Psychologue clinicienne Amira Ahmed Habbal

28/02/2026

27/02/2026

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
⬅️ هو أحد الاضطرابات النفسية التي قد تظهر بعد التعرض لحدث صادم أو مهدِّد للحياة. في هذه الحالة لا ينتهي تأثير الحدث بانتهائه، بل يبقى أثره في الدماغ والجهاز العصبي، فيجعل الشخص يعيش حالة من اليقظة والتأهب المستمر.
✅️ علميًا، تؤثر الصدمة على طريقة معالجة الدماغ للذكريات والانفعالات، حيث قد تعود الذكريات المرتبطة بالحدث بشكل مفاجئ، وقد يشعر الشخص بقلق أو توتر أو صعوبة في النوم أو الإحساس بالأمان، حتى في مواقف لا يوجد فيها خطر حقيقي.
كثير من المصابين يشعرون وكأنهم يعيشون بين مرحلتين:
• حياة ما قبل الصدمة حيث كان الإحساس بالأمان أكثر استقرارًا.
• وحياة ما بعد الصدمة حيث تتغير الاستجابات النفسية والجسدية للمواقف اليومية.
من المهم أن نفهم أن هذه الاستجابات ليست ضعفًا، بل هي استجابة دفاعية تعلمها الدماغ أثناء التعرض للصدمة. ومع العلاج النفسي المبني على أسس علمية، يمكن للإنسان أن يستعيد تدريجيًا الشعور بالأمان وأن يعيد تنظيم تجربته النفسية.
التعافي ممكن… عندما نجد الفهم، الدعم، والعلاج المناسب.