BIMS Physiotheray Center

08/09/2025

World Physiotherapy Day 2025

07/09/2025

দুর্বলতা প্রতিরোধে ফিজিওথেরাপির গুরুত্ব

মাসল স্ট্রেন্থেনিং এক্সারসাইজ:

হালকা ওজনের ব্যায়াম, রেসিস্ট্যান্স ব্যান্ড বা বডিওয়েট এক্সারসাইজ করে পেশির শক্তি বৃদ্ধি করা হয়।

ফ্লেক্সিবিলিটি ট্রেনিং:

স্ট্রেচিং ব্যায়াম জয়েন্ট ও মাংসপেশিকে নমনীয় রাখে।

এন্ডুরেন্স এক্সারসাইজ:

হালকা এরোবিক এক্সারসাইজ (হাঁটা, সাইক্লিং, সাঁতার) শারীরিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।

ফাংশনাল ট্রেনিং:

দৈনন্দিন কাজ যেমন—চেয়ার থেকে ওঠা, সিঁড়ি ভাঙা, মেঝে থেকে কিছু তোলা—এসব অনুশীলন করা হয়।

🎯 সারসংক্ষেপ

ফিজিওথেরাপি নিয়মিত অনুসরণ করলে—

পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

মাংসপেশি ও হাড় মজবুত হয়।

বয়স্করা স্বাধীনভাবে দৈনন্দিন কাজ করতে পারেন।

জীবনযাত্রার মান (Quality of Life) উন্নত হয়।

05/03/2025

https://allsebabd.com/p_view?id=40
Infrared Forehead Thermometer
You can buy cheap rate. Only 400 TK

05/03/2025

https://allsebabd.com/p_view?id=41
Pulse Oximeter
you can buy cheap rate. Only-150 TK

28/12/2023

50% Off!!

16/12/2023

15/02/2023

আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে ১৬ ফেব্রুয়ারি হতে ২১ ফেব্রুয়ারি বিকাল ৪ হতে রাত ৯ টা পর্যন্ত ৫০% ছাড়ে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা দেওয়া হবে।