Omdrejningspunktet

22/11/2025

Mød Carina
Carina har – ligesom så mange andre i Omdrejningspunktet – selv haft vold helt tæt inde på livet. I dag har hun fundet en dyb mening i at bruge sine egne erfaringer til at støtte andre, der bærer på store sår efter et liv i voldelige relationer – hvad enten volden fandt sted i barndommen eller senere i livet.

Vi er dybt taknemmelige for, at Carina – og alle de andre stærke mennesker, der vælger at være en del af Omdrejningspunktet – deler deres tid, mod og hjerte. Det er netop deres engagement, der gør det muligt for os at hjælpe SÅ mange.🙏💚

21/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

Psykisk vold viser sig sjældent med det samme.
Den starter ofte i det små. I de situationer, hvor et “stop” bliver mødt med et smil, et suk eller en bortforklaring.
Hvor grænser ikke respekteres, men skubbes. Millimeter for millimeter.

Når man gentagne gange får sine ord vendt imod sig, begynder man at tvivle:
Var det mig, der misforstod? Overreagerede jeg?
Det er præcis dér, psykisk vold får plads. I tvivlen. I tilpasningen. I stilheden.

Men grænser er ikke flydende.
De er ikke noget, andre kan forhandle sig udenom.
Et stop er et stop.
En ubehagelig følelse er nok.
Et nej behøver ingen forklaring.

At sætte grænser er ikke at skabe konflikt.
Det er at beskytte sin egen værdighed.
Og at holde fast i, at respekt aldrig skal være noget, man skal kæmpe for.

Psykisk vold er svær at se – men tydelig i virkningen.
Og derfor er det vigtigt, at vi taler om det.
Fordi ingen skal blive i tvivl om, at deres grænser er gyldige.
Altid. Uden undtagelser.

17/11/2025

17/11/2025

Gunvor Videsen er en af Omdrejningspunktets dygtige psykoterapeuter.
Her fortæller hun, hvad det betyder at skabe et trygt rum for deltagerne, og hvordan hun gør det.

Gunvor starter nyt hold i januar – se mere på vores hjemmeside: omdp.dk

Du kan også læse mere om Gunvor og vores andre terapeuter på hjemmesiden.
De fleste af vores terapeuter tilbyder desuden individuel terapi til nedsat pris for medlemmer af Omdrejningspunktet.

14/11/2025

Kære medlemmer af Omdrejningspunktet,
Vi håber, I har tid og lyst til at kigge forbi og være med til at skabe hyggelig julestemning sammen med os.
Kærlig hilsen Omdp. 🎄

14/11/2025

Du har allerede båret mere, end noget menneske burde bære – og alligevel står du her.
Det er ikke dit ansvar, hvad nogen har gjort mod dig, men det er din ret at helbrede og genfinde dig selv.
Skridt for skridt kan du bygge et liv, hvor din stemme bliver hørt, og hvor din ro ikke bliver taget fra dig.
Du fortjener frihed, respekt og tryghed – og langsomt, i dit eget tempo, kan du tage dem tilbage.💚

14/11/2025

Når man har været udsat for psykisk vold, kan kroppen begynde at reagere på måder, der ikke længere føles naturlige.

• Følelserne låser sig fast.
• Gråden føles farlig, selv i trygge rum som gruppeterapi.
• Man kan blive følelsesmæssigt afskåret – ikke fordi man er kold, men fordi man har lært at overleve i stilhed.
• Der opstår en indre konflikt: man vil give slip, men kroppen holder tilbage.
• Skylden og tvivlen sætter sig dybt.

“Jeg vil græde, men jeg kan ikke.”

En sætning, der fortæller alt om, hvordan psykisk vold kan sætte sig:
som en sorg, der ikke får lov at bevæge sig,
som en stemme, der er blevet gjort tavs,
som en krop, der stadig prøver at overleve – længe efter.

Men der findes en vej tilbage.
Det kan være en lang rejse at komme dertil, hvor man igen kan mærke kroppen, sine egne følelser og sit eget værd.
En rejse med små skridt, stille erkendelser og nye erfaringer af tryghed.

I Omdrejningspunktet tilbyder vi gruppeterapi, forskellige former for kropsterapi samt sociale arrangementer og events. Sammen er vi stærkere 🌱

13/11/2025

11/11/2025

Vi tror på, at den bedste udvikling sker i fællesskab med jer, der er en del af Omdrejningspunktet.
Derfor inviterer vi til en workshop, hvor vi gerne vil høre jeres idéer og input til, hvordan vi sammen kan skabe endnu bedre rammer for psykisk voldsramte.

11/11/2025

Selvkærlighed handler ikke om at lukke andre ude – men om at stå stærkt i sig selv.

I dag fejrer vi 11/11 – Singlernes dag – som en påmindelse om, at udvikling starter indefra.

Tak til alle jer, der tør mærke, dele og vokse sammen med os. 💚