Dietitian sirine - أخصائية تغذية صحية

Dietitian sirine - أخصائية تغذية صحية Here to feed your brain, not your stomach! 💜✨

26/11/2025

“يفعل الجاهل بنفسه ما لا يفعله العدو بعدوه”
شلل الأطفال، الدفتيريا، الكزاز، الحصبة وغيرها من الأوبئة… أمراض كانت من زمن العالم الثالث.
المفروض نكونو قريب نقضيو عليها نهائيًا

اليوم، سنة 2025، ما زلنا نشوفوها. الأمر مؤسف جدًا: بكري جيل كان أمي كنا نقولو معليش ، بصح دروك؟ رغم انو قاع قاريين بص الكل يرفض التلقيح بلا علم، بلا وعي، وبلا احترام لمجهودات سابقة
علاه؟ نظرية المؤامرة like what..!!!
نتا مشي محور الكون باه يتآمرو عليك حبسو علينا هذي العقلية

📌 الجزائر دارت برنامج التلقيح الوطني (PEV):
يغطي من الولادة حتى 5–6 سنوات، ويمكن استمرار بعض الجرعات حتى 18 سنة:

ولادة: لقاح ضد السل (BCG) + لقاح شلل الأطفال الفموي (OPV1)

2، 4، 6 أشهر: DTP + Hib + HepB + Polio

9 أشهر: الحصبة والحصبة الألمانية (MR)

12–18 أشهر: تعزيز DTP وPolio وبعض اللقاحات الأخرى حسب البرنامج الوطني

الواجب تاعنا اليوم: نزيدو الوعي، نحميو أطفالنا، ونمنعو عودة هذه الأوبئة.
التلقيح مسؤولية جماعية، مش خيار فردي.

منقولة.

قاعدة مؤدبة نستنى فالمريض يكمل يشكيلي باه نقولو ممنوع المقلي و الفاست فود و السكاكر و القاطو و لاتاي مع الماكلة و تولي ت...
25/11/2025

قاعدة مؤدبة نستنى فالمريض يكمل يشكيلي باه نقولو ممنوع المقلي و الفاست فود و السكاكر و القاطو و لاتاي مع الماكلة و تولي تاكل غي لمفور و المفيض عمي

25/11/2025

علابالكم بلي استهلاك الطماطم يحمي من سرطان البروستات ...
على خاطر تحتوي على مادة الليكوبين و لي هي تعتبر فعالة ضد هذا النوع من السرطان .

و الفيديو فيه حتة تفاصيل على اليوم التحسيسي لي داروه وين نخدم.. و دارولهم فحص PSA مجاني للكبار لي عندهم تقريبا فوق 50 سنة

25/11/2025

فالسبيطار وين نخدم.. كي جابولهم لحم البقري شفت حاجة قلت خلي نهدرو عليها 💜

- قاع كي تحطو لحم احمر في طبسي تلقاو كي السائل احمر ياك؟ وكاين اللي حاسبه دم وميكولش لحم ب سبابو.. وهذا الشي غالط اكيد

⬅️ هذاك الماء فيه وحد البروتين اسمو "الميلوغلوبين" اللي يخلي لون اللحم يتبدل خلال عملية الطبخ و يصبح رمادي او بني نوعا ما..
و هذا الميلوغلوبين هو المسؤول عن حمل الأوكسجين و يوصله للخلايا تع العضلات..
و طبيعيا لونه احمر.. مش دم قع
يتبدل و يولي لونه قاسح شوي كي نعرضوه للحرارة.. على هذا كي يطيب اللحم غاية متلقاش فيه قع اللون لحمر مالغري يكون فيها ميلوغلوبين

وبسسسس كده 👀💜

25/11/2025

كي ترفضي حاجة لولدك و يبكي مبعد نتي تمديهالو باه يسكت.. كي شغل راكي تقوله اذا راك باغي اي حاجة ابكي باه نمدهالك 🤡

22/11/2025

▫️السمسم او الجلجلان

🔴 علابالكم بلي مغرفة وحدة برك تع سمسم قادرة تدعم عظامك، هرموناتك، وبشرتك في نفس الوقت؟

باين مكانش علابالك🫣

المهم خوتي..

السمسم غني بالكالسيوم والمغنيسيوم، ومركبات السيزامين والسيزامول اللي تحمي القلب وتخفّض الالتهابات.
واللي تساعد على تنظيم سكر الدم، و تعزز طاقة الجسم، وتغذي الشعر والجلد بجرعة عالية من فيتامين E والدهون الصحية.

ببساطة… ⬅️
بذرة صغيرة بصح عندها فائدة كبيرة..

وبسسس كده👀❤️

22/11/2025

موريتكمش حتة تفاصيل اليوم الوطني للتبرع بالدم!!!

شوفو شوفو 👀

22/11/2025

🔴 علابالكم باللي المنظمة العالمية للصحة تؤكد ان ظهور حالة واحد فقط من خالات شلل الاطفال في اي بلد ، يُعتبر حادثًا صحيًا خطيرًا جدًا ويُعامل كـ ، لأن هو مرض شديد العدوى
و عند العثور على حالة واحدة، يعني أن #الفيروس قد أصاب مابين 100 و 200 شخص دون أعراض 😃
علما انو تم تسجيل اصابة تلاثة حالات فالجزائر لحد الساعة

💢و الفيروس إذا دخل جسم #الرضيع دون أن يكون ملقحا سيتكاثر في الأمعاء و يتجه مباشرة إلى #الدماغ، و يمكن أن يسبّب عدة أنواع من الشلل، تختلف حسب شدة الإصابة والمنطقة المتضررة من الجهاز العصبي

💢و لهذا السبب قررت تنظيم حملة وطنية لتلقيح كل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين و 5 سنوات ضد الشلل، على ثلاث فترات:
▫️ من 30 نوفمبر إلى 06 ديسمبر
▫️ من 21 إلى 27 ديسمبر
▫️ و خلال شهر جانفي 2026.

🔳و تمس الحملة كل #الأطفال و لو كانوا ملقحين من قبل، لتعزيز مناعتهم لمواجهة أي فيروس يكون يسري في المحيط

💢و التلقيح يكون في كل مراكز الوطن بصفة مجانية

ما تتهاونوش ف صحة أولادكم 💜

25/10/2025

تفرجتو نجوم العلوم الطبعة 17 تع هذا العام؟؟؟

ربح بيها واحد جزايري من الجلفة نورمالمو 💜 ابتكر تطبيق سماه VIDA يقيس نسبة الفيتامين د بدقة غي بالهاتف ولا الساعة الذكية

25/10/2025

قانون التغذية رقم 1:

مهما كنت أخصائي تغذية شاطر ... مغاديش مش تعرف تسمن او تشين روحك

كوتي كوتي 🥹💜 ما شاء الله علييييهحاليا ذا هو اصغر مشارك😂🎀
25/10/2025

كوتي كوتي 🥹💜 ما شاء الله علييييه
حاليا ذا هو اصغر مشارك😂🎀

Adresse

'Aïn Temouchent

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Dietitian sirine - أخصائية تغذية صحية publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Dietitian sirine - أخصائية تغذية صحية:

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram