Psychologue clinicienne B.Chaima

13/07/2025

الأخصائي النفسي لا يقرر عنك ، أنت من تقرر ، هو يساعدك في رؤية الأمور من زوايا أوسع ، يساعدك في فهم نفسك ومشكلتك أكثر ولكن القرار بالنهاية يعود لك أنت 👇🏻💯✨ .
مرحبا بالجميع
Psychologue clinicienne B.Chaima
لحجز موعد 📞☎
0558157297

#اشخاص #النوم #صحةنفسية #ترتيب #عمل #تغيير #ضعف #تلاميذ #مقاومة

03/07/2025

✅ حبس الأطفال في المنزل هو من أكبر أسباب العصبية والانفعالات الزائدة لديهم.

فالطفل ليس بحاجة فقط إلى سقف وجدران ، بل يحتاج إلى الهواء، إلى الحركة، إلى الشمس، إلى الضحك مع أطفال آخرين، إلى أن يعيش طفولته بكل ما فيها من تفاعل ولعب حر.
✅ كم مرة يجب أن يخرج الطفل؟
الطفل بحاجة إلى الخروج يوميًا، نعم، كل يوم، ولمدة لا تقل عن ساعة إلى ساعتين .

🔴 والخروج لا يعني أن نأخذه من بيت إلى بيت أو من سيارة إلى محل.

🔴 الخروج يعني أن يركض، أن يلمس التراب، أن يقفز، أن يتسلق، أن يلعب مع أطفال حقيقيين .

✅ طفلك الذي لا يخرج ولا يلتقي بأطفال غيره، قد تظهر عليه:

✔️ سرعة الغضب

✔️ التوتر الزائد

✔️ العناد

✔️ ضعف في المهارات الاجتماعية

✔️ وتأخر في القدرة على حل المشاكل والتفاوض والتعاون.

✔️ الغضب و الصراخ والبكاء و الضرب .

✅ وفي الاخير البيت ليس عالم الطفل الكامل... دعه يخرج، دعه يتنفس.
Psychologue clinicienne B.Chaima

03/07/2025

مساء الخير
لكل متابعين الصفحة وايضا الحالات متابعين عندنا قبل و بعد جلسات العلاجية اترك لنا تعليقكم و تقيمكم في الصفحة من خلال المعاملة و العمل.
و شكرا
↕️💬

03/07/2025

🔹 لا تُدَمِّر حياة طفلك ونموه العقلي لتُريـح نفسَـك ! اسـتخدام الهواتـف الذَّكيَّـة واللَّـوحات الرَّقـمية وألـعاب الفيـديو والتلفاز لدى الأطـفال أقل من عامـيـن غير مسموح..

لا يجب أن يتجاوز اسـتخدامها ساعـة من الزمن فقط في اليوم لدى الأطفال ما بيـن 3 إلى 5 أعوام وساعتيــن في اليوم لدى الأطفال فوق 5 سنوات إلى غاية 15 سنـة..
المصــدر:
الأكاديـميَّة الأمريكية لطـب الأطـفال.
The American Academy of Pediatrics.

Psychologue clinicienne B.Chaima

30/06/2025

01/06/2025

الصحة النفسية للأطفال ليست كماليات، بل هي الأساس.

طفلك ليس صغير على التوتر، القلق، أو حتى الاكتئاب.
لكن الفرق؟ ما يعرفش يشرح. يظهرها في البكاء، العصبية، الانطواء، فرط الحركة، تبول لا ارادي أو حتى في النوم والأكل.

👂 اسمعه
💬 شجّعه يتكلم
🫶 احضنه كثير
⏳ اقضي وقت معاه
🧘‍♀️ علمه يهدأ، يعبر، يفهم نفسه

العقلية السليمة تبدأ من الطفولة.
الوقاية تبدأ من البيت.


Psychologue clinicienne B.Chaima

10/05/2025

مهنة الأخصائية النفسية 🥼🔒⬅️🔓
خلاتني نعيش معاكم أهم مراحل في حياتكم 🥺😌
تعلمتوا مني و تعلمت منكم تاني 🩷
حسيت بيكم بزاف و حاولت ننقذكم بعلمي و بخبرتي و بقلبي و بما قدرني ربي 😉
اللي يوفقني عليه ربي نديرهلكم 😌
و نتوما تاني ارواحولي بكل ماعندكم🫀🧠 نعطيكم كل ماعندي 😌
اللي يخصكم قولوها ،اللي تريحكم نديروها ،اللي تحتاجوها نخدموها ،اللي تضركم نڨلعوها ...مدام تخدم العلاج النفسي✅ و تنجحه ،،،،وينما تبغو نوصل معاكم باذن الله 🤲

