Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 23:00 Mardi 08:00 - 23:00 Mercredi 08:00 - 23:00 Jeudi 08:00 - 23:00 Vendredi 15:00 - 22:00 Samedi 08:00 - 23:00 Dimanche 08:00 - 23:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/111192914803363/

عيادة الأسرة

Page d'Accueil
Algérie
Khelil
عيادة الأسرة

عيادة الأسرة
🩺 فحوصات طبية و استعجالات
📞 0673977509
مدخل بلدية خليل | ولاية برج بوعريريج 📍

04/12/2025

اسعد الله صباحكم بكل خير

عيادة الأسرة
🩺 فحوصات طبية و استعجالات
📞 0673977509
مدخل بلدية خليل | ولاية برج بوعريريج 📍

03/12/2025

حقيقة الغذاء عند الجزائريين 🤔
عيادة الأسرة
🩺 فحوصات طبية و استعجالات
📞 0673977509
مدخل بلدية خليل | ولاية برج بوعريريج 📍

03/12/2025

🩸✨ الحديد.. سر الطاقة ومحاربة التعب! ✨🩸
🔍 هل تعلم؟
انخفاض مستوى الحديد هو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بـ فقر الدم، لأن نقص هذا المعدن يمنع نخاع العظام من إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين، البروتين الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء.
⚡ عندما يقل الهيموجلوبين، يقل وصول الأكسجين إلى الأنسجة، فيشعر الجسم بـ الإرهاق و التعب لأن الأكسجين هو وقود إنتاج الطاقة داخل الخلايا.
👩‍⚕️ الفئات الأكثر عرضة لنقص الحديد:
- النساء خلال فترة الحيض 🩸
- الحوامل (20% منهن قد يُصبن بفقر الدم أثناء الحمل) 🤰
🥗 أغذية غنية بالحديد:
🥩 اللحوم الحمراء قليلة الدهن
🐟 المأكولات البحرية
🍗 الدواجن
🫘 الفاصولياء البيضاء والحمراء
🌱 العدس
🥬 السبانخ
🌿 البازلاء
🥜 المكسرات
🍇 الفواكه المجففة
🍞 الحبوب والخبز المدعّمان بالحديد

⚠ تحذير مهم:
إذا لم يكن لديك نقص في الحديد، فإن تناول مكملات الحديد لن يزيد طاقتك، بل قد يسبب زيادة ضارة تؤثر على الكبد والقلب وأعضاء أخرى، وقد تؤدي أيضًا للإرهاق.

💬 شاركنا: ما هي وجبتك المفضلة الغنية بالحديد؟

02/12/2025

🌟 فيتامينات تعمل بشكل أفضل معًا! 🌟 بعض الفيتامينات تعطي فائدة أكبر عندما تُؤخذ معًا، لأن الجسم يمتصها بسهولة أكبر بهذه الطريقة 💪🍃
🔹 الحديد + فيتامين C 🥩🍊
فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل، خصوصًا الحديد النباتي 🌱
مصادر الحديد: اللحوم 🍖، البقوليات 🫘، الخضروات الورقية 🥬
مصادر فيتامين C: الفراولة 🍓، البطاطس 🥔، الحمضيات 🍋🍊
🔹 حمض الفوليك + فيتامين B12 🌿💉
حمض الفوليك يعزز امتصاص فيتامين B12، وكلاهما ضروري لتجديد الخلايا 🧬
نقص أيٍّ منهما قد يؤدي إلى إرهاق شديد 😴 وضعف عام ⚡

02/12/2025

❓ لماذا يجب تكرار جرعة مضاد الديدان بعد أسبوعين من الجرعة الأولى؟

✅ الجواب:
🔹 عند تناول الجرعة الأولى من الميبيندازول يتم القضاء على الديدان الموجودة في الجهاز الهضمي 🪱
🔹 لكن بويضات الديدان لا تتأثر بالدواء 🥚
🔹 هذه البويضات تحتاج حوالي أسبوعين حتى تفقس وتتحول إلى ديدان جديدة ⚠️
🔹 لذلك يتم تكرار الجرعة بعد أسبوعين لضمان القضاء على الديدان الجديدة قبل أن تبدأ بالتكاثر وعودة العدوى 🔄

💡 باختصار: الجرعة الثانية = حماية إضافية من عودة الإصابة ✨

02/12/2025

"اللهم إني أسألك المعافاة في الدنيا والآخرة"

01/12/2025

عيادة الأسرة نحن بعون الله نرعاكم

01/12/2025

عيادة الأسرة نحن بعون الله نرعاكم

01/12/2025

كيفية تنظيف انف الرضيع

01/12/2025

كيفية تنظيف انف الرضيع

01/12/2025

🚫 المشّاية… ماشي مليحة لطفلك! 🚫
رغم أنها باينة تسهّل، إلا أن المشّاية خطر وما تنصحش بيها كل جمعيات طب الأطفال في العالم

1. الحوادث والإصابات

السقوط من السلالم: أكثر من 70% من إصابات المشاية تحدث بسبب سقوط الطفل من الدرج.

حروق أو سكب السوائل الساخنة: الطفل يصل بسهولة إلى الموقد أو المشروبات الساخنة.

اصطدام بالأثاث والزوايا: يمكن أن يسبب كسور أو جروح.

2. تأخير النمو الحركي

تأخر المشي الطبيعي: الأطفال في المشاية يميلون إلى الاعتماد على الدعم الخارجي، مما يقلل من قوة العضلات وتنسيق الحركة.

مشاكل في التوازن: استخدام المشاية قد يعرقل تعلم التوازن الطبيعي عند المشي.

3. تأثير على التطور العصبي

تقليل فرصة الزحف الطبيعي → يؤثر على التنسيق بين اليد والعين وتطور المهارات الحركية الدقيقة.

4. توصيات السلامة

تجنب استخدام المشاية نهائياً حسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP).

بدائل آمنة:

المشي بمساعدة اليدين أو الأثاث المستقر

الألعاب على الأرض لتقوية العضلات

Adresse

Khelil

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 23:00
Mardi	08:00 - 23:00
Mercredi	08:00 - 23:00
Jeudi	08:00 - 23:00
Vendredi	15:00 - 22:00
Samedi	08:00 - 23:00
Dimanche	08:00 - 23:00

Téléphone

+213673977509

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque عيادة الأسرة publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.