pia_sanchez.ec

  • Home
  • pia_sanchez.ec

pia_sanchez.ec Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from pia_sanchez.ec, .

🌟USTRASANA/CAMELLO🌟Los principales beneficios que te aportará practicar Ustrasana ó también conocida como camello son...
18/06/2020

🌟USTRASANA/CAMELLO🌟
Los principales beneficios que te aportará practicar Ustrasana ó también conocida como camello son:
♥️Beneficios Físicos:
✔️Estiras el cuello
✔️Abres el pecho
✔️Estiras los cuádriceps de las piernas
✔️Fortaleces los abdominales al mantener la postura y al salir de ella
✔️Flexibilizas la espalda
✔️Es relajante, sobre todo si pasas largas horas sentada/o, con la espalda encorvada mirando la pantalla de la computadora ✔️Fortaleces y elevas los hombros para que de manera natural corrijas la postura
♥️Beneficios Emocionales:
Es la postura adecuada para abrir el chakra Anahata, el Corazón, Al desbloquear este chakra, podemos enfrentarnos a la vida desde un lugar de amor, compasión y empatía. Tambien nos ayuda a controlar la ansiedad y el estrés, promueve la apertura mental,la Postura del Camello implica un cambio de perspectiva literal, que se traduce en una mayor capacidad para ver el mundo desde otro ángulo
No olvides que nuestro próximo curso online inicia este Lunes 22 de Octubre y todavía tenemos cupos disponibles ! Inscríbete 📲 +593 99-319-8337

🌟ULTRASANA/CAMELLO🌟Los principales beneficios que te aportará practicar Ustrasana ó también conocida como camello son:♥️...
18/06/2020

🌟ULTRASANA/CAMELLO🌟
Los principales beneficios que te aportará practicar Ustrasana ó también conocida como camello son:
♥️Beneficios Físicos:
✔️Estiras el cuello
✔️Abres el pecho
✔️Estiras los cuádriceps de las piernas
✔️Fortaleces los abdominales al mantener la postura y al salir de ella
✔️Flexibilizas la espalda
✔️Es relajante, sobre todo si pasas largas horas sentada/o, con la espalda encorvada mirando la pantalla de la computadora
✔️Fortaleces y elevas los hombros para que de manera natural corrijas la postura
♥️Beneficios Emocionales:
Es la postura adecuada para abrir el chakra Anahata, el Corazón, Al desbloquear este chakra, podemos enfrentarnos a la vida desde un lugar de amor, compasión y empatía. Tambien nos ayuda a controlar la ansiedad y el estrés, promueve la apertura mental,la Postura del Camello implica un cambio de perspectiva literal, que se traduce en una mayor capacidad para ver el mundo desde otro ángulo
No olvides que nuestro próximo curso online inicia este Lunes 22 de Octubre y todavía tenemos cupos disponibles ! Inscríbete 📲 +593 99-319-8337

🌺La Aceptación es algo tan importante porque es donde comienza todo. Somos humanos y estamos en un aprendizaje continuo....
17/06/2020

🌺La Aceptación es algo tan importante porque es donde comienza todo. Somos humanos y estamos en un aprendizaje continuo. Si nos abrimos a la gracia con humildad, todo lo que vivimos lo podemos ver desde el amor que es donde está nuestra divinidad♥️

🌟PAUSA ACTIVA🌟Quiero contarles un poco acerca de otros de mis servicios que estoy ofreciendo actualmente a empresas.Las ...
14/06/2020

🌟PAUSA ACTIVA🌟
Quiero contarles un poco acerca de otros de mis servicios que estoy ofreciendo actualmente a empresas.
Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
mi propuesta de pausa activa, como profesora de Yoga utilizo herramientas que en estos momentos necesitamos para encontrar balance y podernos adaptar a esta nueva era que el mundo está viviendo.
El yoga nos ayuda a conectar con nuestra mente, cuerpo y sabiduría interna, contando con herramientas prácticas como:
.
🍃RESPIRACIÓN CONSCIENTE: Son ejercicios que benefician los patrones respiratorios, oxigenan y desintoxican el cuerpo.
🍃LAS POSTURAS: Se basan en movimientos de estiramiento que nos ayuda con la flexibilidad, activar el sistema circulatorio y conectar con nuestro cuerpo conscientemente
🍃MEDITACION: Son respiraciones guiadas que nos ayudan a calmar la mente, causando un impacto directo al sistema nervioso
Beneficios:
✔️Combate el estres de la vida diaria
✔️Disminuye problemas de insomnio
✔️Mejora la capacidad cognitiva,creativa y de concentracion
✔️Crea un ambiente mas agradable de trabajo Potencia la capacidad productiva y creativa
Existen muchos estudios que atribuyen efectos positivos en las jornadas laborales a estas prácticas, si deseas conocer más información acerca de los paquetes disponibles; No dudes en escribirme 📲 +593 99-319-8337

🧘🏻‍♀️Los invito a mis clases de yoga en línea vía ZOOM♥️📆 Nuestro programa empieza este Lunes 22 de Junio del 2020. Aún ...
14/06/2020

🧘🏻‍♀️Los invito a mis clases de yoga en línea vía ZOOM♥️
📆 Nuestro programa empieza este Lunes 22 de Junio del 2020. Aún estás a tiempo para inscribirte 🙌🏻
En este programa aprenderán a moverse con la respiración, conectarse con su interior y obtendrán los múltiples beneficios de realizar prácticas de yoga, como lo son:
✔️Mejorar la respiración
✔️Mejorar tu postura y aliviar dolores crónicos
✔️Reforzar el sistema inmunológico
✔️Aumentar la flexibilidad
✔️Fortalecer los músculos
✔️Equilibrar el sistema nervioso
✔️Mejorar la calidad del sueño
✔️Te ayudará con los niveles de concentración
✔️ Reducirá los niveles de cortisol y colesterol en sangre
No pierdas la oportunidad de conocer este hermoso mundo del yoga desde el nivel principiante ❤️









@ Guayaquil, Ecuador

Mis aceites favoritos Dôterra de los cuales les hablo con mucho cariño siempre. Serenity es una mezcla que tiene como ob...
12/06/2020

Mis aceites favoritos Dôterra de los cuales les hablo con mucho cariño siempre. Serenity es una mezcla que tiene como objetivo principal calmar los sentidos y obtener un sueño reparador
🍃Ingredientes:
- Aceites de flor de lavanda
- Hoja de mejorana dulce
- Flor de manzanilla romana
- Flor de ylang ylang
- Sándalo hawaiano y absoluto de vainilla
🌟Beneficios principales:
- Promueve la relajacion y un ambiente para suenos reparadores
- Disminuye la sensacion de tension y calma las emociones
- Ayuda a reducir los efectos del estres y ansiedad
🎉Tips de uso:
- Aplicalo sobre la planta de tus pies para obtener un sueno profundo
- Difunde 2-3 gotitas cuando sientas que necesites un momento de paz y relajacion
- Si lo vas a aplicar en el resto del cuerpo es recomendable que lo realices con nuestro aceite fraccionado de coco para mayor beneficio
Mas informacion 📲099 3198337

25/09/2019

Clases de yoga 🧘😍 personalizadas, en un espacio acogedor.

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when pia_sanchez.ec posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram