræt, bevæger vi os uundgåeligt frem mod døden. Det er kun et spørgsmål om tid.

At forholde sig til at være dødelig bliver dermed en kilde til en enorm kraft, fordi det giver mulighed for at gøre op med noget af frygten og komme mere til stede i livet.

I dødens nærvær falder slørene. Når det sker, vil de steder, vi er gået på kompromis med os selv, blive tydeligere, og vi kan ikke længere flygte eller gemme os.

I dødens nærvær må vi eje vores valg, og det bliver tydeligt, hvad vi tror på. Det kan være en smertefuld proces at erkende, at man hele livet er gået på kompromis med sine egne ønsker, længsler og drømme af hensyn til familien, omgivelserne, gruppen.

Men vi behøver ikke vente på dødslejet for at bruge døden som sandhedsvidne. Man kan bruge visionen om sit forestående dødsleje som målestok for sit liv, hvis man har villigheden til at forestille sig dødslejet og modet til at kigge bagud på sit levede liv.

Det kræver frygtløshed at spørge sig selv, hvad der skal justeres for engang at kunne dø uden fortrydelse. Det hjælper os til at tage ansvaret for vores valg og kraft.
Fra det felt er hver dag en god dag at dø, fordi intet lades ugjort. Der er ingen løse ender og intet ulevet liv.

Til dig
Du kan hver dag vælge at lade døden hjælpe dig til kompromisløst at hengive dig til livet, eller i frygt for døden skabe afstand til livet.
At slutte venskab med din egen død betyder, at du med dig bærer visheden om din egen dødelighed og lader døden give dit liv, liv og mening. Måske opdager du, at netop fordi dit liv ikke er evigt, giver det mening at se på, om frygten afholder dig fra at stille dig til rådighed for livet.
Og ved netop at gøre den bevægelse – at bære visheden om din egen død med dig – lader du din egen død give dit liv mening.

(En bid fra min bog 'At leve med frygtløshed')

16/10/2025

All experiences are woven into the fabric of now, and we are part of this unified field of awareness...

13/10/2025

Det sker for os alle at ting skal gå stærkt. At tiden er knap – mens vi måske netop da, under pres, har særligt behov for at finde indre ro i den ydre uro. . Måske skal vi om et øjeblik ind og møde vores skoleklasse. Eller styre bilen eller cyklen ud i myldretidstrafikken. Møde et menneske...