Dorte Appel Fysioterapeut - Akupunktør

02/02/2026

TILLYKKE til håndboldheltene!!
Sikke et brag af en finale 👏👏💪🇩🇰.

26/01/2026

6 om dagen!
600 gram grønt og gerne 100 gram bønner og linser - hver dag!
En nem måde er at bage grøntsager i ovnen - så har man velsmagende tilbehør som også smager koldt i madpakken i dagene efter🥕🧅🥦😀.

19/01/2026

“Snyd din alder” - måske har du set fire kendte kæmpe for et sundere liv?
De laver bl.a. en lille test som du nemt kan lave selv.

Du skal bruge en solid spisestuestol og et stopur.

Du skal blot tælle hvor mange gange du kan rejse dig helt op på 1 minut.

God fornøjelse 💪🏋️‍♀️😀.

12/01/2026

Håber I alle kom trygt gennem snevejret 🙏.
Det er bøvlet - men også smukt!

Nu er 2026 godt i gang, og jeg har opdateret priser - dennegang med ca. 10 kr for en behandling.
Kig hjemmesiden for overblik:
www.dorteappel.com
Eller ☎️ ring for spørgsmål
25119717😀.

05/01/2026

Så blev det 2026😀 og vinter med sne ❄️ og frost.
Håber I alle kom godt ind i det.

Glæder mig til at se jer alle i det nye år - godt nytår 🥳 til alle!

Hvis det nye år skal indeholde mere træning 🏋️‍♀️ har jeg plads på:
Knæ-hofte-lændehold, nakke-skulderhold og pilateshold.
Ring ☎️ mig for yderligere info. (25119717).
Www.dorteappel.com

22/12/2025

Nu JULEFERIE🎄🕯️🤩🧦🍷☕️❤️👌👏👏.
TAK for 2025 - for alle jer!

Jeg er tilbage i uge 2, både i klinikken, ved FOF og Fokus😀.

Indtil da nyd julen med dens hygge og lys -🕯️og tid til samvær og nærvær.

Og sørg for bare lidt bevægelse så januar ikke rammer for hårdt 🙈.

15/12/2025

Anerledes julekoncert på Halkær Kro, stor oplevelse🎼👏👏🍺.

15/12/2025

Ny mulighed i det nye år!👏👏
Vi starter op igen 7. januar og vi har plads til dig 😀.

🌿 Hensyntagende træning til skuldre, ryg, nakke og hovedpine 🌿

Har du spændinger, stivhed eller smerter i nakken? måske hovedpine eller sovende fornemmelser i arme og fingre? På dette hold får du skånsom træning, der forbedrer din bevægelighed, lindrer smerter og skaber ro.

Vi arbejder bl.a. med:
✅ Skånsomme helkropsøvelser
✅ Specifikke nakke- og skulderøvelser
✅ Udspænding & massagebolde

Undervisningen tilpasses dig individuelt og du får tryg, faglig vejledning af Anna Dorte, som har næsten 30 års erfaring som fysioterapeut.

🕐 Onsdag kl. 13.45–15.00
📍 FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
🔗 Læs mere her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/hensyntagende-traening-til-skuldre-ryg-nakke-og-hovedpine-62820?courseNo=62820

01/12/2025

1 december 🕯️☕️🧦.
Julemåneden.
Lidt inspiration til din 🏋️‍♀️ træning:

24/11/2025

VÆR GOD MOD DIG SELV😀👌😍!
Spis godt, grønt, groft og varieret.
Motioner 🏋️‍♀🏃‍♀️‍➡️🩱- og husk DET du gør virker 😅.
Husk også nok 🛌 søvn, pauser, hygge🕯️🧦☕️.

Og - måske - selvomsorg i form af at tage hånd om dine skavanker?
Det kunne være hos mig?
Jeg tilbyder både individuelle behandlinger (fysioterapi, TCM akupunktur og wellness massage) og træning på hold.
www.dorteappelbehandling.dk
Ring ☎️ for mere info: 25119717

17/11/2025

Husk jeg tilbyder TCM akupunktur, fysioterapi og massage - og hvis du kontakter mig finder vi en tid☎️😀 25119717
Www.dorteappelbehandling.dk.
Jeg er RAB godkendt og samarbejder med de fleste forsikringer og sundhedsaftaler - ligesom du kan få tilskud fra Sygeforsikringen “danmark”

10/11/2025

Spændende og oplysende valgmøde i Sejlflod!
Snart valg - og mange ting at forholde os til ….🫨:
Hvad vægter mest for dig når der skal prioriteres kommunalt:
Omsorg ældre, handicappede, børn,undervisning, veje, bygninger, kultur….?
Og regionalt - hvordan skal prioriteringen i sundhedsvæsenet være?
Husk at stemme!