Diagno ChecK

02/03/2026

عادةً ما يكون الفلان من التحليات المفضلة في رمضان فهو سهل التحضير و لا يكلف وقت طويل و لا كثرة التحضير رغم هذا الفلان يمتاز بذوقه اللذيذ الذي قد يشكل عائق لمرضى السكري في تناوله خوفا من ارتفاع سكر الدم او زيادة الوزن فإذا كان الفلان محضر من الحليب ناقض الدسم فلكل كاس متوسط الحجم من الفلان الذي يباع في المتاجر قد يمد الجسم بحوالي15 غرام سكر و 70 سعرة حرارية ( أي ما يعادل حصة مستهلكة من فاكهة) .
بالإضافة الى القيمة الغذائية التي يمدها الحليب كالبروتين و الكالسيوم و لكي لا يؤثر تناوله على مرضى السكري في ارتفاع سكر الدم ننصح مرضى السكري بتناول كأس من الفلان كتحلية بعد الوجبة الغذائية في مكان الفاكهة من حين الى اخر .
#رمضانيات

01/03/2026

قطعة واحدة من قلب اللوز قد تحتوي تقريبا على 400 سعرة حرارية .و هي عبارة عن سكر ابيض ،دقيق ودسم مصنعة اي يمكنك ادراجها ضمن الأغذية ذات السعرات الحرارية الفارغة اي لا تزود أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفها بشكل صحيح. و لا تحتوي على اي قيمة غذائية من حيث الفيتامينات المعادن او حتى الألياف الغذائية.
كما يمكن ان تسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم لمرضى السكري و حتى الدهون الثلاثية و الوزن الزائد.
إذا كنت مريض سكري و اكيد قد اشتهيتها يمكنك اخد كمية صغيرة في نهاية الوجبة الغنية بالالياف النباتية على سبيل المثال طبق من الخضروات بشرط أن تحسب ضمن كمية الكربوهيدرات المستهلكة في الوجبة بمساعدة اخصائي تغذية او طبيبك المعالج .
#رمضانيات #صحة

26/02/2026

يعتبر البوراك من الأكلات الشعبية التي تتميز بها موائد الأفراح الجزائرية والتي لا غنى عنها في شهر رمضان خاصة. فهل تعلم أن البوراك قد يقدم لك بعض الفوائد الصحية التي تختلف حسب اختلاف المكونات المحضرة به؟ عليك فقط باحترام طريقة تحضيره و طريقة طهيه أيضا فالبوراك قد يمد الجسم بسعرات حرارية مرتفعة في حالة طهيه بالزيت كما تكون نسبة الكربوهيدرات مرتفعة في حالة تحضيره بالبطاطا،ولكي يكون أكثر ملائمة للسكري ينصح بطهيه في الفرن كما ننصح باضافة بعض الخضروات لمكوناته كالسلق للتقليل من احتمال ارتفاع السكر في الدم لمرضى السكري.


#رمضانيات

25/02/2026

رغم هناك اختلاف كبير عن اصل اسم الزلابية و موطنها فهناك اكيد اتفاق ان لها اوفياء في كل شهر رمضان رغم مكوناتها الاساسية من عسل ، سكر ، فرينة أي عبارة عن غذاء ذو طاقة فارغة فهي لا تزود أجسامنا بالعناصر الغذائية اللازمة الاساسية و لا تحتوي على اي قيمة غذائية من حيث الفيتامينات المعادن او حتى الألياف الغذائية كما أنها غنية بالدهون لأنها معجنات مقلية بالزيت. وبالتالي فإن هذه الحلويات الصغيرة كما ذكرنا تجمع بين الكربوهيدرات والدهون وتشكل طعامًا غنيًا جدا بالسعرات الحرارية على الرغم من ان تحضير الوصفة بسيطة إلى حد ما.
في ما يخص مرضى السكري استهلاكها قد يسبب حتما ارتفاع في نسبة السكر في الدم و احتمال كبير في زيادة نسبة الدهون الثلاثية و الوزن الزائد و لكن اذا اشتهيتها يمكنك اخد كمية صغيرة كتحلية في نهاية الوجبة الغنية بالالياف النباتية على سبيل المثال طبق من الخضروات بشرط أن تحسب ضمن كمية الكربوهيدرات المستهلكة في الوجبة بمساعدة اخصائي تغذية او طبيبك المعالج كما ننبه مرضى السكري من بعض انواع الزلابية التي يطلق عليها لايت قد تسبب في الزيادة في الوزن لانها اكيد ستقلى بالزيت او تسبب ارتفاع في الدهون الثلاثية خاصة اذا حضرت بالفريكتوز .
ًا

