09/09/2025
فات عليكم هذا البرنامج من قبل ولالا؟
لي ماتفرجوهش ، هذا برنامج تلفزيوني يجيبو فيه مجموعة من الناس تعاني من بدانة مفرطة ، وين يديرولهم تحديات و ألعاب لي يخسر أكبر وزن يربح جائزة مالية ...
في البرنامج صحيح طيحو أوزان خيالية ، كاين لي وصل طيح حتى ل 227 كغ من وزنو!!!!
ولكن ، ولكن ، ولكن ، للأسف أغلب المشتركين في البرنامج عاودو رجعو للوزن تاعهم الأصلي وأكثر منو بعد مرور سنوات فقط ، نسبة 2 % "برك" من مجموع البرنامج في الدول (أمريكا ، المملكة المتحدة، أستراليا و آسيا ) هي لي حافظت على الوزن لي خرجت بيه من البرنامج
علابالكم علاه؟ "effet yoyo" لي ديما نحذركم منو ، كل ما نقصتي بزاااااااف ، كاين احتمالية كبيرة بزاف انكِ تسترجعي الوزن لي نقصتيه و أكثر منو في وقت قصير جدا..
هاذي نقطة ، النقطة الثانية ، مع نعطيك البرنامج نقولك راهي لااااااازم معاه الرياضة ، تقولولي مانقدرش ، ظروفي لا تسمح نروح للاصال ، نقولك ديريها في الدار ، تبعي قنوات ، كاين دي كوتش اونلين... ، المهم ماتديريش الريجيم وحدو ، لأنو راح تفقدي دهون صحيح لكن معاهم سوائل وكتلة عضلية ، وكيما علابالكم ، العضلة هي كلش ، تخطيني نقول للحرق وداعا ...
لذلك، نلتزم بالبرنامج الغذائي تاعي ، نمارس الرياضة ، وننقص بالعقل ، ماشي الطبيبة تعيشي لازم نزرب ننقص 25 كغ في الشهر هذا لأنو عندي عرس سلفي ومبعد خلي تخلى 😑😑😑
