Dra. Johanna Erazo Mera

Dra. Johanna Erazo Mera Pediatria integral🍇 Nutrición Pediatrica
🚨Urgencias pediatricas
👩🏻‍⚕Lactancia materna

25/09/2025

😷 Tos, mocos y fiebre no siempre significan antibióticos.

La mayoría de cuadros respiratorios en niños son virales y se manejan con hidratación, limpieza nasal y control de fiebre. El diagnóstico correcto evita complicaciones.

👩‍⚕️ Dra. Johanna Erazo, Pediatra Especialista en Nutrición y Lactancia Materna.

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📍 Consultorio Edifico Agora 21, 4to piso, oficina 13.

Los niños son inquietos y los golpes en la cabeza son frecuentes, pero no todos requieren urgencias.👉 Si el golpe fue le...
21/09/2025

Los niños son inquietos y los golpes en la cabeza son frecuentes, pero no todos requieren urgencias.

👉 Si el golpe fue leve, solo generó un chichón y el niño sigue activo, puedes vigilar en casa.

🚨 Pero si presenta vómitos repetidos, somnolencia, convulsiones, o sangrado por nariz u oído → busca atención médica de inmediato.

💡 “La diferencia entre un golpe leve y una urgencia está en los síntomas, no en el susto. Ante la duda, consulta siempre con el pediatra.”

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La clave para un sistema digestivo saludable está en los hábitos diarios:✅ Fibra, la mejor aliada: frutas como papaya, m...
18/09/2025

La clave para un sistema digestivo saludable está en los hábitos diarios:

✅ Fibra, la mejor aliada: frutas como papaya, manzana y pera, y verduras como brócoli, zanahoria y espinaca.

✅ Probióticos y agua: el yogurt, kéfir y una buena hidratación favorecen la flora intestinal y el tránsito saludable.

🚫 Evita lo que perjudica: exceso de ultraprocesados, frituras y bebidas azucaradas.

💡 “Una buena digestión en los niños no depende de remedios rápidos, sino de hábitos saludables y acompañamiento pediátrico.”

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17/09/2025

☀️ Si tu hijo pasa más tiempo frente a la pantalla que al sol, podría tener déficit de vitamina D.

Esto afecta huesos, crecimiento, defensas y hasta el sistema muscular. El sol, la alimentación y la valoración médica son la mejor prevención.

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Muchos papás creen que dar vitaminas o jarabes es suficiente para que sus hijos no se enfermen. 🚫 Pero la realidad es ot...
10/09/2025

Muchos papás creen que dar vitaminas o jarabes es suficiente para que sus hijos no se enfermen. 🚫 Pero la realidad es otra:

👉 Una buena alimentación, sueño adecuado y ejercicio fortalecen el sistema inmune.
👉 Resfriarse de forma leve es parte normal del desarrollo.
👉 Los suplementos solo se indican bajo control pediátrico.

💡 “Subir las defensas no depende de jarabes ni de mitos, depende de acompañamiento profesional.”

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10/09/2025

🥛 “Doctora, ¿le puedo dar yogur griego a mi bebé?”

Depende de la edad: desde los 12 meses sí, antes no. En menores de un año, mejor yogur natural sin azúcar.
Siempre consulta antes de introducir nuevos alimentos.

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05/09/2025

🌙 Un niño que no duerme bien… no aprende bien.

El sueño profundo consolida lo aprendido, regula emociones y activa la hormona de crecimiento. Tan vital como la alimentación.

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03/09/2025

🚨 ¿Tu bebé ya cumplió 6 meses?
No todo lo que parece papilla es alimentación complementaria.

Un inicio correcto marca la diferencia en nutrición, desarrollo y prevención de alergias. Texturas seguras, variedad y alimentos ricos en hierro son la clave.

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30/08/2025

📱 El celular no es una niñera.

El exceso de pantallas en niños pequeños retrasa el lenguaje, afecta la memoria, altera el sueño y aumenta la ansiedad. Pon límites y prioriza el juego real.

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27/08/2025

⚠️ La anemia no siempre da síntomas claros… pero sí afecta el aprendizaje y la energía de tu hijo.

Un simple examen de sangre y una dieta adecuada marcan la diferencia en su desarrollo.

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26/08/2025

🤱 La leche materna no solo alimenta, también protege y conecta.

Reduce infecciones, favorece el desarrollo cognitivo, fortalece el vínculo y protege contra obesidad y alergias. Cada gota cuenta.

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22/08/2025

🍽️ Si el plato de tu hijo es puro arroz o solo fideos, su nutrición está incompleta.

La fórmula es simple: ½ vegetales y frutas, ¼ proteína, ¼ carbohidratos saludables. Una alimentación balanceada hoy previene obesidad y enfermedades mañana.

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