24/02/2026

23/02/2026

يعتبر التمر فاكهة غنية بالكربوهيدرات التي تمنحنا طعما حلوا و مميز،ولكن قد يسبب التمر ارتفاعا في سكر دم المفاجئ لمرضى السكري كما أن التمر فاكهة قليلة الدهون فهو أحد أكثر الأطعمة الغنية بالألياف النباتية، و يعتبر من مضادات الأكسدة القوية كما أنه غني بالمعادن و بعض الفيتامينات.
لذا من الممكن أن يكون التمر مفيدًا في النظام الغذائي للجميع او لمرضى السكري فقط يجب احترام الكمية و وقت تناوله فمثلا بالنسبة لوجبة الإفطار يمكن أن يتم كسر الصيام بحبة واحدة من التمر اذا كان السكر في معدله الطبيعي و في حالة ما اذا كان فوق المعدل الطبيعي يفضل في هذه الحالة شرب القليل من الماء مع اجتناب التمر. اما بالنسبة لوجبة السحور و اذا كان سكر الدم في معدلاته الطبيعية فيمكن ان تؤكل من 1 الى 3 حبات في المنتصف أو في نهاية وجبة متوازنة و غنية بالالياف كبديل لفاكهة الفصل مع اجتناب كل انواع السكريات.
🛑تنبيه🛑:
نعلم أعزائنا القراء ان النصائح الغذائية نصيغها بشكل عام، ما في حالة ما اذا كانت هناك حالات خاصة عليكم باستشارة الطبيب المعالج او أخصائي في التغذية.

#السكري #صحة

19/02/2026

يُعتبر قياس مستوى السكر في الدم خطوة أساسية لمرضى السكري خلال شهر رمضان، خاصة قبل الصيام ووقت الإفطار، لأنه يساعد على الصيام بأمان وتجنب المضاعفات.

📌 قبل الصيام (قبل السحور أو الفجر):
يساعد القياس على التأكد أن مستوى السكر مناسب للصيام.
إذا كان منخفضًا جدًا، قد يشكل الصيام خطرًا على الصحة.

📌 وقت الإفطار:
يساعد القياس على:
🔹 اكتشاف انخفاض السكر خلال النهار
🔹 أو ارتفاعه قبل تناول الطعام
🔹 وتعديل الوجبة أو العلاج حسب الحاجة

⚠️ تذكير مهم:
قياس السكر لا يفطر وهو ضروري لحماية صحتكم.

💙 صحتكم أولاً… صيام آمن يبدأ بمراقبة منتظمة.

فريق Diagno Check يتمنى لكم رمضانًا صحيًا 🌙
ًا
#صحة #السكري

18/02/2026

✨ رمضان مبارك ✨🌙

بمناسبة حلول شهر رمضان الفضيل، تتقدم صفحة Diagno Check بأصدق التهاني وأطيب الأماني لجميع متابعينا الكرام، سائلين الله أن يجعله شهر رحمة ومغفرة وبركة، وأن يعيده عليكم بالصحة والعافية.

ونغتنم هذه المناسبة لنؤكد دعمنا الدائم لمرضى السكري من خلال مرافقتكم بالنصائح والتوعية اللازمة لصيام آمن وصحي خلال هذا الشهر المبارك. 💙

رمضان كريم، تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال، وكل عام وأنتم بخير.
#صحة ًا

16/02/2026

صورة اليوم 💙

💙📟 عندما يصبح جهاز قياس السكر صديقك المفضل…

صغير في الحجم… كبير في الاهتمام 😊
يرافقك كل يوم، يطمئنك، ويساعدك تبقى دائمًا في الأمان.

مع Diagno-Check Sens، متابعة السكر أصبحت أسهل… وألطف أيضًا!
اهتم بصحتك اليوم، لتبتسم غدًا بثقة. 💙

#السكري #صحة

16/02/2026

Dans le cadre des actions d’éducation thérapeutique autour du diabète et du Ramadan, une séance a été organisée au sein de la Maison du Diabétique d’Aïn M’lila. Cette séance a été animée par notre éducateur, Mr Bouaziz Med Amine, et avait pour objectif de renforcer les connaissances de nos patients diabétiques et de les accompagner pour une meilleure gestion de leur maladie durant le mois sacré.

Nous adressons nos sincères remerciements à Dr Haddad et à Dr Roubah pour leur excellente organisation, ainsi que pour leur engagement et leur contribution à la réussite de cette initiative.

ًا

15/02/2026

Dans le cadre des actions d’éducation thérapeutique , une journée de sensibilisation a été organisée au sein de la Clinique El Rachid.

Cette initiative a été animée par la spécialiste en nutrition, Mme Ouahiba, qui a apporté des conseils et des recommandations adaptés aux patients diabétiques afin de les accompagner dans la bonne gestion de leur maladie pendant le jeûne.

Nous adressons nos sincères remerciements à la Clinique El Rachid et à toute l’équipe médicale pour l’organisation de cet événement, leur soutien continu aux initiatives de santé, et leur engagement envers la santé et le bien-être des patients.🌙
ًا ًا

15/02/2026

✨ Dans le cadre de l’amélioration continue de la prise en charge du patient diabétique, Laboratoires Neomedic ont organisé une séance d’éducation thérapeutique et de dépistage 🩺 au niveau du Centre de soins d'El Hambli, commune de Ibn Badis, en collaboration avec Dr Belhamra et Dr Djaafarou.

📅 Le 12.02.2026

👥 Cette action a permis de :
🔹 Sensibiliser les patients aux risques liés au diabète
🔹 Réaliser des dépistages pour un diagnostic précoce 🧪
🔹 Conseiller sur les bonnes pratiques hygiéno-diététiques 🥗
🔹 Encourager un suivi régulier pour prévenir les complications ⚠️

💙 Ensemble, continuons à agir pour une meilleure qualité de vie des patients diabétiques.
ًا