Psic. Johanna Matute G.

Psic. Johanna Matute G. Johanna Matute | Psicóloga Clínica |
Procuro tu bienestar psicológico 🧠
Promoviendo inteligencia emocional☀️

27/11/2025

🌱 Más allá de las etiquetas…

A veces, sin darnos cuenta, etiquetamos a los niños porque es más fácil poner un nombre a lo que no entendemos que detenernos a mirar lo que realmente necesitan.

En casa o en la escuela escuchamos palabras como “flojo”, “caprichosa”, “desobediente”, “hiperactivo”, “distraído”, “problemático”…
Pero detrás de cada etiqueta hay algo que no estamos viendo: emociones, procesos, historias, ritmos, barreras, necesidades reales.

Un niño que parece “flojo” quizá está frustrado porque no entiende lo que le piden.
Un niño que parece “hiperactivo” tal vez está sobrecargado y no sabe cómo regular su cuerpo.
Una niña que parece “caprichosa” quizá está pidiendo atención, seguridad o límites claros.
Un alumno que “no pone atención” puede estar luchando internamente contra ansiedad, dificultades de aprendizaje o problemas en casa.

Etiquetar no ayuda.
Comprender, acompañar y preguntar sí.

Porque cuando cambiamos la mirada, cambia la respuesta.
Y cuando cambia nuestra respuesta, cambia el niño.

Los niños no necesitan que los definamos…
Necesitan que los descifremos.
Necesitan adultos que pregunten:
👉 “¿Qué hay detrás de este comportamiento?”
👉 “¿Qué le está costando? ¿Qué necesita de mí?”
👉 “¿Cómo puedo ser parte de su solución y no de su herida?”

🧡 ¿𝐂𝐮𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 “𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥” 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚?No basta con ponernos un lazo naranja una vez al año.La...
25/11/2025

🧡 ¿𝐂𝐮𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨 “𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥” 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚?

No basta con ponernos un lazo naranja una vez al año.
La violencia se sostiene en gestos, frases y actitudes que se repiten a diario y que muchas veces justificamos o minimizamos:

Burlas “de chiste” sobre el cuerpo, las emociones o la forma de ser.

Gritos y humillaciones en casa “porque siempre ha sido así”.

Celos, control del celular o redes “por amor”.

Comentarios que desvalorizan lo que siente un hombre cuando pide ayuda.

Frases como “exageras”, “no es para tanto”, “te lo buscaste”.

La violencia no es solo un golpe.
Y no afecta solo a las mujeres: también atraviesa la vida de niños, niñas, hombres, personas mayores, familias enteras.

🧠 𝑯𝒐𝒚, 𝒎𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒎𝒆𝒎𝒐𝒓𝒂𝒓, 𝒆𝒔 𝒖𝒏 𝒍𝒍𝒂𝒎𝒂𝒅𝒐 𝒂 𝒓𝒆𝒗𝒊𝒔𝒂𝒓: ¿𝑸𝒖𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒖𝒄𝒕𝒂𝒔, 𝒃𝒓𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒐 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒐𝒔 𝒆𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒓𝒆𝒑𝒊𝒕𝒊𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒕𝒊𝒆𝒏𝒆𝒏 𝒗𝒊𝒗𝒂 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒐𝒍𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒆𝒏 𝒎𝒊 𝒉𝒐𝒈𝒂𝒓, 𝒎𝒊 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏, 𝒎𝒊 𝒈𝒓𝒖𝒑𝒐 𝒅𝒆 𝒂𝒎𝒊𝒈𝒐𝒔?

Tomar conciencia es el primer acto de responsabilidad y cuidado.

La terapia puede ser un espacio seguro para cuestionar estas ideas aprendidas y construir vínculos más sanos y respetuosos.

𝘘𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘦 25 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘷𝘪𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 𝘯𝘰 𝘴𝘦𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘧𝘦𝘤𝘩𝘢, 𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘶𝘯 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘭𝘦𝘹𝘪ó𝘯 𝘦𝘯 𝘤ó𝘮𝘰 𝘯𝘰𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘺 𝘤ó𝘮𝘰 𝘦𝘯𝘴𝘦ñ𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘳 𝘢 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘮á𝘴.

✨️
27/03/2025

✨️

Debemos aprender a identificar lo que realmente es importante y significativo en nuestras vidas. ☺️
Aquí te enseñamos cómo, agende su cita online o presencial al 098 008 0490

La terapia es un espacio seguro y confiable en elque podemos expresar todo lo que sentimos, lodesagradable y agradable, ...
10/03/2025

La terapia es un espacio seguro y confiable en el
que podemos expresar todo lo que sentimos, lo
desagradable y agradable, lo lindo y lo feo, en sí,
toda la información que nos permita avanzar en
nuestro proceso de autoconocimiento y crecimiento
personal. ✨️

Puedes enviarme un mensaje o dejar un comentario
para ayudarte con tus dudas. 🫶🏻

Es tu decisión, siempre podemos mejorar. ✨️



16/02/2025
25 de Noviembre "DIA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER" Hoy y siempre reflexionemos que la...
25/11/2024

25 de Noviembre

"DIA INTERNACIONAL DE LA ELIMINACIÓN DE LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER"

Hoy y siempre reflexionemos que la violencia hacia la mujer puede venir tanto de hombres como de mujeres y es nuestra responsabilidad erradicarla.

A nivel personal podemos trabajar en la parte emocional, reconociendo y expresando nuestras emociones de forma sana. En lo cognitivo, es vital identificar y rechazar creencias que normalicen la violencia.
A nivel social podemos construir redes de apoyo y fomentar relaciones respetuosas que nos protejan y empoderen.

La no violencia debe ser dirigida a todo ser vivo, habitante de éste planeta, pero en esta fecha queremos recordar la NO VIOLENCIA a niñas, adolescentes, adultas, adultas mayores.

Cuidarnos es un acto de resistencia y transformación.



✨
22/05/2024

Es importante el descanso, la desconexión de varios factores que causan estrés, cansancio, fatiga emocional y/o física.
Aprendamos Autocuidado juntos ✨🧠🫀

Nuestra salud mental es importante en todo momento, pero en ciertas situaciones de peligro nos podemos desequilibrar aún...
12/01/2024

Nuestra salud mental es importante en todo momento, pero en ciertas situaciones de peligro nos podemos desequilibrar aún más por no tener las herramientas suficientes de afrontamiento.
Contáctanos y descubre tus herramientas personales para llevar con mayor calma y salud mental este tipo de crisis.
Johanna Matute | Psicóloga Clínica

Nuestras metas y proyectos siguen ahí esperando a que los cumplamos, a veces no sabemos por donde empezar, es parte de S...
31/12/2023

Nuestras metas y proyectos siguen ahí esperando a que los cumplamos, a veces no sabemos por donde empezar, es parte de SER HUMANOS.

Empieza un nuevo año y depende de nosotros empezar a trabajar por lo que queremos.

Un bendecido año nuevo a tí y a todos, que a pesar de todo siguen dando lo mejor ✨

Johanna Matute Guncay
Psicóloga Clínica

Dirección

Cuenca

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Johanna Matute G. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría