19/04/2022
Alimentación Embarazo🤰🏻 y Lactancia🤱🏻
La alimentación tiene un papel fundamental en el desarrollo del futuro bebe durante el embarazo🤰🏻 y la lactancia🤱🏻.
Lic. Johanny Marte
Nutricionista/Dietista 🍏👩🏻⚕️
Inmediatamente después de la concepción, el organismo materno inicia una serie de procesos de cambios entre ellos: fisiológicos y metabólicos de adaptación lo cuál requieren el incremento de las necesidades nutricionales para la gestación y lactancia.
Dr. Osiris Cabrera Brito👨🏻⚕️
Ginecólogo/Obstetra Colposcopista
*Pautas dietéticas*
🤰🏻diariamente consumir alimentos de origen animal🍖 fuentes de hierro🥗, ácido fólico🥜🌽, calcio🥛🐟, vitamina A 🥕 y zinc 🧄🍉
❌Evitar el consumo de café☕, gaseosas🥤, golosinas, durante la gestación.
✅Consumo diario de Verduras 🥬🥒🍅y Frutas 🍒🥭🍍🍌
✅Consumir sal yodada en las comidas, ya que la deficiencia de yodo durante el embarazo es crítico para el recién nacido, este podría padecer *Cretinismo* que es (déficit permanente del desarrollo físico, deformidades del cuerpo y retraso de inteligencia).
✅ Consumir diariamente suplementos orales de hierro y ácido fólico como parte de la atención prenatal para reducir el riesgo de bajo peso al nacer, anemia materna y ferropenia.
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✅realiza las preguntas necesarias para que no existan dudas.
