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San Giuseppe Moscati, Machala y Carchi, El Guabo (2025)

14/10/2022

⚠️⚠️⚠️ AVISO IMPORTANTE ⚠️⚠️⚠️

Qué rápido pasó el tiempo‼️

Hace 2 años me mudé a este maravilloso lugar que hoy puedo llamarlo mi segundo hogar. Sentí mucho 😣 miedo, el terror de empezar algo de cero es abismal. Era un desconocido por completo, un médico recién graduado. Inicié trabajando en el Área Médica de la Dirección de Desarrollo Comunitario del Guabo, quienes me dieron la oportunidad de presentar con orgullo mi trabajo, al hacerlo encontré una gran acogida por aquellos pacientes que hoy en día son buenas amistades y mis usuarios frecuentes.

Y así 🙌 surgió la idea de crear mi própio espacio de trabajo, bajo el nombre de alguien a quien admiro mucho, mi santo de devoción: San Giuseppe Moscati.

Durante éste tiempo me he deselvuelto como médico general, atentiendo a todos los grupos de edad, por diversas patologías. Así que se podría decir que he sido de 👉 todo un poco (ginecólogo, pediatra, cardiólogo, internista, emergenciólogo, neurólogo y hasta psicólogo). Disfruto mucho ser médico, por lo que ayudar a los demás a recuperar su salud ha sido muy gratificante.

☑️ Sin embargo, un médico nunca deja de aprender.

Y es por ese motivo que el día de hoy quise redactar estas palabras para agradecer la confianza puesta en este servidor. Es increíble como en menos de dos años he podido fidelizar a más de 1000 familias, cuidando su salud. ¡Muchas gracias! 🤝❤

Dicho esto, debo anunciar que a partir de la próxima semana no podré seguir atendiendo de forma ordinaria en el consultorio médico, puesto que aprobé el postgrado de Cardiología (especialidad que estudia el corazón) y para ello debo mudarme con mi familia a Guayaquil. Espero cada cierto tiempo (mis fines de semana libres) poder seguir visitándolos bajo previo aviso o notificación por redes sociales.

Soy sincero, a pesar de ser un logro, me sabe a 😢 tristeza. Pero es un sacrificio con el cual podré seguir ayudando a más personas que lo requieran.

Pido disculpas por la interrupción de mis 👨🏾‍⚕️ servicios.

26/08/2022

🐣 La dermatitis del pañal, o pañalitis es la afectación más frecuente de la piel de los bebés.

Se produce por varios mecanismos, el más ⚠️ importante es la masceración de la piel por el exceso de humedad y la presencia de enzimas destructoras activadas en la popó y o***a del bebé.

Es decir, 👉 que al cambiar el pañal y asear de forma frecuente a nuestro pequeño evitaremos este problema.

Y si yá se irritó la piel de tu bebé, haz lo siguiente:

☑️ Asea frecuentemente con agua y jabón (pH adecuado para la piel del bebé).
☑️ Seca muy bien la zona intima.
☑️ Coloca una crema protectora de la piel (óxido de zinc).
❌ Evita el talco.
❌ Evita colocar cremas antibióticas de forma rutinaria.
❌ Evita que el pañal sea muy ajustado u holgado.

Normalmente la piel lesionada del bebé con excelente cuidado se regenerará en 15 días aproximadamente siempre que la herida no sea produnda o sobreinfectada.

Si tienes alguna duda, contáctanos, será un gusto ayudarte.

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28/05/2022

El retorno de las clases y la época invernal fueron los dos requisitos básicos para que nuestros niños estén enfrentando 😱 un brote actual de influenza.

👨🏽‍⚕️ Si, seguro ya te diste cuenta que casi todos nuestros pequeños están con gripe, siendo el primer motivo de consulta médica en estas dos semanas.

Por ese motivo quiero ayudarte con algunos consejos 👇 que seguro te serán útiles para toda la familia:

1️⃣ La gripe no es igual que un resfriado por lo que la mayor parte de gripes o influenzas deben ser revisadas por un médico.
2️⃣ Los síntomas de la gripe son de aparición brusca, tanto la fiebre, el dolor o picazón de la garganta, dolor del cuerpo, tos seca, malestar general.
3️⃣ Con medicación adecuada (se tratan los síntomas) el cuadro comienza a remitir hasta los 4 días, es decir la fiebre y el resto de síntomas pueden durar todo este tiempo hasta desaparecer. La tos puede durar hasta 15 días, sino está acompañada de signos de alarma, nos podemos quedar tranquilos.
4️⃣ No se recomienda el uso de antibióticos
5️⃣ No se recomienda el uso de corticoides
6️⃣ Ventila toda la casa, con ello disminuirás el número de virus del medio.
7️⃣ Abrígate lo suficiente, pero no te excedas.
8️⃣ Puedes usar el aire acondicionado, a una temperatura mayor de 24°C con ventilación indirecta a tu cuerpo.
9️⃣ Mantén una dieta líquida o semilíquida, evita frituras o comida muy condimentada e hidrátate de forma abundante.
1️⃣0️⃣ Guarda reposo en casa, tu cabecera debe ser más alta de lo habitual para facilitar la salida del moco.
1️⃣1️⃣ En caso de abundante secreción nasal (mocos), limpia 2-3 veces/dia, hidratación abundante, instilación de suero fisiológico o agua de mar en las fosas nasales y terapia respiratoria ayudan a desongestionar las vias aéreas.
1️⃣2️⃣ La mejor forma de prevenir es con la vacuna para la influenza, al menos una vez al año vacúnate.

