23/12/2025
No estás roto. Estás herido. (Y las heridas sanan).
A veces pasamos años intentando “arreglar” el pasado.
Repasamos el evento una y otra vez.
Intentamos entender “por qué pasó” o “qué pude haber hecho diferente”.
Pero como dice Gabor Maté, el trauma no es lo que te sucedió.
El trauma es lo que sucedió dentro de ti como resultado de eso.
Es la desconexión contigo mismo.
Es la alerta constante.
Es la creencia de que ya no estás seguro.
Y esa distinción lo cambia todo.
Porque el pasado es intocable... pero tu mundo interno es maleable.
No podemos borrar el golpe.
Pero sí podemos curar la inflamación que dejó.
Sanar no es olvidar.
Sanar es recordar sin que te duela la vida.
Si estás listo para mirar hacia adentro y empezar a ordenar, en URM podemos acompañarte.
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— Dr. Eric Urquizo | Psiquiatría & URM
