Psychologist Lara Al'karaz

28/02/2025

‏(أتاكم رمضان شهر يغشاكم الله فيه، فينزل فيه الرحمة ويحط الخطايا ويستجيب الدعاء ويباهي بكم ملائكته، فأروا الله من أنفسكم خيرا، فإن الشقي من حرم فيه رحمة الله )
- تهنئة الرسول ﷺ 🤍

مباركة طاعتكم و كل عام و انتم الى الله أقرب 🌟✨🌙

#رمضان
✨🌙🌟

25/01/2025

بكل مرة بينفتح باب العيادة لجلسة، بحس بمسؤولية كبيرة
الأشخاص اللي بيجو، ما بيجو بس كرمال يسمعوا أو يحكوا، بيجو حاملين أوجاعهم وآمالهم... بيجو رغم كل الظروف، رغم التعب والمسافة، وأحياناً حتى رغم الخوف من فتح الدفاتر
بها للحظات لما بشوفهم عم يتغيروا، ولما بنهاية الجلسة بلمح بعيونهم أمل جديد، حس بالراحة أو حتى بخطوة صغيرة اتجاه التعافي.. هون بعرف إن كل جهد بذلته كان إله معنى.
التحسن مو بس بأدواتنا أو كلامنا، التحسن قوة بداخل كل شخص بيقرر يجي، يقاوم، ويواجه... وأنا بس هون لكون دليل بسيط بهالطريق الطويل.
كل مرة بيطلعوا من الجلسة بابتسامة ولو صغيرة، بتتأكد قناعتي: الإنسان لما بيلقى دعم وفهم وتفهم ، بيقدر يوقف من جديد رغم كل شي.
Psy.lara🌟💕




مع و لا ضد العلاج النفسي و التغير …🌸

24/01/2024

اقتباس مما قرأت اليوم في الادب.

عندما تكتشف بأنك لست الأولوية لاتحارب ...

من أقسى الصور التي رسمها تشيخوف هي صورة
" ضياع العمر " بكل أشكاله ...
أن يضيع العمر مع الشخص الخطأ ...
والعمل الخطأ .. والمكان الخطأ والخيارات الخطأ ..

أن تخلص في عمل لن يعني لك شيئاً مستقبلاً .. بل لن يشكرك عليه أحد و لن يعرف..
أو يعترف أحد بتضحياتك ..
أن ترتبط بإنسان لم و لن يفهمك في يوم من الأيام ..
وتبقى صديقاً مخلصاً للغربة رغم أنفك ..
أن تُمضي أفضل سنوات عمرك في انتظار حدوث أمر .. وأنت تعلم أن نسبة حدوثه تتساوى مع نسبة نجاحك بالذهاب للمُذَنَّب هالي سيرا على الأقدام ..

و رغم هذا ... تقنع نفسك أن الغد فيه كل الأمنيات تتحقق ..
أن تدفع الثمن باهظاً لقرار اتخذته في يوم من الأيام ..
وتوقعت أن أثره انتهى ...
فإذا بك ترى العمر كله توشح بالسواد نتيجة هذا القرار ..
أن يضيع عمرك و أنت تنتظر أن تتخلص من الفقر .. وأن تعيش كما ينبغي ..
ولو لأيام معدودة ...

تشيخوف مسرحية الخال *فانيا

فلا تَقص جناحيك لأنهما لم يتسعا في الصندوق المُعد لك من قِبل مجتمعك .. اكسر الصندوق وحَلّق .
___

31/12/2023

و أُمنِيةُ هذا العامِ بأكملِه يا الله هِي:

ألا تَختَبِرنا في مَن نُحِب..
و ألا تَعطينا مانَطلبهُ، إلا إن كانَ خيراً
وخُذ مِنا كل ما سنتعلقُ بِه، إن كان شراً

وَ القليل.. والقليل بما تعرفُ أنهُ كافي لنا.. مِن الحَياة..

فنحنُ والله.. نُحب الحياة.. اذا ما استطعنا إليها سبيلا

08/11/2023

‏هل غيرَّت الحربُ فيك شيئاً!

‏إنَّ كنتَ قد خرجتَ من الحرب بذات القلبِ الذي دخلتها فيه فأنتَ تحت الأنقاض وإن بدا لكَ عكس ذلك! وإن لم تكن غيرَّت فيكَ الحربُ شيئاً من قناعاتك فقد دفنوكَ وأهالوا عليكَ التراب من حيث لا تدري!
‏
‏هذا العالم كذَّاب أَشِر، سخيفٌ ومتناقض، يُخفي عفناً تحت إنسانيَّةٍ مُدَّعاة!

