psychologue clinicienne

01/11/2025

تجدونه في معرض الكتاب الدولي أندلسيات لنشر والتوزيع الجناح E11

31/10/2025

#نهاية أكتوبر الوردي

03/10/2025

حسب الدراسات التي تناولت أنماط السلوك وعلاقتها بالصحة:
النمط C هو الأكثر ارتباطا بزيادة قابلية الإصابة بالسرطان، لأنه يتميز بـ:
كبت المشاعر (خصوصا الغضب والحزن).
الميل لإرضاء الآخرين على حساب الذات.
صعوبة في التعبير عن الانفعال أو المواجهة.
التعايش مع ضغوط داخلية لفترات طويلة بدون تنفيس.
هذا الكبت المزمن قد يضعف الجهاز المناعي ويؤثر على مقاومة الجسم، ما يجعلهم إحصائيا أكثر عرضة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ومن بينها السرطان.
النمط C ليس سببًا مباشرا للسرطان، إنما هو عامل مساهم أو مهيئ إلى جانب عوامل أخرى (الوراثة، التغذية، البيئة، التدخين، نمط الحياة...).
لا يوجد ضمان أن كل من لديه نمط C سيصاب بالسرطان.
✨ النساء وسرطان الثدي:
النساء ذوات النمط C (الكابتات لمشاعرهن، خصوصا الغضب والحزن) و اللواتي يعشن ضغوطا طويلة الأمد قد يكن أكثر عرضة لسرطان الثدي مقارنة بغيرهن.
السبب: كبت المشاعر والعيش في صراع داخلي قد يضعف المناعة، وهذا يجعل الجسم أقل قدرة على محاربة الخلايا غير الطبيعية.

من ناحية عوامل الخطر الطبية المؤكدة:
العمر (يزداد بعد 40 سنة).
الوراثة (طفرات BRCA1 و BRCA2).
الهرمونات (استعمال طويل للأستروجين، أول دورة مبكرة/انقطاع متأخر).
نمط الحياة: السمنة، قلة النشاط البدني، الكحول، التدخين.
الرضاعة الطبيعية (عامل وقائي لأنها تقلل التعرض الطويل للأستروجين).
و عليه :
النمط C قد يكون عامل نفسي مساهم، لكنه ليس السبب المباشر.
سرطان الثدي مرض متعدد العوامل (وراثية + هرمونية + بيئية + سلوكية).

29/09/2025

الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه، مولودي الثاني ثمرة جهد ودعوات والديا، شكرا على حبهم وكل ماقدموه لنا وعلى تربيهم لنا على القناعة والرضى، شكرا لأهلي وأصدقائي وأحبتي على مساندتهم لي
قريبا في معرض الكتاب الدولي، من 29 أكتوبر إلى 8 نوفمبر 2025، في دار أندلسيات لنشر والتوزيع

24/09/2025

#الإدمان وإرتباطاته

17/09/2025

#شعور المدمن

16/09/2025

16/09/2025

#الإدمان

09/09/2025

#خرافات عن الإدمان

17/08/2025

#الأم العصبية4
تقنيات يومية