Si tienes alguna duda, contáctanos, será un gusto ayudarte.

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15/05/2022

En la imagen, la familia en la que nací, la cual me dió y me enseñó a amar (arriba a la derecha) y mi familia que forgé (abajo a la derecha), a quién amo, enseño y sigo aprendiendo a amar. Ambas son mi mayor tesoro, un 🥰 regalo de Dios.

🎉 Felíz día de la familia.

11/05/2022

📝 Sabías que⁉️ Hoy se celebra el día mundial de la dislipidemia (exceso de colesterol o triglicéridos en el cuerpo).

Seguro que en algún momento escuchaste 🦻 de esta enfermedad "inofensiva" aparentemente, ya que no presenta síntomas.

Es normal ver en la consulta médica al paciente que llega mencionando 🤔 que siempre le han dicho que tiene triglicéridos y colesterol altos, tranquilo, relajado, como si nada, es más soy yo el atemorizado 😩.

👨🏽‍⚕️ La dislipidemia puede ser causa o consecuencia de enfermedades metabólicas (diabetes mellitus, hipotiroidismo, hipertensión arterial). Cualquiera sea el caso, la persona con dislipidemia, tiene un alto pronóstico de mortalidad 💀 en 10 años por infartos del corazón.

A propósito de este 👉 día, quiero compartir contigo un tip muy importante para prevenir y tratar esta enfermedad: ¿cuál es el mejor aceite o manteca para cocinar?

🔴 Cocinar un aceite o manteca (más de 180°C) cambia por completo sus propiedades nutricionales, y dependiendo del nivel de ácidos grasos saturados o insaturados su estabilidad con el calor varia, haciéndolos menos riesgosos para la salud al cocinarlos o freirlos.

Aquí algunas recomendaciones:
❌ Evita cocinar o freir a muy altas temperaturas y de forma frecuente.
❌ Evita cocinar o freir con: manteca vegetal, margarina, aceite de girasol, aceite de maíz.
☑️ Procura cocinar o freir con: aceite de oliva, manteca de cerdo o mantequilla.
☑️ Almacena siempre tus aceites en envases de vídrio, fuera del alcance de la luz.

Tienes alguna duda 🤷‍♂️🤷‍♀️, contáctanos será un gusto ayudarte.

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08/05/2022

¿Cómo agaradecerle a quien debemos tanto y nos pide tan poco? Imposible devolver ni la mitad de ese amor tan puro e incondicional.

Gracias, 👩‍🍼 mamá. ¡Por todo! 🙏

🎉 ¡Muchas felicidades!

28/04/2022

📝 El ruido es un sonido inarticulado, sin ritmo ni armonía, confuso y desagradable.

Es el principal agente contaminante ⚠️ "invisible".

Sabías que 🤔⁉️ La exposición prolongada al ruido por encima de 80dB (dB es la unidad que mide la pontencia del sonido) provoca efectos graves es la salud física y mental, tales como:

1️⃣ Dolor de cabeza
2️⃣ Estrés
3️⃣ Alteración del sueño
4️⃣ Irritabilidad
5️⃣ Cansancio
6️⃣ Ansiedad y depresión
7️⃣ Disfunción sexual (impotencia)
8️⃣ Socioacusia (déficit auditivo por el ruido ambiental)

Celebra éste día y los demás procurando no generar ruidos molestos en tu entorno. Aquí algunas recomendaciones:

❌ Evita producir ruidos en sitios cerrados
✅ Baja el volumen de la TV
✅ Controla el nivel de música en el trabajo
❌ No toques la bocina o pito del auto innecesariamente
❌ Al salir a un centro de diversión, no hagas escándalo, recuerda que los demás vecinos duermen.

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25/04/2022

Hoy conmemoramos el día mundial de la meningitis. 👨🏽‍⚕️ Ésta es una enfermedad mortal y catastrófica que ataca a las membranas (meninges) que cubren el cerebro y la médula espinal.

💡 Es producida por bacterias, virus, hongos y el cáncer.

Las infecciones respiratorias (gripes, neumonias) son 👉 la principal causa durante la infancia, y la "no vacunación" aumenta el riesgo de infección y 💀 muerte por meningitis.

✅ La vacuna contra la meningitis se realiza en los primeros meses de vida, de ahí la importancia de la vacunación completa.

