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Dr. Onofre Torres

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Dr. Onofre Torres

Servicios profesionales en cirugía minimamente invasiva, patologías del tracto digestivo, Hernias, (Instagram)

28/04/2023

Quiero compartir consejos de alimentación saludable con mis pacientes y seguidores. Por eso hoy quiero hablar sobre cómo prevenir la Pancreatitis Biliar a través de una dieta adecuada.

📖 En este post encontrarás algunos alimentos que debes evitar para prevenir la Pancreatitis Biliar. Pero además, es importante tener en cuenta que llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es clave para prevenir enfermedades digestivas.

💧 Si tienes preguntas sobre tu dieta o sobre cómo prevenir la Pancreatitis Biliar, no dudes en hablar con un especialista en nutrición o con tu médico de confianza.
Cuida tu salud a través de una alimentación saludable y equilibrada. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

21/04/2023

👨‍⚕️Cuando los niveles de colesterol en sangre están elevados, puede favorecer la formación de cálculos biliares, que son depósitos duros que se forman en la vesícula biliar. Estos cálculos pueden causar dolor abdominal, inflamación e incluso infecciones. Además, el exceso de colesterol también puede dañar la vesícula biliar y aumentar el riesgo de enfermedades como la colecistitis 😟

Es por eso que es esencial controlar tus niveles de colesterol y llevar una dieta saludable y equilibrada. Incluyendo alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, grasas saludables y evitando alimentos procesados y ricos en grasas saturadas y trans.

Esto te ayudará a prevenir la formación de cálculos biliares y a mantener tu vesícula biliar sana 😊

¡Recuerda que cuidar de tu salud es esencial para una vida plena y saludable! 🙌

17/04/2023

Si estás considerando una cirugía bariátrica o ya te has sometido a ella, es posible que te preguntes cuándo podrás volver a tu vida diaria y a tus actividades físicas 👀

Es importante tener en cuenta que cada paciente es único y que el tiempo de recuperación variará según la situación individual. Sin embargo, en general, se recomienda tomar un tiempo de descanso y evitar actividades físicas intensas durante las primeras semanas después de la cirugía.

Después de ese período de descanso, podrás comenzar a incorporar gradualmente actividades físicas ligeras en tu rutina diaria. 🚶‍♀️🧘‍♂️ Es importante que sigas las recomendaciones de tu médico y que no hagas demasiado esfuerzo demasiado pronto.

Recuerda que la clave para una recuperación exitosa y un retorno seguro a tus actividades diarias y físicas es un enfoque gradual y guiado por expertos. 💪 Trabajar en conjunto con tu médico para crear un plan de actividad física seguro y efectivo es fundamental para lograr tus objetivos de salud a largo plazo.

No dudes en ponerte en contacto conmigo si tienes alguna pregunta o inquietud sobre tu recuperación después de la cirugía bariátrica.
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11/04/2023

Es una curiosidad interesante, ¿verdad? Pero, ¿por qué sucede esto? La razón principal es porque la anatomía masculina incluye un canal inguinal más largo y más estrecho, lo que aumenta el riesgo de debilidad muscular y la aparición de hernias. Además, los hombres suelen realizar más esfuerzos físicos que involucran la zona inguinal, como levantar objetos pesados o practicar deportes de alto impacto.

💪 Por otro lado, las mujeres tienen una estructura muscular más sólida en la zona inguinal, lo que les brinda mayor protección ante este tipo de lesiones. Pero, aunque las hernias inguinales son menos comunes en mujeres, aún pueden presentarse y requieren atención médica adecuada.

Si tienes alguna duda o síntoma, no dudes en consultar conmigo ¡Tu salud es importante! 💙

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07/04/2023

La salud es una riqueza que muchas veces no valoramos hasta que la perdemos, por lo que es esencial cuidarla cada día y trabajar juntos por un mundo más saludable.

👨‍⚕️ Desde mi experiencia como profesional de la salud, puedo asegurarte que es fundamental tomar medidas preventivas para evitar enfermedades y promover tu bienestar. Por eso, es importante realizar chequeos regulares, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio y llevar un estilo de vida equilibrado.

💪🏼 En este Día Mundial de la Salud, celebremos juntos la importancia de cuidar nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Agradezco profundamente a todos aquellos que trabajan incansablemente en el cuidado de la salud, desde médicos hasta enfermeros, investigadores y trabajadores sanitarios de todo el mundo.

🙏🏼 Hoy, más que nunca, es fundamental unirnos en el cuidado de nuestra salud y la del planeta.

¡Cuidemos de nuestra salud y trabajemos juntos por un mundo más saludable!

05/04/2023

Si acabas de someterte a una cirugía bariátrica, es importante que tomes ciertas precauciones para disfrutar de la Semana Santa sin poner en riesgo tu recuperación. 🏥 Aquí te presento algunas medidas de prevención necesarias:

1️⃣ Evita consumir alimentos procesados, altos en grasas y azúcares. En su lugar, opta por opciones saludables y nutritivas, como frutas y verduras frescas 🥦

2️⃣ No consumas bebidas alcohólicas. 🚫 Puede afectar tu digestión y retrasar tu recuperación.

