09/11/2020
El estrés es la respuesta psicológica y física que nos da nuestro cuerpo al someterse a situaciones adversas, sean estas familiares, laborales o de cualquier otra índole.
Algunos de los efectos físicos que produce el estrés son:
⏺️Dolor de cabeza.
⏺️Tensión muscular.
⏺️Fatiga.
La fisioterapia ayuda a alcanzar un estado de bienestar y de equilibrio entre el cuerpo y la mente, mediante técnicas como:
➡️ Masajes: actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a la relajación muscular y disminuyendo la tensión. Produce liberación de endorfinas, proporcionando una sensación de alivio.
➡️ Ejercicios: brindan energía al cuerpo y lo condicionan para futuras situaciones de estrés.
Si sientes que tu cuerpo se ha visto afectado por el estrés, contáctanos por interno o al 📲 0995839274
Realizamos masajes antiestrés, liberación miofascial, deportivos, entre otros.
¡Que el estrés no limite tu vida!
