26/10/2025
“Det hører bare med til at være gravid.”
👉 Hvor mange gange har du hørt den sætning?
Alt for ofte bliver gravide spist af med, at smerter, kvalme, opkast eller bækkengener bare er noget, man må leve med 🤰
Men det er ikke rigtigt!
Ja – generne opstår ofte pga. hormoner og den øgede belastning på kroppen.
Men det betyder IKKE, at du skal gå og have ondt, være udmattet eller føle dig begrænset.
Jeg ved godt, at flere – især yngre læger – heldigvis henviser gravide videre.
Men hvis den behandler, du så kommer ind til, bare spiser dig af med et “sådan er det bare”, så hjælper det jo ikke meget 🤷♀️
Og helt ærligt – hvilken person med knæ-, skulder- eller lændesmerter ville finde sig i at få at vide, at de bare skal vente 9 måneder, så går det nok over?
Prøv at tænke på, hvad 9 måneders inaktivitet gør ved kroppen og ved din livskvalitet.
Ikke bare lige nu – men også bagefter, når du skal tilbage til arbejde, træning eller bare hverdagens aktiviteter.
Men ved du hvad?
Der ER noget at gøre 💛
👉 Tilpasset træning
👉 Akupunktur
👉 Manuel behandling
👉 Justeringer i hverdagens bevægemønstre
For mig handler det om at give Dig redskaber og støtte, så du kan få en bedre og mere overskuelig graviditet – uden at blive afvist med et “sådan er det bare”.
Uanset om det handler om et knæ, en skulder eller en gravid krop – der er altid noget, vi kan gøre👌