3️⃣ Presta atención a las porciones que consumes. 🍽️ Recuerda que tu estómago ha sido reducido, así que no es recomendable que comas grandes cantidades de comida.

4️⃣ Evita levantar objetos pesados o realizar actividades físicas intensas. 💪 Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse, así que es importante que evites hacer esfuerzos innecesarios.

5️⃣ Sigue las recomendaciones de tu médico y asiste a tus citas de seguimiento.

¡Disfruta de la Semana Santa de forma saludable y responsable!

Recuerda que tu salud es lo más importante.

27/03/2023

¡Estamos en el mes de la concientización sobre el cáncer de colon! 🎗️
Es importante que estés informado sobre esta enfermedad para poder prevenirla y detectarla a tiempo. Aquí te explico un poco más:

🔎 ¿Qué es el cáncer de colon? Es un tipo de cáncer que se forma en el colon o en el recto. Generalmente comienza como pequeños pólipos que con el tiempo pueden convertirse en cáncer.

🤕 ¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas pueden incluir cambios en los hábitos intestinales, sangrado re**al, dolor abdominal, fatiga y pérdida de peso sin razón aparente.

🩺 ¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico se realiza a través de una colonoscopia, una prueba que permite observar el colon y el recto para detectar la presencia de pólipos o cáncer.

💊 ¿Cómo se trata? El tratamiento dependerá del estadio en el que se encuentre el cáncer. Puede incluir cirugía, quimioterapia y radioterapia.

💪 ¿Cómo se puede prevenir? La mejor manera de prevenir el cáncer de colon es a través de cambios en el estilo de vida, como tener una dieta saludable y equilibrada, hacer ejercicio regularmente, evitar el tabaco y el alcohol, y realizar pruebas de detección a partir de los 45 años o antes si hay antecedentes familiares.

¡Recuerda que tu salud es lo más importante! 👍 Unámonos en la lucha contra el cáncer de colon y difundamos la conciencia sobre esta enfermedad.

25/03/2023

¿Has escuchado que todo bulto en el abdomen debe ser una hernia? ¡Eso es un mito 😱 ! No todo bulto es necesariamente una hernia.

▶️ Es importante que cualquier bulto o masa abdominal sea examinado por un médico para determinar su verdadera causa.

No arriesgues tu salud, programa una cita conmigo hoy mismo.

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21/03/2023

Hoy quiero hablarles sobre la hernia hiatal en la edad avanzada 👵🏼. A medida que envejecemos, es más común experimentar esta condición incómoda. Pero, ¡no te preocupes 🙌🏼 ! Hay maneras de prevenirla y tratarla con éxito.

Mantener un estilo de vida óptimo, incluido un peso saludable, evitando la sobrecarga abdominal y haciendo ejercicios de fortalecimiento abdominal, pueden ayudar a prevenir la hernia hiatal.

Si ya se tiene una hernia hiatal, la cirugía puede ser una excelente opción de tratamiento.

✅ ¡Tomemos juntos las medidas necesarias para tu salud!

15/03/2023

La resección de tumores benignos requiere un enfoque cuidadoso y experto.

🩺 Como cirujano general con años de experiencia en este campo, te ofrezco un tratamiento personalizado y una atención integral para garantizar un resultado exitoso y seguro ✅

¡Confía en mi experiencia y permíteme ayudarte a alcanzar la mejor salud y bienestar 🙌🏼 !

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08/03/2023

Hoy, en el Día Internacional de la Mujer 👩🏽‍⚕️, quiero reconocer y agradecer a todas las mujeres valientes y fuertes que trabajan duro en todas las industrias, incluyendo la medicina.

🩺 En mi papel como cirujano general, tengo el honor de trabajar junto a muchas mujeres talentosas que hacen una diferencia significativa en la vida de sus pacientes todos los días.

Quiero inspirar a todas las mujeres a ser fuertes, a perseguir sus sueños y a nunca rendirse ante ninguna adversidad 💕

¡Feliz Día de la Mujer 🌺 !

03/03/2023

La cirugía de la vesícula biliar en sí misma no causa un aumento de peso significativo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que ciertos cambios en la dieta después de la cirugía pueden afectar el peso corporal 🩺

✅ Por lo general, se recomienda evitar alimentos grasos y procesados, optar por una dieta equilibrada y saludable para mantener un peso saludable.

27/02/2023

¡Feliz Día de la Independencia Dominicana! Hoy celebramos 179 años como nación libre e independiente, libre de potencias extranjeras.

¡Viva nuestra patria, quisqueyanos 🇩🇴!

22/02/2023

Con frecuencia llegan a la consulta con un plan preestablecido, la idea de lo que ese procedimiento de pérdida de peso o control de sobrepeso debe de ser.

⚠️ Les cuento que hoy en día contamos con múltiples técnicas que nos permiten combatir la obesidad, por esta razón como especialistas en el área nos enfocamos en👇

🔵 Realizar la evaluación física
🔵 Conocer un poco de la historia del paciente y cuáles fueron los hábitos que lo llevaron al sobrepeso
🔵 Conocer detalles de índice y masa muscular

Todo esto me permite ofrecer un tratamiento para control de peso que pueda ser sostenible al paciente, que nos evite el tan conocido rebote o que, por regresar a hábitos antiguos, no funcione.

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