26/09/2025
La resiliencia no se trata de no caer, sino de aprender a levantarse una y otra vez con una mirada más sabia y compasiva hacia uno mismo.
Ser resiliente no es resistirlo todo, es permitirte sentir, sanar y seguir caminando aunque el camino cambie.
Cada caída trae consigo una semilla de crecimiento, y cada lágrima puede convertirse en raíz de fortaleza.
No se trata de evitar el dolor, sino de desarrollar recursos internos para enfrentarlo con equilibrio y esperanza.
En terapia, trabajamos esta capacidad para que cada experiencia difícil se convierta en un punto de transformación y autoconocimiento.
Jady Suárez Psi.Cl - Psicoterapeuta
