Tu peso ideal - Tips y consejos sobre nutrición, ejercicio y bienestar

16/03/2012

Feliz viernes para todos! Esperamos que hayan tenido una semana fructífera!

01/03/2012

"No esperes por el momento preciso. Empieza ahora. Hazlo ahora. Si esperas por el momento adecuado, nunca dejarás de esperar." - Jasmine Gillman

28/02/2012

Visita nuestra web y lee nuestro nuevo artículo: CONSEJOS FACILES PARA BAJAR DE PESO!

Nutricion, control de peso, dieta la forma más segura y saludable de perder peso

13/02/2012

Sabías que una de las formas más fáciles de quemar grasa es DURMIENDO? Si duermes un sueño reparador de por lo menos 7 horas corridas, tus niveles de azúcar en la sangre se estabilizan, los niveles de cortisol (hormona del estrés que ocasiona el aumento de grasa en el cuerpo) disminuyen considerablemente y por último sentirás menos apetito durante todo el día. Así que no solo basta con tener una buena nutrición, necesitamos dormir bien!

12/02/2012

Sabías que una de las formas más fáciles de quemar grasa es DURMIENDO? Si duermes un sueño reparador de por lo menos 7 horas corridas, tus niveles de azúcar en la sangre se estabilizan, los niveles de cortisol (hormona del estrés que ocasiona el aumento de grasa en el cuerpo) disminuyen considerablemente y por último sentirás menos apetito durante todo el día. Así que no solo basta con tener una buena nutrición, necesitamos dormir bien!

05/02/2012

La nutrición correcta no tiene por qué ser complicada! Controla tu peso y aumenta tu bienestar con Herbalife

26/04/2011

No tienes tiempo para ir al gimnasio a hacer ejercicios? No hay excusas! Lo que cuenta es incrementar tu actividad, esto puedes hacerlo usando las escaleras en vez del ascensor, aparcando tu carro más lejos de lo que acostumbras, hacer 10 o 15 minutos de ejercicios antes del baño, todos son pequeños cambios en tu estilo de vida que garantizarán que bajes y mantengas tu peso ideal!

14/11/2010

Estamos trabajando en nuestra página para brindarles lo último en consejos, trucos e ideas para lograr y mantener un estilo de vida saludable sin sacrificar tu calidad de vida!