‏سيخبرونك أنَّ الدَّببة القطبيّة في خطر وأن عليكَ أن تقلق وإلا فأنتَ منقوص الإنسانيّة!
‏وسيحدثونك أن فرقة من جيشً أشقرٍ ما قد لازمن الشاطئ تحرسه حتى تفرغ السَّلاحف من وضع بيوضها، وعليكَ أن تُصفَّقَ لهذه الرَّحمة الباردة وإلا فأنتَ قاسٍ!
‏وسيحدثونكَ أن طبقة الأوزون ما زالت مثقوبة وأنَّ عليكَ أن تُساهم برتأ ثقبها ولو كلّفكَ الأمر أن تأخذ إبرة أمك وخيطها وتستأجر صاروخاً فضائياً وتتوجه لخياطته وإلا فأنتَ تُعاني نقصاً في التضامن مع إخوتك البشر، ولا تحفل بمستقبل الأجيال القادمة!

‏فإن حدث هذا فابصِقْ في وجوههم وأخبرهم أنهم كذَّابون!

‏أخبرهم أنَّ حياة أطفال غزّة أهم من حياة الدَّببة القطبيّة، وأنهم منافقون حين سكتوا عن طائرات الاحتلال الحربيَّة وهي تبيدهم، بل هو من شجَّعه وأطلق العنان لجرائمه!

‏وحين يحدثونك عن حقوق الطفل إخلَعْ حذاءكَ وارمهم به، من لم يكترث بحياة الأطفال من الأساس فليس له أن يُحاضر في حقوقهم!
‏
‏وإن حدَّثوكَ عن حرّية المرأة وحقوقها فاصفعهم على وجوههم، الكذابون كان يتفرَّجون على نساء غزّة وهُنَّ يتطايرنَ أشلاءً!
‏أرجو أن تكون قد فهمتَ أنهم لا يعنيهم من حرية المرأة إلا ما تعلّق بخلع الحجاب، وأفكار النسويَّة المريضة، هذه هي قضيتهم، وما عدا ذلكَ فالمرأة هدفٌ مشروع للقذائف!
‏
‏وإن حدَّثوك عن حُريّةِ التعبير فقل لهم إخرسوا!
‏ألم يقطعوا الانترنت عن غزّة لتُباد بلا شهود عيان؟! ألم يحذفوا منشوراتنا، ويُغلقوا حساباتنا في مواقع التواصل؟!
‏إنَّ حرّية التعبير عندهم هي أن تُعَّبرَ عمَّا يُؤمنون به، أما ما خالف أهواءهم فهو صوت نشاز يجب أن يتمَّ إسكاته،
‏
‏وإن حَّدثوكَ عن تغيير المناهج لأنَّ بعض آيات القرآن فيها تُحرِّض على العنف، فاتلُ عليهم سورة الأنفال، وأخبرهم أنه لا يفلُّ الحديد إلا الحديد، وأن القرآن لا يحضُ على العنف. ما يحضُّ عليه هو كل هذا القتل الذي أعملوه فينا، إنَّ لكل واحدٍ منها له بعد اليوم عندهم ثأر!

‏أدهم شرقاوي / مدونة العرب

#غزة

13/08/2023

هكذا تربي مُحدثات الأيام الإنسان على إضطرارية الصمود وضرورة الثبات يبرد تلقائيا وتنطفئ ناره وتهمد إنه يكتسب ذلك عبر الناس والطرقات الغامضة التي لا تؤدي إلى درب واضح ولا توصل إلي نور في نهاية النفق لا شعاع ينسدل فنتأمل فيه لا كدمة ولا حَرَق بل إنّه الشعور بالخواء بعد أن كنت مكتظاً بالأحلام ومزدحما بالشغف، تصدّع الشغف وبترت الأحلام وغابت ، هَوَت رويدا رويدا وانسلّت بلا دراية منك إلى آخرين لم تخطر في بالهم حتى هكذا القدر .. سخطك ولهفتك اللحظية لما تظنه خير وهو شر لن يجلبه لك بمجرد أن ترغب فيه، وأمر الله في : كل الأحوال نافذ ومقاديره جارية عليك ورحمته تسعك مهما ضاقت الأرض فيك بما رحبت وكل من يتنعمون بشيء يُحرمون في المقابل من أشياء أكبر وإن لم يتراءى ذلك على مرأى عينيك، لا شيء يكتمل ولا دنيا تكفي العبد في ماربه والرضا يضعف والمرء كثيرًا ما يطمع فيما ليس عنده متغاضيا عن ما في حوزته، سيغلب من مشى برفقة ما كتب له وعليه وجارى كُل ما يأتيه كيفما يأتيه وسخر إنسانيته ورحمته وضمیره کنمط وأسلوب حياة، وسينهار من أول وعكة تفتك بروحه، من استسلم لضعفه وخضع لوساوسه، ثم لن يتمكن من جمع نفسه مجدداً والنهوض بها.

✍️

27/06/2023

💙🩵🤍
🤍💙🩵

21/05/2023

21/04/2023

الحمدلله على التمام ، الحمد لله على البلاغ الحمدلله على الصيام والقيام

‏ اللهمّ انا استودعناك رمضان فلا تجعله اخر عهدنا وأعده علينا أعواما عديدة

‏تقبل الله صيامكم وقيامكم وصالح الأعمال
🌺🌺عيدكم مبارك🌺🌺

#عيدالفطر #عيدمبارك
💞