خلية الإصغاء والوقاية صحة الشباب ديوان مؤسسات الشباب عنابة

20/12/2025

✨ بودكاست رحلة النفس ✨
رحلة النفس هو بودكاست نفسي توعوي يتكون من سلسلة حلقات، يهدف إلى تبسيط مفاهيم علم النفس وفهم النفس البشرية.

في كل حلقة نتناول مواضيع نفسية متنوعة تمس حياتنا اليومية، مثل التربية النفسية، المشاعر، العلاقات، التحفيز، والصحة النفسية...

🎧 الحلقة الأولى:
«العباقرة لا يولدون… بل يصنعون»
🔹 تجربة لازلو بولغار في التربية النفسية

07/12/2025

06/12/2025

https://www.facebook.com/share/v/1F7usWbyEj/

06/12/2025

30/11/2025

#تزامنًا_مع_اليوم_العالمي_للسيدا_01_ديسمبر


«التغلب_على_انقطاع_الخدمات_وتحويل_مسار_الاستجابة_للإيدز»

26/11/2025

تحت شعار: « حدودك هي نجاتك »

بدار الشباب باجي محمود رضا – الصفصاف
لفائدة منخرطات دار الشباب

تعرفنا في هذه الورشة على:
🔹 ما هي العلاقات السامة وعلاماتها
🔹 الشخصيات المؤذية: النرجسي والسيكوباتي
🔹 تأثير العلاقات السامة على النساء والأطفال
🔹 خطوات التعافي والخروج الآمن

نشاطات تفاعلية:
🔸 تقنية الخيط المتشابك (العنكبوت) لتوضيح أثر السلوكيات السامة
🔸 جدارية التعبير لكتابة كلمات ورسائل حول العنف والعلاقات المؤذية

شكر خاص:


على تعاونهما ودعمهما لإنجاح النشاط.

كما نشكر كل النساء المشاركات والمنخرطات على حضورهن وتفاعلهن الإيجابي.

25/11/2025

#تزامناً_مع_اليوم_العالمي_لمناهضة_العنف_ضد_المرأة_25_نوفمبر

تحت شعار: « حدودك هي نجاتك »

بدار الشباب باجي محمود رضا – الصفصاف
لفائدة منخرطات دار الشباب

تعرفنا في هذه الورشة على:
🔹 ما هي العلاقات السامة وعلاماتها
🔹 الشخصيات المؤذية: النرجسي والسيكوباتي
🔹 تأثير العلاقات السامة على النساء والأطفال
🔹 خطوات التعافي والخروج الآمن

نشاطات تفاعلية:
🔸 تقنية الخيط المتشابك (العنكبوت) لتوضيح أثر السلوكيات السامة
🔸 جدارية التعبير لكتابة كلمات ورسائل حول العنف والعلاقات المؤذية

شكر خاص:


على تعاونهما ودعمهما لإنجاح النشاط.

كما نشكر كل النساء المشاركات والمنخرطات على حضورهن وتفاعلهن الإيجابي.

25/11/2025

#تزامناً_مع_اليوم_العالمي_لمناهضة_العنف_ضد_المرأة_25_نوفمبر

تحت شعار: « حدودك هي نجاتك »

بدار الشباب باجي محمود رضا – الصفصاف
لفائدة منخرطات دار الشباب

تعرفنا في هذه الورشة على:
🔹 ما هي العلاقات السامة وعلاماتها
🔹 الشخصيات المؤذية: النرجسي والسيكوباتي
🔹 تأثير العلاقات السامة على النساء والأطفال
🔹 خطوات التعافي والخروج الآمن

نشاطات تفاعلية:
🔸 تقنية الخيط المتشابك (العنكبوت) لتوضيح أثر العلاقات السامة
🔸 جدارية التعبير لكتابة كلمات ورسائل حول العنف والعلاقات المؤذية

شكر خاص:


على تعاونهما ودعمهما لإنجاح النشاط.

كما نشكر كل النساء المشاركات والمنخرطات على حضورهن وتفاعلهن الإيجابي.

11/11/2025

...
نفكر في كل كلمة قلناها ، كل فعل قمنا به، وفي كل احتمال لم يحدث بعد، وكأننا نحاسب أنفسنا على أمور خارج سيطرتنا ،نجلدها ونلومها على كل شئ...
نلوم أنفسنا على كل موقف مر علينا، وكأننا نملك قدرة على تغييره!
لكن الحقيقة أن اللوم المستمر يرهق القلب والعقل أكثر مما يصلح ما فات.

تذكّر دائمًا :
أن التفكير الزائد لا يغير شيئا، بل يسرق طاقتنا وسعادتنا وحتى حياتنا ،
حرر نفسك من التحليل المفرط، تصالح مع ماضيك، وامنح الحاضر حقه من العيش.

ابدأ بخطوة بسيطة اليوم:
أوقف نفسك عندما تلاحظ أنك تغرق في الأفكار، وخذ نفسا عميقا...
ذكر نفسك أن "الآن" هو ما تملكه حقا وسأعيشه بكل طاقتي.
"تذكر دائما: "ما يصيبنا إلا ما كتب الله لنا"