TheAssana.com

Hjem
Danmark
Charlottenlund
TheAssana.com

Vi forener modaliteter der arbejder med krop, åndedræt, energi, tanke og bevidsthed

11/11/2025

November Schedule ∞

EVERY TUESDAY IN NOVEMBER
09:00–10:15 – Breathwork
📍 Skovriderkroen, Strandvejen 235, Charlottenlundcph Facilitated by &

⸻

THURSDAY, NOV 13
16:30–18:30 – Intro Session: Certified Breathwork Guide
📍 The Gym, Sifsgade 31, Åbyhøj

⸻

FRIDAY, NOV 14
18:30–21:30 – Breathwork & Saunagus
📍 The Gym, Sifsgade 31, Åbyhøj
Tickets via thegymaarhus.dk/events
×

⸻

SUNDAY, NOV 16
10:00–13:00 – Kakaw • Deep Breathwork • Sound Frequency
13:30–15:00 – Saunagus
📍 Skovriderkroen, Strandvejen 235, Charlottenlund
Facilitated by Ditte Julie & Saszeline

⸻

WEDNESDAY, NOV 26
16:00–19:00 – Breathwork & Saunagus
Tørbørstning & Selvmassage med Mette Skjærbæk
🎟️ Tickets via hoteldeville.dk
Facilitated by & Saszeline

⸻

TUESDAY, NOV 25
17:00–18:15 – Breathwork
18:30–20:00 – Intro Session ‘Certificeret Breathwork Guide’
📍 Shamballa Room, Ny Østergade 7, 1107 KBH K
Facilitated by Saszeline

⸻

🔗 BOOK SESSIONS
— book your spot via theassana.com —

08/11/2025

♾️ Breathwork ♾️ Saunagus ♾️ Tørbørstning ♾️ Selvmassage♾️

Oplev et sanseligt 360° selvplejeritual, hvor åndedræt, varme og berøring smelter sammen til ren indre ro.

og guider dig gennem åndedræt, tørbørstning og ayurveda-inspireret selvmassage – en rejse mod balance, nærvær og selvkærlighed.

✨ Dato: 26. november kl. 16–19
📍 Sted: Spaen på Hotel de Ville, Gilleleje
🌸 Pris: 595 kr.

Begrænsede pladser – book din plads:
- Gå ind på hoteldeville.dk
- Gå ind på forsiden og klik på “Book Day Spa”
- Vælg datoen 26. november
- Eventet vises – herefter kan du nemt reservere din plads

Lad roen, varmen og duftene føre dig hjem til dig selv.🌿

05/11/2025

Darkness invites the body to rest and reset🙏🏽

The Assana Eye Mask softens sensory input and helps deepen your journey inwards, Whether you use it for breathwork, meditation, or deep sleep, it supports your body’s natural rhythm by enhancing melatonin release and calming your nervous system.
Designed with a 3D shape so you can open your eyes comfortably inside, it gives you full darkness without restriction - a moment of peace you can take anywhere.

Find them on the website www.theassana.com

09/01/2025

Ny Sauna ved Skovriderkroen
🔥 REDUCERET INTRODUKTIONSPRIS PÅ SAUNAGUS
De næste 2-3 uger kan du opleve vores saunagus til en reduceret pris, da der endnu ikke er omklædningsfaciliteter. Prisen justeres til normalpris fra februar 2025.
📅 Book din saunagus nu på www.theassana.com.
Saunagus – Et Ritual for Krop og Sjæl
Svedhytter har i årtusinder været brugt som et healende ritual for både krop og sind. Hos The Assana tilbyder vi en nordisk fortolkning af denne tradition – saunagus – som kombinerer varme, åndedrætsarbejde og aromaterapi med æteriske olier, salvie og palo santo.
En Dybere Oplevelse
Vores saunagus-sessioner varer 1 ½ time og består af 4 runder á 15-20 minutter i saunaen. Her arbejder vi med høj varme, som både udfordrer og styrker sind og psyke. Mellem runderne kan du køle af under udendørsbruseren eller tage et forfriskende dyp i Øresund.
Hos The Assana trækker vi også inspiration fra den sydamerikanske temazcal – et ritual, der går dybere og giver plads til fordybelse, proces og introspektion.
Praktisk Info:
Adresse: Skovriderkroen, Strandvejen 235, 2920 Charlottenlund.
Ankom omklædt i badetøj, morgenkåbe og badesandaler.
Medbring en vanddunk, så du kan holde dig hydreret.
Tag en pause fra hverdagen. Vi glæder os til at byde dig velkommen i varmen!