08/05/2025

⭕💢📢🔴❌رســـائلكم_اتصـــــالاتكم 📢📢📢📢
✍🏻 حابة ندير لوليدي حصة برك في الأسبوع راني نشوف فيه مليح ...
✍🏻 أنا نحب ندير لوليدي زوج حصص في الأسبوع فقط ...
✍🏻 ااا أنا لازم ندير لوليدي مكثف راني نلاحظ فيه يحتاج مكثف بزاف حصص ...
✍🏻 أنا نجيبو مي مع الوقت مرة نجيبو مرة منجيبوش منيش قاعدة معنديش الوقت منين صحلي وقت نجيبو نديرلوا حصة ولا زوج ...
✍🏻 أنا وليدي يقرا ومنقدرش نبطلوا نهار ولا ساعة م القراية كاش متصح فرصة ميقراش نجيبوا وخلاص ...
🟢🟢🟢
وليــــــــــــــــــــدك خط أحمر ❌
الحصص النفسية والحصص العلاجية 🧠👄🗣️ لا يحددها المختص الأرطفوني ولا رغبات الأهل ... وإنما #يحددها نوع #الاضطراب وشدته 🦻👀👄 ويتم تحديد الحصص وعددها بعد التشخيص ومعرفة الاضطراب طبعا ...
✅ والإلتزام بالمواعيد #ليس حبا في المختص🧑‍⚕️ ولا حسب وقت فراغ الأهل ... وإنما هي أساس لإكمال برنامج علاجي كامل📑📋 المستفيد الاول والاخير منه هو #الطفل ...
✅ فالبرنامج المسطر وجب اتباعه بشكل منظم والحرص عليه كما يجب ... واكمال البرنامج لآخره واتباع تعليمات الأخصائي من أجل نتائج ترضيكم ...
✅ فرجاءا هدفنا أن نخرج بالحالة لبر الأمان لأننا ببساطة نرى ما لاترونه ... فكما قلنا ... المستفيد الأول والأخير هو الطفل ...
تحت شعار
🤍
منقولة 💎
Psychologue clinicienne B.Psychologue clinicienne B.Chaima

20/04/2025

المعروف عن حالات التعب النفسي هو التردد في بدء طرح مشكلته والتردد في بدء العلاج والذهاب إلى الأخصائي النفسي. فالتردد مشكله كبيرة.

من تريد جلسات نفسية تتواصل معي عبر الخاص أو اتصال بالرقم التالي
☎️0558157297
مرحبا بالجميع 🌹
Psychologue clinicienne B.Chaima

20/04/2025

المخ تاعك ياكل في روحو و نتا لا خبر‼️
و السّبب ، راك تدير فيه كل يوم...

العلماء لاحظو انّه الاشخاص لي مترقدش نوم صحّي ، المخ تعهم حرفيا يرجع يتآكل و ينقص في الحجم و تنقص القوّة العصبية تاعو و هذا راح يبان عليك: ينقص ذكائك ، تركيزك ، الذّاكرة تاعك ، تتغير شخصيتك ...الخ

كاين خلايا في المخ مخدومة للدّعم و نسموهم astrocytes و Cellules giales ، الهدف تعهم حماية الاغصاب و تزويدها بالمغذيات ، بصح كي ما ترقدش وش يصرا؟
الخلايا هذي تدخل في مرحلة Hyperactivité اي نشاط زائد ، و ترجع تهضم بصفة عشوائية الSynapses لي راهي في المخ ، و تولي متفرقش بين الصّحي و العجوز

و بزيادة على ذلك رايحة تفرز بروتينات تسهّل الالتهاب في المخ و تصرا التهابات صغيرة لي مع الوقت تتجمّل و تدير امراض التهابية للاعصاب ( الزهايمر ، باركينسون ، التصلب اللويحي ...الخ)

و مش غير هذا ، بزيادة عليها المواد السّامة رايحة تتراكم في المخ ، الليونة تع المخ لي هي اساسية لخلق علاقات عصبية جدد رايحة تنقص ، تلحق حتى الADN تع الخلايا يوليو عرضة لتشوهات جينية = عرضة لسرطانات

النّوم الصّحي اهم حاجة لازم تتعلموها حاليا
منقول

💜
#صحةنفسية
Psychologue clinicienne B.Chaima

12/04/2025

✅ إياكم واستخدام الضرب!
🔹الضرب يفقد الطفل القدرة على التركيز.
🔹الضرب يجعل الطفل عدائياً اتجاه الآخرين.
🔹الضرب يجعل الطفل يفقد ثقته بك ويفقد ثقته بنفسه.
🔹الضرب يقضي على براءة الطفل وطفولته.
مهما كانت أخطاء الطفل كبيرة.. ضربكم له سيجعلكم تفقدون أهم شيء؛ حبه لكم


Psychologue clinicienne B.Chaima