📝 Ante síntomas de fiebre, malestar general, dolor de cabeza, rigidez del cuello, alteración del estado mental, náusea, o vómito debes acudir de 😱 inmediato con tu médico de confianza, ya que es muy posible que tengas meningitis.

Celebra 🎉 éste día compartiendo este post y entendiendo la importancia de la vacunación ante las enfermedades infecciosas.

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19/04/2022

📝 Un niño selectivo o "picky eater" es aquel que no come suficiente variedad o cantidad de alimentos.

Sabías qué⁉️ 1 de cada 3 mamás se queja de su pequeño por algún problema en su alimentación.

🤔 Debes saber que todos los niños pasan por un proceso de selctividad alimenticia (comen solo lo que les gusta o quieren).

👉 Esto empieza entre los 15 y 18 meses.

Cómo lo identificamos 👇:

1️⃣ No están enfermos.
2️⃣ Sí comen, pero muy pocos alimentos.
3️⃣ Se aterran con alimentos que no conocen.
4️⃣ Prefieren los alimentos líquidos a los sólidos (mejor el yogurt o la leche en lugar la carne o mariscos).
5️⃣Cuidan que los alimentos que no les gustan y estan en sy plato no contaminen el sabor a los que sí.
6️⃣ Reaccionan con muecas, desagrado o llanto al ver u oler los alimentos.
7️⃣ Más lo presionas a comer, más aleja el plato.
8️⃣ El momento de comer se convierte en un momento de estres para él.
9️⃣ Les encantan los dulces, snacks y comida chatarra.

Los niños "picky eaters" rechazan los alimentos por varios factores, si identificaste a tu pequeño con lo mencionado, en una próxima publicación te diré qué hacer.

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07/04/2022

Hoy se se conmemora el 👉 día mundial de la actividad física y deporte, y para ello, hoy desmentiremos 5 mitos sobre la actividad física.

1️⃣ Sólo los países desarrollados deben promover el deporte.
❌ Falso. La falta de actividad física es un problema global, siendo una de las principales causas de enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión arterial.

2️⃣ Realizar actividad física es caro, ya que se debe pagar cursos, ropa, suplementos, etc.
❌ Falso. Podemos hacer actividad física de muchas formas y en nuestra comodidad. Caminar es gratis. Limpiar la casa, subir las escaleras, cargar las compras, pasear al perro, son algunas actividades que constan como deportes y nos ayudan a mantenernos saludables.

3️⃣ Hacer deporte requiere mucho tiempo.
❌ Falso. Según la OMS, 30 minutos de actividad física moderada casi todos los días son suficientes para mejorar la salud y prevenir enfermedades.

4️⃣ Los niños son muy activos y por ende no requiere más actividad física.
❌ Falso. A diferencia de los adultos, en los niños se recomienda al menos 60 minutos diarios de actividad física, ésto les permite crecer fuertes y saludables.

5️⃣ Los adultos mayores no necesitan a realizar actividad física. ❌ Falso. En éste grupo la actividad física se vuelve primordial para controlar y prevenir enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, hipotiroidismo, por ello se recomienda al menos 30minutos pasando un día, de ser posible todos los días.

Recuerda, no hay excusas, el movimiento es salud.

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31/03/2022

📝 Hoy se conmemora el día mundial del Trastorno Afectivo Bipolar (TAB) con el objetivo de sensibilizar a la población sobre esta 😱 enfermedad mental severa.

Para este fin, quiero explicarte 👨🏽‍⚕️ en que consiste éste padecimiento.

Seguro alguna vez has oido 🦻 o inclusive usaste la palabra "bipolar" para alguien que de forma repentina cambia su humor. ¡No lo niegues!, todos lo hemos hecho.

Pero no, estamos haciéndolo ❌ mal, porque el trastorno afectivo bipolar esta muy lejos de los cambios repentinos de humor que podemos experimentar día a día. Y lo peor, estigmatizamos esta enfermedad en quien la padece, pues tanto oirlo de forma cotidiana, piensa que es algo sin importancia 😩👎.

👉 El TAB, se caracteriza por cursar con episodios de profunda trizteza, desánimo, infelicidad (fase depresiva) alternados con episodios de exaltación del estado de ánimo, euforia, energía excesiva, irritabilidad, delirio (fase maníaca).

Sabías qué⁉️ 5 de cada 100 personas jóvenes (18 a 20 años) tienen esta enfermedad, pero apenas nos damos cuenta de padecerla a los 30 o 40 años debido a los estigmas y que importismo del TAB.

Sin tratamiento el TAB, es devastador ⚠️, haciéndonos sentir cansados todo el tiempo, sin amistades, solos, problemas familiares a repetición e inclusive el suicidio.

Recuerda que la salud mental es un pilar fundamental para sentirnos 🥰 bien.

¿Y tú, ya hiciste tu chequeo psicológico? 🤔

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San Giuseppe Moscati

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