06/02/2024

Træd ind i en verden af selvopdagelse og indre fordybelse BreathWork & Yin Flow. En unik oplevelse, hvor åndedrættet bliver porten til dyb indre forbindelse og harmoni.

Vores Breathwork-session inviterer dig til at udforske potentialet i hvert åndedrag og skabe et rum for transformation, selvopdagelse og heling. Vi kombinere musikken og vejrtrækningen til at bevæge os ind i en flow-tilstand.

Hvad kan du forvente:
Dyb Afslapning:
Gennem guidet vejrtrækning skaber vi et trygt rum, hvor du kan lade stress og spændinger forlade kroppen. Hvert åndedrag bliver en rejse mod indre ro.
Frigivelse af Blokeringer:
Åndedrætsarbejdet fungerer som en kraftfuld nøgle til at låse op for lagrede følelser og energiblokeringer. Du vil opleve en frigivelse af det, der ikke længere tjener dig, og åbne plads til fornyet energi.
Styrkelse af Bevidsthed:
Hver vejrtrækning guider dig mod øget bevidsthed. Du vil opdage en forbindelse til dit autentiske selv, fri for de daglige distraktioner, der normalt fylder sindet.
Mental Klarhed:
Efter sessionen vil du sandsynligvis føle en fornyet mental klarhed. Åndedrætsarbejdet hjælper med at berolige det ræsende sind og skabe plads til indre stilhed.
Energi og Vitalitet: Mange deltagere oplever en bølge af fornyet energi og vitalitet. Åndedrættet er en kilde til livskraft, og gennem Breathwork aktiveres denne livgivende energi.

Yin Flow mod Indre Harmoni
Den anden del af vores session invitere vi dig til Yin Yoga.
Du vil blive guidet igennem en beroligende rejse af rytmiske og blide Yin-pulseringer kombineret med klassiske, langvarige Yin-stræk, der smelter fysiske og mentale spændinger og øger cirkulationen i dine væv. Yin Unwind hjælper med at rekalibrere dit nervesystem, reducere træthed og efterlader dig med en skøn følelse af indre ro. Efter klassen vil du opleve en fornyet balance og harmoni i dit nervesystem.

Hvem kan deltage:
Vores Breathwork/Yin-sessioner er designet til alle, uanset niveau eller erfaring. Du behøver ikke at have nogen forudgående kendskab til breathwork eller Yin; du skal blot medbringe en åben sindstilstand og lade dig guide gennem denne indre rejse.

Session Faciliteres af Saszeline & Ro

Book Session :

https://theassana.com/

06/02/2024

Embark on a beautiful journey through movement and sound at our Ecstatic Dance event in the captivating chapel of Charlottenlund. In a time where dance often remains hidden, and weekend temptations pull us in different directions, we invite you to rediscover the joy of moving.

We will co-create an evening where we will dance into the moment, feel the pulse of the music, and immerse ourselves in the ecstatic joy of just being present. We begin with a powerful breathwork facilitated by Saszeline to boost energy, flowing directly into a guided movement and flow by Ekatarina.

Ecstatic Dance is not just a dance; it's a journey into the unknown, where you can let go of control and let the music be your guide. A unique space where shoes stay outside, and alcohol is not on the menu. Instead, movement and energy will be the magical ingredients that bind us together.

Claim your spot
https://theassana.holdbar.com/experience/3cb282f7b82fa061a5b3cdb53898196a

Adresse

Charlottenlund

Telefon

+4550404393

Internet side

https://theassana.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TheAssana.com sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til TheAssana.com:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Charlottenlund?

Del

Type

Psykisk helbred