Tu coach deportivo

27/08/2025

"De cada caída se aprende, y de cada aprendizaje, se crece." 💪

28/04/2025

Iniciamos el viaje, Torneo de segunda categoría profesional Pichincha 2025 ⚽🏆🏃CD "Espoli" Vamos con todo 🏆

28/01/2025

Uno de los puntales del proyecto Espoli 2025 es aumentar el rendimiento deportivo de todos nuestros futbolistas, desde las formativas hasta el plantel profesional de 1era. Para ello necesitamos diagnosticar como están los atletas, y en base a estos datos podemos diseñar un programa de entrenamiento que optimice la preparación física desde las bases hasta el alto rendimiento entendiendo la filosofía y recursos del club.

Es por eso que junto a todo el CT estamos trabajando fuertemente en trazar una hoja de ruta que permita un proceso de entrenamiento integral para que el rendimiento atlético sea la base, que como consecuencia potencie el nivel futbolístico, una gran responsabilidad apenas comenzamos, sin embargo sabemos que este año 2025 será increíble! A seguir 🏋️🏃💪📊

22/01/2025

Modo pre-temporada 2025📊💪🏃🏋️
Equipo 1era categoría CD "Espoli"
de tú mano siempre padre celestial 🙏

15/01/2025

🏋️📊💪

11/11/2024

06/10/2024

Feliz de comenzar este nuevo desafío profesiónal como coordinador de la preparación física de las categorías formativas masculinas, y también como PF en el equipo de 1era que compite en la 2da categoría profesional de fútbol de Pichincha de AFNA, un nuevo espacio marcado por retos apasionantes dentro del fútbol.

De tú mano siempre padre celestial. Gracias a este gran club por abrirme las puertas y permitirme sumarme a su proyecto ⚪🔵🐓💪🏃Vamos con todo 🏋️

01/10/2024

Programa entrenamiento personalizado 📋
Desarrollo y alto rendimiento 📊🏋️🏃

Sesión de fuerza 🏃🏋️📋

🏃Futbolista
📊Categoría Sub-16
⚽Libertad de Loja
👤Volante central
🧾Programa 12 semanas
📊Evaluaciones físicas y funcionales:
Salto (CMJ, Sprint 30 m, Shufle run 4x10, Perfil F-V)
🕐1er test semana 1
🕐2do Re-test semana 12

📍 Quito
🏋️Niños, niñas, jóvenes y adultos.

14/08/2024

Dar lo mejor, disfrutar del camino y aprender de los errores, seguir aprendiendo, porque la vida es eso un constante viaje de aventuras, experiencias, momentos que nos van transformando como personas.

Que la vida siempre te permita disfrutar cada día de lo que haces 🙏💪Ese es el verdadero privilegio

05/06/2024

Disfrutar del camino, trabajar un día a la vez para buscar mejorar constantemente para dar el máximo como persona, profesional y apasionado del rendimiento deportivo todo para que siga creciendo este lindo deporte⚽💪 Que el esfuerzo y las ganas de crecer sean el mejor indicador.

De tú mano siempre, padre celestial

25/01/2024

Feliz de iniciar una nueva etapa profesional para este 2024, Quiero dar las gracias la dirigencia del club por apostar en mi trabajo y permitirme sumarme a este proyecto deportivo con el plantel profesional femenino de a trabajar arduamente 📊🏋️ para sumar ese granito de arena en pro de los objetivos de esta institución.

La vida es un camino constante de capítulos que vas viviendo al máximo, valorando cada instante con la mirada puesta en lo que está por venir. Gratitud a todas las personas con las que me he cruzado en el camino, ya que de todos me he llevado las cosas buenas, vivencias, aprendizaje y todo me ha servido para seguir adelante Con la bendición de Dios siempre 🙏