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Centro Calma Alma

Casa
Dominican Republic
Gazcue
Centro Calma Alma

Terapeuta Sexual y de Parejas, Terapia Familiar e Individual y Psicología Clínica.
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10/11/2025

Hoy celebramos la vida de una gran profesional y ser humano excepcional.
Tu entrega, calidez y compromiso con cada paciente hacen de ti una pieza fundamental en nuestra familia Calma Alma.

Gracias por tu dedicación, por tu sonrisa siempre dispuesta y por recordarnos cada día que la medicina también se ejerce con el alma.

08/11/2025

Consejo de la Dra. Jenny Matías
NUTRIÓLOGA CLÍNICA – Centro Calma Alma 🌿

La ansiedad por comida no siempre tiene que ver con hambre…
Muchas veces comemos para calmar emociones: estrés, tristeza o incluso soledad.

Si te descubres picando constantemente o buscando algo dulce sin razón aparente, haz una pausa.
Toma un vaso de agua, respira y pregúntate:
👉 “¿Es mi cuerpo quien tiene hambre… o mi mente quien busca consuelo?”

Recuerda: la comida no debe ser un escape, sino una forma de nutrirte con conciencia y equilibrio. 💚

08/11/2025

Noviembre, mes de la familia 💛

En un mundo tan acelerado, detenernos a valorar el abrazo, la risa compartida y las conversaciones sinceras es un acto de amor y salud mental.

La familia —sea la de sangre o la que elegimos— es ese espacio donde encontramos contención, apoyo y esperanza.
Este mes recordemos que cuidar de los nuestros también es cuidar de nosotros mismos.

💫 Cultiva la paciencia.
💬 Escucha sin juzgar.
🤍 Abraza más, critica menos.

Porque cuando la familia se une, el alma también sana.

06/11/2025

El duelo no se supera, se aprende a vivir con él.
A veces no hay palabras que alivien… solo tiempo, compasión y amor propio.

Perder a alguien o algo que amamos duele, pero también nos enseña:
a valorar la vida, a sentir más profundo y a entender que sanar… no es olvidar,
es poder recordar con serenidad. 💫

Si estás atravesando un proceso de duelo, no te exijas tanto.
Permítete sentir, llorar, descansar y pedir ayuda.
Tu mente también necesita cuidados. 🕊️

Desde Calma Alma, te acompañamos en cada etapa.
Porque sanar… también es una forma de amar. 💙

📍 Centro de Psicología Avanzada Calma Alma
✨ Más que terapia, un espacio para sanar.

05/11/2025

Noviembre: mes de la familia

Este mes celebramos el valor de lo que realmente importa: estar juntos.
La familia no siempre es perfecta, pero es nuestro primer refugio, nuestro punto de partida y el lugar al que siempre volvemos.

Abracemos más, escuchemos mejor y compartamos tiempo de calidad con quienes amamos.
Porque cuidar la familia también es cuidar la salud emocional. 🌿

04/11/2025

Noviembre, mes de la familia

La familia es ese primer lugar donde aprendemos a amar, a confiar y a sanar.
No siempre es perfecta, pero siempre nos enseña el valor del perdón, la empatía y la unión.

Este mes, regalémonos algo más que cosas materiales:
💙 Tiempo de calidad
💬 Escucha sincera
🤍 Momentos que se quedan en el corazón

Porque cuidar la familia… también es cuidar la mente, las emociones y el alma.

Desde Calma Alma, te invitamos a celebrar este noviembre con gratitud, amor y esperanza.

📍Más que terapia, un espacio para sanar.

27/10/2025

Después de la tormenta… calma

Durante estos días, nuestro país ha vivido momentos de incertidumbre y pausa.
La lluvia, el viento y las noticias nos recordaron lo frágil que puede ser la rutina… pero también lo fuerte que puede ser el corazón dominicano. 🇩🇴

Hoy, mientras el cielo comienza a despejarse, queremos invitarte a detenerte un momento y respirar.
Agradece lo que tienes, valora a los tuyos y recuerda cuidar de tu salud mental: esa fuerza invisible que te sostiene en los días difíciles.

Porque después de cada tormenta llega la calma,
y con ella, la oportunidad de comenzar de nuevo con más fe, más amor y más esperanza.

💙 Calma Alma
Alma en calma, vida con propósito.

20/10/2025

“Decía que podía dejarlo cuando quisiera…
pero cada día me hundía más.”

Así comienza la historia de alguien que, como muchos, creyó tener el control.
Hasta que un día decidió buscar ayuda…
y encontró un lugar donde respirar volvió a ser posible. 🌬️

En Calma Alma, acompañamos a quienes luchan contra adicciones silenciosas —como el vapeo— desde la comprensión, la terapia y el apoyo médico integral.

Porque pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía.
Da el primer paso… Respira libre.

18/10/2025

Hoy honramos a todas las mujeres que atraviesan una de las etapas más naturales, poderosas y transformadoras de la vida: la menopausia.
Un proceso que no marca el fin de la feminidad, sino el inicio de una nueva versión de ti —más sabia, más libre y más consciente de tu propio cuerpo.

En Calma Alma creemos que hablar de la menopausia es hablar de salud, de autocuidado y de amor propio.
Es tiempo de romper los silencios, de entender los cambios y de acompañar el proceso con empatía, respeto y conocimiento.

A todas las mujeres que hoy viven esta etapa:
💛 No están solas.
💛 No están “en pausa”.
💛 Están en evolución.

Celebremos su fortaleza, su historia y su capacidad de reinventarse.
Porque cada mujer en esta etapa es un recordatorio de que la belleza también madura, y el alma florece en cada ciclo de la vida.

Calma Alma — Más que terapia, un espacio para sanar.

17/10/2025

Consejo para las parejas que enfrentan la ey*******ón precoz

La ey*******ón precoz no es un fracaso… es un llamado del cuerpo y la mente a mirar más profundo.
Muchos hombres la viven en silencio, con culpa o vergüenza, sin saber que detrás suele haber ansiedad, estrés o miedo al rendimiento.

Y es que este tema no se resuelve con juicios ni presión, sino con comprensión, comunicación y acompañamiento profesional.
A la pareja que ama, le toca un papel clave: no señalar, sino sostener; no juzgar, sino acompañar.
Porque sanar la intimidad es un proceso que involucra a ambos: cuerpo, mente y emoción.

Recuerda: buscar ayuda no es señal de debilidad, sino de valentía.
Y en Calma Alma creemos que toda disfunción puede transformarse en una nueva forma de conexión.

Calma Alma
Alma en calma, vida con propósito. *******ónprecóz ❤️

17/10/2025

A todas las mujeres que han luchado —y siguen luchando— contra el cáncer de mama:
Hoy las abrazamos con el alma.

Sabemos que detrás de cada cicatriz hay una historia de fuerza, de fe y de amor por la vida.
Que cada día que amanecen, lo hacen con un corazón más valiente.
Y que, aunque el miedo haya tocado su puerta, ustedes eligieron la esperanza.

Desde Calma Alma, admiramos su coraje y su luz.
Ustedes nos enseñan que la verdadera belleza está en la resiliencia,
y que sanar también es un acto de amor propio.

Hoy celebramos la vida, la lucha y la esperanza.
Porque cada guerrera que sonríe, inspira a otra a no rendirse.

Calma Alma
Alma en calma, vida con propósito.

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Edificio CG, Calle Garcia Godoy #8
Gazcue

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