Hvad er åbningstiderne?

Mandag 11:30 - 20:00 Tirsdag 10:30 - 20:00 Onsdag 16:00 - 20:00 Torsdag 09:00 - 16:00 Fredag 09:00 - 20:00 Lørdag 09:00 - 20:00 Søndag 09:00 - 20:00

Q Klinik og Studio

Hjem
Danmark
Vejle
Q Klinik og Studio

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Q Klinik og Studio, Behandler, Vejle.

Klinik & Studio med speciale i kvinder 🌸
Yoga og Pilates🧘‍♀️ Gravidhold🤰 Efterfødselshold🤱
Kropsterapi🌱 Cupping🪠 Ansigtsakupunktur💆‍♀️ Gravidmassage🤰 Bækkenterapi🌷 læs mere og book👇 Book hold, forløb eller behandling på www.q-studio.dk 🌸

08/03/2026

🐣🪺🐑 Familieyoga med påsketema 🐣🪺🐑

Mandag den 6. April (anden påskedag) kl 10-11 💛

For børn i alderen 4+ år og deres voksne🐻🐼🐨

Trænger I til en hyggelig aktivitet i påskeferien?
Kom og deltag i en hjertevarm yogastund, hvor leg, nærvær og ro går hånd i hånd 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Vi bevæger os gennem sjove yogaøvelser, der styrker kroppen og balancen og afslutter med ro og afspænding. Det bliver en stund med nærhed og mulighed for at mærke kroppen – både for store og små.

PRIS OG PRAKTISK
Betal kun for den voksne - børn gratis 🫶
Tilmelding via holdplanen på www.q-studio.dk 🌞

Du booker blot som vanligt med klippekort eller medlemskab og tager dit barn/dine børn med 🐻
Er du ikke medlem af Q endnu, kan du også vælge at købe en drop in billet, som ligeledes gælder for både barn og voksen. (prøvetime gælder ikke til dette event.) 🌟

Book jeres pladser på www.q-studio.dk 🌸

Der er begrænsede antal pladser for at sikre en rolig og nærværende oplevelse 🐨

VI GLÆDER OS TIL AT SE JER TIL SJOV OG HYGGE 🐣

Tag meget gerne venner og familie du gerne vil have med til familieyoga 😍🤩

Varme påskehilsner
Julie fra Q Studio

07/03/2026

FLOW YOGA
hver torsdag 17.00 - 18.00🌀
hver lørdag 8.30-9.30 🌀
Flow Yoga (ofte kaldet vinyasa flow) er en dynamisk form for Yoga, hvor bevægelserne flyder sammen i et roligt eller rytmisk tempo – styret af åndedrættet.

Flow yoga kan fx:
✨ skabe varme og energi i kroppen
✨ øge styrke, smidighed og mobilitet
✨ berolige nervesystemet
✨ forbedre åndedrættet
✨ give en følelse af flow og sammenhæng i kroppen

Skal du prøve Flow Yoga eller er du allerede vild med det? 🫶🌀

06/03/2026

Vil du også kunne hoppe rundt som en gal tosse til dit yndlingsmusik? 🥳😍🔥
Men er bækkenbunden ikke helt klar 😅❤️‍🩹🫶
Jeg kan næsten love dig at det kan blive bedre!
Det her 👆kunne jeg sleeeet ikke for 3 år siden efter en underlivsprolaps efter 3 lynfødsler ⚡️

Men Pilates, yoga og VIDEN hjalp mig 🔥

Og sådan her 👆 hoppede jeg altså rundt i hele sangen! og mange flere sange 🥳 det kan du også komme til 🙏 uden dryp og gener 💧

Jeg kan hjælpe dig 👇🙏❤️

Alle hold i QStudio er med øje for bækkenbunden 🌷

Soft Pilates er for dig som gerne vil genoptræne den 🌸

Efterfødselspilates er for dig der har født (du må deltage både med og uden baby) 🤱 - NYT HOLD torsdag den 9. April (hver uge kl 9.45 - 11.00)

I klinikken tilbyder jeg bækkenterapi som er en form for kropsterapi med fokus på bækken og bækkenbund 🌷 her tager vi udgangspunkt i dine unikke behov. Behandlingen kan være både af kropsrerapeutisk karakter, massage, øvelser og vejledning 🌷

Jeg tilbyder også gravidmassage 🤰

Du er altid velkommen med spørgsmål 🙏

Kærlige hilsner
Julie fra Q

03/03/2026

Måske er det derfor, så mange kvinder går rundt
og føler sig forkerte i deres træthed 🙇‍♀️

Tror at det at holde en pause er et svigt. Og at langsomhed er dovenskab.

Men sandheden er,
at det kræver mod at stoppe.
At mærke, at noget gør ondt.
At anderkende, at du ikke kan mere.

Især som kvinde er du ikke skabt til konstant præstation.
Du er skabt til bevægelse, til flow, til vekselvirkning mellem aktivitet og til pause. Til at følge din cyklus🌀

I kropsterapi arbejder vi med at lytte til det din krop allerede ved. 💬💭
Til spændingerne, der har holdt dig oppe, gjort dig stærk.
Til trætheden, der prøver at fortælle dig noget.

