FacilFit

27/10/2015

13/10/2015

Necesitas el un servicio de terapia física, ayuda con tu alimentación, algún entrenamiento, masajes deportivos y terapéuticos, preparación deportiva, aplicación de vendajes a domicilio... HABLA CON NOSOTROS!
Puedes enviar un mensaje o llamar directamente al # 829-341-0006, no importa donde estés, te podemos ayudar!

13/10/2015

Vendaje Neuromuscular:
Se basa en la colocación de unas cintas adhesivas para tratar lesiones, alguna molestia o trastorno que cause dolor y mejorar posturas.

Es un analgésico efectivo y deja como resultado un mejoramiento a nivel muscular ya que el músculo se va a contraer normalmente.

Es aplicable en todas las áreas del cuerpo. Se utiliza tanto en el area deportiva como a nivel de rehabilitación.

Intenta probar!

12/10/2015

Has probado las galletas de arroz inflado!? Sabías que son bajas en calorías y que son perfectas para picaderas!?

Pues tengo para decirles que cada galleta de arroz apenas tiene entre 13 y 30 calorías, bajas en grasa y no contienen gluten!

Brindan al cuerpo proteínas, hierro, vitamina b, fósforo y calcio.

Son excelentes para combinar con algo salado o algo dulce. Y al ser de arroz inflado tienden a saciar el estómago rápidamente!

04/02/2015

Caminar con el calzado adecuado, a un paso moderado, normalmente, con los abdominales ligeramente contraídos hace que se quemen más calorías diarias, mejora la circulación corporal, evitamos los tropiezos y las caídas. Y hasta llegamos más rápido a donde vamos!... Ya saben! El paso lento no nos beneficia, a darles rápido!

01/11/2014

Este Sábado Continuamos Con el Taller de Defensas Personales.
Son 4 Sábados Vamos a el 2 Sábado.

Animate!

Bolivar Garcia's TaeKwonDo and Fitness Center .

"Defensas Personales"

Sábados 9:00 am-11:00 am.

Av. Rafael Vidal , edificio getsemani (4to Nivel) cerca de la Sirena (Frente al Colmado Santiago) .

Costo:300 pesos por los 3 sábados restantes (incluye T-Shirt e Certificado) .

809-971-2669

01/11/2014

20/10/2014

Sabias que beber agua evita las infecciones urinarias y el estreñimiento??
El agua es vital y por ende controla y regula muchas reacciones del cuerpo. Beber agua hace que se limpien los tractos como la uretra y el recto aumentando la motilidad. Mientras mas veces se va al baño más limpios por dentro vamos a estar.

16/10/2014

Hoy es Día Mundial de la Alimentación.
Debemos de reconocer que una buena alimentación contiene proteínas, vitaminas, grasas no saturadas y carbohidratos.
Comer muchas frutas y vegetales y consumir mucha agua nos ayudará.

14/10/2014

El baño de agua fría tiene muchos beneficios tanto por fuera como por dentro del cuerpo.
Beneficia en la elasticidad de nuestra piel.
Ayuda a disminuir ls inflamaciones.
Evita que la gravedad afecte los senos.
Limpia el cutis.
Y nos hace mas tolerantes al dolor.