Zoneterapeut Teddy Pedersen

03/02/2026

Træthed skyldes flere ting. Disse 3 punkter påvirker det sympatiske nervesystem så kroppen som regel får mere energi. Det første punkt stimulerer og skaber mere energi i hjernen. Tryk 30 sekunder eller mere for at få en god effekt i kroppen. Det gælder alle punkterne. Det hele er uden bivirkninger.
Mangel på søvn, B 1 ,D vitaminer , proteiner, lav mavesyre, skjoldbruskkirtel ubalance og mange flere ting er årsag til træthed. Så ved at få styr på disse ting vil du få yderligere energi.

28/01/2026

Naturlig Boost af dit immunforsvar til at bekæmpe sygdomme ( virus )med disse 3 punkter:
Lu 4 på hånden må ikke trykkes på gravide, kan resultere i abort. Men er godt for kvinder som ønsker hjælp til at sætte fødselen i gang.
Punktet på maven hjælper på at generere energi og varme kroppen op indefra. Det gør det sværere for virusser at overleve. Er specielt godt for dem som ikke får meget feber ved sygdom.
Omkring 75 % af immunforsvaret er i maven, så det giver god mening at behandle her.
Punktet på benet er et af de kraftigste virkende. Det kræver et hårdt og dybt tryk til man rammer et anderledes ømt område
Ved alle 3 punkter er det vigtig at slappe af og trække vejret helt ned i maven, så bliver effekten forstærket.
Drik kogt varm vand for at skylle toksiner ud af kroppen.
Dette er et supplement og ikke i stedet for læge behandling

20/01/2026

Vi har 4 punkter på hver hånd som er medvirkende til at sætte ekstra gang i cirkulationen i fingrene. Gør det gerne flere gange om dagen. Punkterne ligger ikke på meridianerne.

Dårlig kredsløb, lav blodtryk, diabetes, Raynauds syndrom og flere andre ting kan være årsagen til kolde hænder og fødder.
Tal med din læge hvis det er noget problem for dig.

17/01/2026

Punktet her kaldes IC klappen eller
Valva ileocaecalis og er en ventillignende spalte på overgangen mellem tyndtarmen og tyktarmen, beliggende nederst i højre side af abdomen.
Den ensretter strømmen af tarmindhold i retning mod tyktarmen.
Relevans: Den kan være årsag til diarre og kan være forbundet til smerter i lænd, hofte og nakke via nervesystemet, hvis den irriteres. 

17/01/2026

16/01/2026

Ondt i tommelfingeren?
1 til 2 minutter kan måske løse problemet.

12/01/2026

Ondt i tommelfingeren? Prøv disse 3 øvelser, gerne et par gange om dagen.

11/01/2026

Det styrer appetit, sult og styrker fordøjelsessystem. Punkterne arbejder ved hjælp af meridianer men kan være blokeret af f. eks stress.
Derfor er det klogt at stimulere punkterne for at åbne dem. Kroppen skal ligesom vænne sig til stimulering så gør det flere gange.

07/01/2026

Styrer appetit, sult og styrker fordøjelsessystem. Punkterne arbejder ved hjælp af meridianer men kan være blokeret af f. eks stress.
Derfor er det klogt at manipulere punkterne for at åbne dem.

04/01/2026

Punkterne hjælper på forbrændingen og på hurtigere transport igennem tarmsystemet.
Gør det flere gange om dagen i nogle uger og mærk forskellen.
Kan med fordel suppleres og understøttes med gang, motion, ekstra kostfibre og zoneterapi.
Se eventuelt min video fra 25 august 2025 : Et godt råd til at slippe af med mavefedt.

01/01/2026

Knogleskørhed

Osteopeni ,osteoporose eller ganske enkelt knogleskørhed har ca 200.000 danskere fået diagnosticeret, men omkring 500.000 har uden at vide det ligeledes knogleskørhed.
Der er stor forskel på hvor meget knogleskørhed man har.
Så derfor start stille og roligt med øvelsen og øg den hen ad vejen. Gør det uden fodtøj 20-60 gange, gerne flere gange om dagen. På den måde bliver knoglerne stærkere.
Ofte forekommer mangel på D vitamin som gør at knoglerne bliver svagere fordi knogletabet øges.
Så derfor tag et tilskud af D vitaminer.
Se eventuelt min video: Den bedste kalk til knoglerne, fra 3 maj 2024

Find træning og yderligere information på Osteoporoseforeningens hjemmeside.

N.B.
Mangel på D-vitamin fører bl.a. til en øget plasmakoncentration af PTH sekundær hyperparatyroidisme hvorved knogleomsætningen og dermed knogletabet øges.

23/12/2025

15 sekunders stræk kan nogle gange gøre en kæmpe forskel.
Vi sidder meget, står meget og er forover bøjet. Alt dette stresser Sacroiliacaleddene(SI-leddet ) som er leddene mellem korsbenet (sacrum) og hoftebenet (ilium),
De er centrale for bækkenets stabilitet, som overfører vægt fra overkroppen til benene, og hvis dysfunktion ofte giver smerter i lænden, lysken, balderne og hoften. Disse smerter kan skyldes f.eks. fejlstillinger, traumer, overbelastning eller fastlåsning.
Man kan have en prikken i benene eller følelsen af et “skævt” bækken.
Men tal med din læge hvis det er et problem for dig.