Her må du sænke skuldrene.
Her må tempoet falde.
Her må du v æ r e.

Lad os skabe en pause. Book tid på www.q-studio.dk 🌸

Du fortjener at blomstre 🌼🪻🌷🌸🌹🌻

Varme hilsner
Julie
(Kropsterapeut, behandler, underviser og sygeplejerske)

01/03/2026

Apopros “at udtrykke sig” hvis du har læst med de sidste par dage 😘

27/02/2026

Mange anbefaler hvile og ro her i januar - at trække dig tilbage ligesom naturen ❄️🤍 det er jeg også enig i 🤍men vi skal huske at hvert enkelte individ er forskellige steder i livet og har forskellige tilstande i kroppen 🤍

især kvinder er i mindst lige så høj grad påvirkede af sine egne indre årstider (en cyklus indeholder også sommer, høst, efterår, vinter, forår) 🌞🌾🍂❄️🌱

Det samme gør sig gældende når du kommer til kropsterapi hos mig i Q Klinik 🌸 nogle har en krop og et nervesystem der kalder på ro og hvile, andre har en tilstand i kroppen der kalder på mere flow og energi-aktivering 🔥

Det er altså ikke alle der har brug for store mængder hvile og ro. Nogle skal aktivt gøre en indsats for at SKABE energi i krop og sind 🌬️🌬️🌬️

Og de fleste har brug for en god balance af begge dele ⚖️

Synes du er svært at finde den balance? Så book en tid til kropsterapi eller cupping i Q Klinik 🌸 jeg støtter dig både kropsligt og mentalt 💆‍♀️

Du kan også finde mere flow og energi ved at deltage på vore flow Yoga og Power Pilates hold 💪🔥
Eller opsøge ro og hvile ved at deltage på vores Slow & Yin Yoga eller Soft Pilates hold 🧘‍♀️✨

Jeg glæder mig til at møde dig 🥰

Varme hilsner Julie

🌐 www.q-studio.dk
💌 kontakt@q-studio.dk

26/02/2026

Måske mangler du at udtrykke dig ❤️‍🔥
De fleste forsøger at regulere følelser (måske fordi de ikke føles tilladt, eller fordi et forsvar holder en fra at vise sårbarhed).
Så de kører i ring.
De hober sig op.
De udvikler sig til depression, angst, irritation, nedlukning og spændinger i kroppen.
Nogle gange alle mulige mystiske symptomer, som vi ikke selv kan forstå hvorfor vi har.

🔥Følelser afsluttes når de får et udtryk. 🔥

Hjælp dine følelser med at komme til udtryk: dans, syng, stamp, råb, græd.
Føles det fremmed at udtrykke dig på den måde?
Så er kropsterapi lige noget for dig 🌱
Jeg holder rummet, guider dig og støtter dig i din proces med at UDTRYKKE dig.

Det er ikke noget du skal tænke dig til, kroppen giver helt selv udtryk når den bliver inviteret til det i tryghed.

Hvis du føler dig flad, tung eller fanget i gentagelse eller afmagt, er kropsterapi for dig 🌱

Book din tid på www.q-studio.dk 🌸

Varme hilsner Julie
Q Klinik & Studio

pilatesivejle

26/02/2026

Nyheder i klinikken og lidt omlægning af holdplanen 🌸

21/02/2026

Velkommen til Q Klinik & Studio 🌸

🧘‍♀️I vores yoga- og pilatesstudio kan du frit deltage på alle forskellige yoga- og Pilateshold med enten klippekort eller månedligt medlemskab.
Derudover tilbyder vi forløb med graviditetsyoga og
efterfødselspilates 🧘‍♀️🤰🤱

Se meget mere om de forskellige hold og tilmeld dig på www.q-studio.dk 🌸

Adresse

Vejle

Åbningstider

Mandag	11:30 - 20:00
Tirsdag	10:30 - 20:00
Onsdag	16:00 - 20:00
Torsdag	09:00 - 16:00
Fredag	09:00 - 20:00
Lørdag	09:00 - 20:00
Søndag	09:00 - 20:00

Telefon

+4541602681

Internet side

http://www.q-studio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Q Klinik og Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Q Klinik og Studio:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Vejle?

Del

Type

Behandler

Find Vejen Hjem til Dig Selv

Hej med dig, velkommen til

Her kan du læse lidt nærmere om hvad jeg kan tilbyde dig

Kropsterapi Prøv kropsterapi og gør noget ved dine psykiske og fysiske udfordringer.

Krop og psyke hænger uløseligt sammen, og derfor bør vi behandle fysiske og psykiske problemstillinger på en kærlig, holistisk måde. Med Totum kropsterapi tager jeg hånd om dig, som en helhed, igennem pulserende massage, zonetryk og meget mere. Glæd dig til at prøve denne fantastiske behandlingsform. Elevpriser i hele 2020!