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Toumi Amina - Nutritionniste Diététicienne

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Toumi Amina - Nutritionniste Diététicienne

Je vous aide à optimiser votre bien-être et votre santé

21/11/2025

A l'occasion de la journée mondiale du diabète, Djezzy à organiser une journée scientifique "Comprendre, prévenir, vivre mieux" avec .alger
Merci .dz

29/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

22/10/2025

الفيتامين دال الجزء 3

21/10/2025

الجزء 2 "مصادر الفيتامين دال"
(يتبع)

02/06/2025

A l'occasion de la journée mondiale des troubles du comportement alimentaire (TCA) le 02 juin
Comprendre, soutenir, ne pas juger
Il est temps de parler des TCA

18/02/2025

اليوم لنا زيارة خفيفة لأحد مصانع الأطعمة الغذائية 🏭 لنتعرف سويا على كيفية إنتاج الزيوت النباتية 🥥🥑
👈 أي زيت تفضلون ؟
⬅️ للتغذية الصحية 🥗 : الأفضل اختيار الزيوت الخام المعصورة على البارد (مثل زيت الزيتون البكر الممتاز، زيت الكتان، زيت جوز الهند البكر).
⬅️ للطهي في درجات حرارة عالية 🍳 : الزيوت المكررة أكثر استقرارًا (مثل زيت عباد الشمس المكرر، زيت الكانولا المكرر)

#التغذية #زيت #ارشادات

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