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Alequimia

Coach de Salud y Bienestar Holístico�
Te ayudo a revelar tu potencial a través del coaching, la Astrología�, del Yoga/meditación� y la Alimentación �

21/01/2026

No me lo hagaaaas 🫠

Nunca pensamos que lo usarían en nuestra contra 🥲

Así no pleaseeee🥹 quiero reducir mi reactividad pero sigo siendo humanaaa🙃

¿Alguien más se identifica? 🥲

19/01/2026

¿Quién más así🫠?

No es solo que me gusta, es que sino no funciono 😂 de verdad.

Y es que si tu mente se siente caótica, no es que estás fallando, es que estamos sobreestimuladas 🤯

Y si eres una persona Altamente Sensible lo sentirás aún más 🥹

Un poco de orden te puede dar mucha paz y claridad para comenzar a accionar 🙌🏼

18/01/2026

ENFOCARTE para PRIORIZARTE✨

Sin organización no hay claridad, no hay foco para accionar y sin foco es muy fácil olvidarte de ti, dejar de priorizarte 👁️

¿Coméntame si te gusta este método o cuál otro recomiendas? 🙌🏼👀

14/01/2026

Comenta INTENCIÓN✨

Para las que aún no se regalan este momento🙌🏼

No es tarde belleza 😌 así como me convencí de que no era tarde para subir este reel y hacerles este regalito de todo corazón ❤️

¡Feliz 2026!✨✨

02/01/2026

No son millones💸, ni objetos 🚘, ni títulos 👩🏽‍💼…

Y claro que también trabajo por ellos, tienen su función.

Pero estos son de esos logros que nadie te puede quitar, que nadie te puede robar y que no se devaluarán👁️❤️

¿Cuáles fueron los tuyos?

27/12/2025

Es válido no querer celebrar Navidad ❤️‍🩹

Si no se siente seguro en este momento para ti, si toca puntos que aún están muy sensibles para ti.

Es válido resguardarte y protegerte mientras sea necesario 🫂

21/12/2025

Oro para profundizar en la práctica ✨

Hoy en el día mundial de la meditación te comparto estas frases que me han ayudado a cada vez entrar a la práctica con más amor, con más aceptación y apertura.

Sin luchar con los pensamientos,sin luchar con más emociones y/o sensaciones. Aceptando todo como una puerta a profundizar aún más en mi e irónicamente, al mismo tiempo, logrando expandir mi energía mucho más allá del yo.

Cuéntame ¿ya tienes una práctica de meditación? 👀

Si si, qué tipo de meditación haces? ¿Cuál ha sido tu mayor reto?

Si no ¿te gustaría comenzar una práctica de meditación? 🙌🏼

20/12/2025

Ver es una bendición 👁️👁️

No importa que tan incómodo puede ser eso que reconoces, que descubres, de lo que te enteras… poder verlo te da el poder de tomar acción✨

08/12/2025

Convencida de que la felicidad se escoge momento tras momento, sin importar si todo alrededor ya es como queremos o no✨

La frase es real, de verdad creo en ella pero también fue una excusa perfecta para mostrarles esta lindura de vestido de 😌🫶🏼

Así ligera y cómoda disfruté este finde en 😍

29/11/2025

No hay un camino perfecto 👁️

Que estés atravesando un mal día o un periodo complicado de salud no pone en cuestión tu compromiso contigo, con tu salud y tu bienestar👁️.

Más bien atravesar estos procesos de malestar y enfermedad nos hacen más humildes, más atentos, más curiosos y conscientes de que el cuerpo está siempre cambiando (así como nuestro entorno también) y que siempre podemos aprender más de él🙌🏼.

No hay un método, rutina, dieta perfecta que asegure que no tendrás caídas en tu salud ni que no necesitarás de ayuda y apoyo de especialistas 🙃

Así que haz lo mejor que puedas por tu salud y bienestar, por amor y no por presión, con aceptación y compasión en los momentos en que quizás no estés tan bien 🫂

¿Algún otro amante del bienestar y/o profesional de esta área que sienta la presión de que nunca se puede estar enfermo o sentir mal? 🙋🏽‍♀️

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Las Terrenas

Página web

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