cabinet de pédiatrie Dr lounici epse allali

21/10/2025

14/10/2025

أغذية غنية بمواد تزيد مناعة الطفل :
الفلفل الأحمر و الأخضر، السبانخ، البروكولي مطبوخ، الكرمبيط مطبوخ، الكرافس، المعدنوس، الشوفلور نيئ... خضر غنية بفيتامين C.
الكيوي، المانڨا، الحمضيات، الرمان الفواكه الحمراء منها الفريزة... فواكه غنية بفيتامين C.
اللفت مضاد التهاب طبيعي.
البصل و الثوم مضادات بكتيريا طبيعة.
التغذية الصحية وقاية و الوقاية خير من العلاج.

13/10/2025

الأمومة: لا وقت للانهيار، لا وقت للتعب، لا وقت للمرض

بنحكي دايماً “خلي حالك أولوية”، “اهتمي بنفسك”، “خذي وقتك”، بس بيني وبينك… ما بتزبط.
مش لأنك مش عارفة أهمية راحتك، ولا لأنك ما بتحبي حالك، بس لأن الواقع غير عن كل النصائح اللي بنسمعها.

كيف بدك تكوني أولوية وفي طفل بيناديك كل دقيقتين؟
كيف بدك ترتاحي وجسمك بيصحى حتى قبل المنبّه لما يسمع أنين صغير؟
كيف بدك تمرضي، أو حتى تسمحي لحالك تضعفي، وأنتِ الركيزة اللي الكل متكئ عليها؟

#الأم مش بطلة خارقة، بس بطريقة غريبة… بتصير.
بتتعب وتكمل، بتوجعها حالها وبتنسى، بتسهر وبتضحك، بتنهار شوي بس بدون صوت… وبترجع توقف.
لأن ببساطة، ما في خيار تاني.

يمكن ما في وقت فعلاً للانهيار، بس في لحظات صمت صغيرة…
لما تشربي قهوتك قبل ما يصحى الكل، لما تشوفي ابنك يضحك، لما تنامي حتى لو ساعة بس.
هدول اللحظات الصغيرة هم علاجك، وهم اللي بيذكروك إنك قوية حتى لما ما بتحسي هيك.

مش لازم تكوني بأفضل حال دايماً، ولا لازم تثبتي إنك قادرة على الكل.
بس تذكري… إنك عم تعملي أكتر مما بتتخيلي، وإنه كل مرة قلتي فيها “ما بقدر” وكملتي بعدها، هاي لحالها بطولة

روان حسن
مستشارة نوم اطفال معتمدة

13/10/2025

👈👈👈تنبيه للأولياء 🚨🚨
الكثير من الآباء مزال يدي ولدوا عند طبيب الكبار اذا مرض بالجهاز الهضمي يديه عند طبيب الجهاز الهضمي و اذا مرض بالسكري يديه عند طبيب الغدد و اذا مرض بالربو يديه لطبيب الأمراض الصدرية و مزال للاسف مايعرفش بلي طب الأطفال هو طب شامل يداوي كل امراض الطفل و ذلك لأن طريقة التشخيص و بروتوكول العلاج يختلف تماما عن طب الكبار و هاذ الشيء لم يدرسه الأطباء الباقيين ولا يوم ..فقط عند الانتقال الى القطاع الخاص يحبو يتابعو مرضى مش من اختصاصهم أبداااا
مثال طبيب الصدر و الحساسية ولا يوم من الأيام درس في ايام التخصص عن الأطفال ولا حتى جرعات الدواء الخاصة بهم ولا تابع حالة طفل فالمستشفى ولا صادف في أيام تخصصه طفل أقل من 18 سنة ، كذلك باقي التخصصات ..لماذا كل هاذ الإستغلال لغياب الوعي عند الأولياء ؟ علاش تستغلو جهلهم بالموضوع و تتابعو الأطفال ؟؟؟ هل يحدث هاذا في الدول المتقدمة ؟
انشاء الله نكون قدرت نوصل المعلومة
منقول

25/09/2025

الرضاعة الطبيعية المنتضمة تكون من 15 دقيقة إلى 45 دقيقة أي بما يعادل 30 دقيقة لكل رضعة و بذلك تكون رضعة كاملة و مشبعة.

عندما يرضع المولود لمدة تزيد عن 45 دقيقة فإنه يستعمل الثدي كمصاصة و فقط.
وعندما يرضع لمدة تقل عن 15 دقيقة فإنه لا يشبع و سيعاود البحث عن الرضاعة في مدة قصيرة.

الرضاعة الطبيعية المنتضمة تكون كل ٣ ساعات على الاقل في الأيام الأولى ثم تبدأ بالتناقص تدريجيا بمعدل رضعة كل أسبوع.

في حالة المولود قبل الاوان فإنه يرضع لمدة طويلة لكن الكمية قليلة و يحب أن يستريح لأن Le reflex de succion يكون لديه غير مكتمل، معدته صغيرة و يحب أن ينام بكثرة فمن الطبيعي أن يرضع رضاعات طويلة، منقطعة و متكررة حسب عمره.

وبالطبع فإنه توجد حالات إستثنائية فكل مولود هو حالة خاصة و لا يجب مقارنته بغيره و فيها يجب مراجعة طبيب الأطفال لمعاينته و متابعته.

و إن لم تتوفر الرضاعة الطبيعية فما البديل عن ذلك؟
Le réflexe de succion منعكس المص

23/09/2025

صباح الخير
اللهم إجعله غيثا طيبا مباركا
أبحث عن مساعدة طبيب حاملة لشهادة assistante médicale
لمن تهمها الأمر الإتصال برقم الهاتف
0557133121
À la recherche d'une assistante médicale attestée

21/09/2025

دخول مدرسي موفق لأبنائنا.
لا للعنف ضد الأطفال
لا للضرب و الصراخ
التربية السليمة تكون بالثقة و
الاحترام
تحية لكل أم مثابرة صابرة مجاهدة و محتسبة في تربيتها

15/09/2025

الرضاعة الطبيعة من فضل ربي.
يحتوي حليب الأم على ماء، بروتينات،دسم،سكر، أملاح، فيتامينات، معادن وكل ما يحتاجه الرضيع لنموه الصحي السليم العقلي و البدني.

التلامس بين جسم المولود الجديد و صدر الأم؛ شم راإحة الثدي الذي يشبه راإحة الرحم في الأيام الأولى؛ يساعد على تكيف المولود مع الحياة خارج الرحم و نموه النفسي العقلي.

عملية المص تساعد على تنقية جسم الأم من الدم الفاسد ويعزز الشفاء.
الراحة النفسية و الجسدية للأم، النوم، الأكل الصحي و شرب الماء بكثرة خاصة وقت الرضاعة يساعد على تقوية إفراز الحليب إضافة إلى الرضاعة بانتضام.
الرضاعة بانتضام؟؟؟؟؟؟
يتبع

15/09/2025

يحتوي حليب الأم على ماء، بروتينات،دسم،سكر، أملاح، فيتامينات، معادن وكل ما يحتاجه الرضيع لنموه الصحي السليم العقلي و البدني فعليكم بحليب الأم.

14/07/2025

العيادة مغلقة لنهار اليوم
Retour au travail demain inchallah

10/07/2025

و يبقى حليب الام هو أفضل غذاء الرضيع
Courage aux mamans